鼻黏膜損傷大概需要1~2周的時間可以自愈，但是要根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度或者面積大小以及原因來進(jìn)行決定，會受到很多因素的影響。 鼻黏膜損傷如果在生活中不小心用手摳破，鼻黏膜損傷的面積比較小，一般在一周左右，

軟骨損傷指關(guān)節(jié)軟骨受到直接或間接暴力，或長期慢性勞損引起的損傷。關(guān)節(jié)軟骨主要是由少量軟骨細(xì)胞及周圍基質(zhì)組成的透明軟骨。由于缺乏血管、神經(jīng)且與系統(tǒng)循環(huán)分離，關(guān)節(jié)軟骨愈合能力差。因此，軟骨損傷如果得不

肩關(guān)節(jié)損傷可以通過適當(dāng)休息、熱敷、藥物治療等方法來進(jìn)行治療。 1、適當(dāng)休息：由于過度勞累或者是長時間從事重體力勞動所引起的肩關(guān)節(jié)損傷，一般可以通過適當(dāng)休息的方法改善，能夠使肩關(guān)節(jié)損傷所引起的不適感得到

半月板損傷可能是1~3級左右傷殘，需要根據(jù)損傷輕重程度判斷。

軟骨損傷是指軟組織損傷，是否嚴(yán)重需要根據(jù)患者的病情決定。

膝關(guān)節(jié)損傷急性期要制動，之后可根據(jù)損傷程度進(jìn)行保守治療或手術(shù)治療。 1、急性期：膝關(guān)節(jié)損傷以后，要嚴(yán)格制動膝關(guān)節(jié)，以免膝關(guān)節(jié)活動加重癥狀。24小時以內(nèi)可以對局部進(jìn)行冰敷，緩解局部疼痛和腫脹表現(xiàn)。 2、

對于輕微的半月板損傷是可以自愈的，其自愈方法包括臥床休息、抬高患肢、佩戴護(hù)膝等。 1、臥床休息：半月板受到損傷后，患者需要嚴(yán)格臥床休息，可以使膝關(guān)節(jié)保持在一個伸直的狀態(tài)，盡量不要活動，減少對半月板的擠

半月板損傷大多數(shù)在一個月到三個月左右能恢復(fù)，具體時間因人而異，通常并不能夠一概而論。 半月板損傷會導(dǎo)致患者的身體出現(xiàn)疼痛和導(dǎo)致患者下肢出現(xiàn)活動受限等不良的反應(yīng)，個人的損傷程度較重，并沒有出現(xiàn)半月板撕裂

半月板慢性損傷一般可以通過避免運(yùn)動、熱敷、口服藥物等方法來進(jìn)行治療，能夠使局部所出現(xiàn)的不良癥狀得到減輕。 1、避免運(yùn)動：半月板慢性損傷一般不能夠做劇烈運(yùn)動，否則會增加局部的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致疼痛的癥狀出現(xiàn)

軟骨半月板損傷可以通過口服藥物、支具固定、手術(shù)來治療，根據(jù)嚴(yán)重程度選擇治療方式。 1、口服藥物：軟骨半月板損傷輕微的可以口服藥物治療，咨詢醫(yī)生使用布洛芬緩釋膠囊、舒筋活血片等。 2、支具固定：軟骨半月