禁食消化不良或者生冷的一些食物，然后注意多休息，避免過度勞累，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，來增強(qiáng)身體的體質(zhì)，注意做好保暖，防止著涼，然后定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒發(fā)育情況。孕婦是可以吃粉絲的，而且粉絲的營養(yǎng)也是比較高的，也容易消化，所以在懷孕的時(shí)候孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓劢z，盡量不要吃的過多，以免導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適，同時(shí)在平時(shí)飲食上要注意合理飲食，清淡飲食，或者可以多吃一些新鮮的水果跟蔬菜，保持營養(yǎng)的均衡。

可能偶然被驚嚇一次沒什么問題，但是如果孕婦長期處于情緒不良的狀態(tài)中會直接影響胎兒的健康和發(fā)育，出生后可能會有一些異?，F(xiàn)象。在胎兒尚且不穩(wěn)定的時(shí)期，如果孕婦收到驚嚇可能會導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。孕婦最好是不要受到驚嚇，人體在收到驚嚇的時(shí)候會分泌大量的腎上腺素，心跳加速、血壓升高、血管收縮。

孕婦在懷孕期間如果受到了驚嚇，那么一般是不會影響到胎兒的，受驚嚇的孕婦要多注意休息，晚上要按時(shí)睡眠，不要熬夜，而且最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神類的藥物。受到驚嚇不會影響到胎兒的健康，也不會造成胎兒的畸形，但是懷孕期間要定期到醫(yī)院做彩超檢查，看一看胎兒的發(fā)育是否正常，以及是否有明顯的畸形。孕婦受到驚嚇，往往會造成孕婦心理方面的陰影，可以去看一看心理咨詢師，然后在心理咨詢師的指導(dǎo)下對心理情況進(jìn)行疏解。

吹風(fēng)機(jī)只是一個(gè)純電動的機(jī)械裝置，沒有輻射性，可以盡快的讓頭發(fā)干燥，對孕婦預(yù)防感冒是有好處的，所以孕婦是可以使用吹風(fēng)機(jī)的。孕婦洗澡后，潮濕的頭發(fā)會使頭部的熱量很快消散，寒氣侵入造成感冒。

懷孕以后，由于妊娠黃體的發(fā)育，機(jī)體產(chǎn)生熱量增多，體表的溫度較高，身體通過皮膚蒸發(fā)了較多的水分，所以會感覺到口渴，這是屬于正常的生理變化。孕期要多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜，注意休息，保持心情的愉悅，飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，吃過多的甜食，不要吃油膩厚味以及刺激性的食物。此外，如果妊娠期頻繁地出現(xiàn)口渴，考慮糖尿病，身體處于高滲的狀態(tài)，就容易出現(xiàn)口渴，要及時(shí)的做血糖檢查，給予相應(yīng)的治療措施。

孕婦嚴(yán)重缺鈣需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物補(bǔ)鈣。 孕婦缺鈣會對胎兒有非常大的影響，所以一定要及時(shí)補(bǔ)充鈣的含量。雖然食物中也含有鈣，比如牛奶、雞湯等，但是食物中的含鈣量還是比較低，對于嚴(yán)重缺鈣的孕婦不能完全補(bǔ)充其所需要的鈣，所以最好是服用鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣，常見的補(bǔ)鈣藥物有葡萄糖酸鈣、碳酸鈣片、維生素D等。

孕婦出現(xiàn)肋骨的疼痛，有可能是在孕晚期隨著胎兒的增大，腹腔內(nèi)壓力增大，隔肌向上抬，患者的呼吸方式主要以胸式呼吸為主，因?yàn)樾乩幕顒佣仍黾樱虼藭霈F(xiàn)肋骨的疼痛不適。肋軟骨因?yàn)檠┹^差，在局部有寒冷刺激的時(shí)候，或者抵抗力下降的時(shí)候，會發(fā)生肋軟骨的無菌性炎癥，病人會出現(xiàn)肋骨的疼痛不適。孕婦出現(xiàn)肋骨疼痛，也有可能是肋軟骨炎造成的。

孕婦如果肋骨疼痛，可以采取如下的方式進(jìn)行緩解：1、穿寬松、柔軟、舒適的衣物。此時(shí)，尤其是胸罩，千萬不要穿那些帶有鋼圈固定的胸罩，要穿柔軟的衣物。2、患者要多起來活動。如果繼續(xù)坐立或者平臥，有可能會加重這種疼痛。建議患者多起來做平路慢走或者爬樓梯之類的活動。3、患者可以口服迪巧，以防止由于骨質(zhì)疏松而導(dǎo)致的該類疼痛。4、患者可以做拉伸類的鍛煉，一般推薦患者在家里做瑜伽之類的鍛煉。瑜伽當(dāng)中有很多針對孕婦設(shè)計(jì)的動作，患者可以跟著相關(guān)的視頻來做。5、患者如果疼痛難忍，可以去二級以上的醫(yī)院骨科或者婦科進(jìn)行就診。請醫(yī)生幫忙做及時(shí)的處理，防止由于過度的疼痛而影響到了胎兒。

孕婦有腿褪皮的現(xiàn)象，一般也是代表孕婦在體重增加的過程，也是自己身體代謝加強(qiáng)而導(dǎo)致的皮膚代謝物也偏多了，單純的腿退皮，這是沒有特別的意義的，只要自己注意了飲食結(jié)構(gòu)和飲食量。注意做好定期的產(chǎn)前檢查，所有的檢查結(jié)果都是正常的，那就可以了，腿蛻皮，沒有明顯的瘙癢，及時(shí)的清洗就可以了，千萬不要吃太多，長太大的體重長太大的寶寶。

孕婦飯后盡量不要立即散步，可以引起肚子痛，可以休息一會兒在散步，下午的時(shí)間也不一定會在飯后，可以根據(jù)自己平時(shí)的生活習(xí)慣，盡量在早晨或者傍晚最好，時(shí)間不要太長，半個(gè)小時(shí)左右就行。注意散步走的不要太快，帶著水杯。適當(dāng)?shù)纳⒉?，對孕婦的身體和他都有很大的好處，促進(jìn)胎兒成長發(fā)育，對孕婦的身體也好。