女性出現(xiàn)臀部冰涼，并不一定就是宮寒引起，還可能是由于臀部的皮膚本身就受涼引起，而宮寒的患者并不一定會(huì)出現(xiàn)臀部冰涼，主要是出現(xiàn)小腹局部以及手腳四肢的冰涼，而且在月經(jīng)來潮期間，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)血內(nèi)流血塊，同時(shí)還可能會(huì)因?yàn)閷m寒而影響女性的生育功能，只是宮寒屬于中醫(yī)的疾病名稱，而不是西醫(yī)的疾病。所以即使女性有宮寒現(xiàn)象，那么通常都應(yīng)該做子宮附件的彩超檢查，看是否有器質(zhì)性疾病，而且還需要檢查激素六項(xiàng)，看卵巢內(nèi)分泌情況，然后再進(jìn)行對(duì)應(yīng)的調(diào)理治療。

女性宮寒導(dǎo)致月經(jīng)下不來的情況可通過以下方法調(diào)理：一、艾灸；二、針灸；三、使用中藥調(diào)理身體；四、必須避免食用寒冷的食物，可以多食用點(diǎn)活血化瘀的食物，例如羊肉；五、多鍛煉，例如：晨跑等。六、可以使用艾條泡腳改善宮寒的情況。

女性宮寒進(jìn)行調(diào)理首先要避免吃生冷、寒涼的食物，考慮宮寒癥狀可能與長(zhǎng)期處于陰涼環(huán)境中、經(jīng)常進(jìn)食生冷食物有關(guān)，特別是在經(jīng)期前后受寒冷刺激，如果經(jīng)常進(jìn)行清宮、刮宮手術(shù)的人群也容易患宮寒?？梢猿孕┭a(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、羊肉、鱔魚、蝦、番茄、桂圓等。第二，要避免久待陰涼的環(huán)境，注意保暖，特別是腰腹部的保暖。第三，可以進(jìn)行艾灸小腹部，腰部，或用艾葉泡腳，達(dá)到溫通經(jīng)脈的目的。第四、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，自然就保暖，還能增強(qiáng)體質(zhì)，抵御疾病。

女性月經(jīng)期間可以吃香蕉，香蕉對(duì)人體有很多的好處，比如富含維生素，可以潤(rùn)腸通便，在月經(jīng)期間，由于胃腸功能比較弱，容易出現(xiàn)腹脹、便秘等情況，可適當(dāng)吃點(diǎn)香蕉，而且有些女性在月經(jīng)期容易出現(xiàn)煩躁、情緒不穩(wěn)定，吃香蕉可以撫女性月經(jīng)期間的上述癥狀，起到安神的作用。另外，經(jīng)期的飲食是需要注意的，少吃辛辣生冷的食物，多吃容易消化，富含營(yíng)養(yǎng)的食物，是不會(huì)影響月經(jīng)的。但是如果有糖尿病病史的女性朋友一定要慎重使用，盡量不吃。

平時(shí)應(yīng)注意保暖，多用熱水泡腳，多進(jìn)行身體鍛煉，可吃些羊肉，韭菜等補(bǔ)陽(yáng)的食物。宮寒是指女性體內(nèi)陽(yáng)氣虛衰，虛寒內(nèi)生，無法溫養(yǎng)生殖系統(tǒng)，宮寒的癥狀主要有以下幾個(gè)方面：宮寒時(shí)小腹，腰部，四肢和雙腳都容易感到發(fā)涼發(fā)冷；女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少，月經(jīng)推遲，痛經(jīng)，崩漏，經(jīng)血顏色一般較暗，容易有血塊，白帶較多，還可能出現(xiàn)浮腫，泄瀉，甚至可能導(dǎo)致不孕。

如果男女雙方在做各種檢查的時(shí)候都非常正常，就是生育方面的檢查，如果都沒有異常，在排卵期同房的話懷孕的幾率很高，能夠達(dá)到60%以上。女性的輸卵管堵塞、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜的息肉、子宮內(nèi)膜過厚或者過薄，雖然是排卵期并且排卵也很正常，也不會(huì)懷孕。特別是出現(xiàn)輸卵管堵塞的現(xiàn)象，如果雙側(cè)都堵塞，不能懷孕，必須通過試管嬰兒才能夠懷孕的。

如果想要調(diào)理宮寒，首先最好在月經(jīng)期間吃紅糖生姜水，紅糖具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，生姜具有驅(qū)寒保暖的作用，把紅糖和生姜放一起來煮，然后趁熱喝下，這樣就可以促進(jìn)經(jīng)血順暢的排出，那么就可以達(dá)到緩解月經(jīng)顏色發(fā)黑等宮寒的癥狀。其次可以用熱水泡腳，同時(shí)可以在熱水里放幾片生姜，這樣不僅會(huì)緩解疲乏，而且可以促進(jìn)血液的循環(huán)，有利于身體的健康。最后就是去醫(yī)院看一看中醫(yī)，然后在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來進(jìn)行調(diào)理。

是卻沒有發(fā)現(xiàn)宮寒的患者一定會(huì)出現(xiàn)子宮肌瘤，所以才認(rèn)為宮寒不會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤，而且女性在出現(xiàn)子宮肌瘤以后，如果肌瘤超過5cm，通常都應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療。宮寒是屬于中醫(yī)的疾病名稱，而且宮寒通常是不會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤出現(xiàn)，所以對(duì)于宮寒的女性往往是引起月經(jīng)量減少，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致小腹冷痛，但不會(huì)因?yàn)閷m寒原因而引起子宮肌瘤。一般西醫(yī)認(rèn)為女性的子宮肌瘤，可能是卵巢分泌的雌孕激素刺激而導(dǎo)致，因?yàn)樵谇啻浩谇?，通常很少有子宮肌瘤出現(xiàn)。

是如果對(duì)一些宮寒比較厲害的患者，熱敷的話可能效果不是很理想，這個(gè)時(shí)候就要配合其他的一些治療，比如說采取艾灸或者是生活上面作息規(guī)律，飲食注意不要吃一些寒涼的食物。其實(shí)對(duì)于普通的，如果是偶爾痛一下，就是說應(yīng)急還是可以的。因?yàn)檫@個(gè)熱水袋是屬于一種外置的溫化，適合一些寒性體質(zhì)，比如說寒則熱滯，一些溫性的治療就會(huì)減輕這個(gè)疼痛。

體寒，宮寒一般是指的一個(gè)脾腎陽(yáng)虛，脾腎陽(yáng)虛可以導(dǎo)致體質(zhì)虛寒，女性患者可表現(xiàn)為宮寒，這類的患者容易不孕，同時(shí)又伴有痛經(jīng)，月經(jīng)血塊較多，月經(jīng)量少，月經(jīng)容易延遲，針對(duì)這種宮寒的患者可以口服艾附暖宮丸進(jìn)行調(diào)理，如果說選擇中藥湯劑可選擇右歸湯之類的方子進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以在三伏天的時(shí)候做做三伏灸，另外平時(shí)可以選擇像是命門，氣海，關(guān)元，腎俞，脾俞進(jìn)行常規(guī)的艾灸，如果說有伴有氣血不足，可以口服歸脾丸，中藥湯劑可選擇四物湯，八珍湯，另外平時(shí)可以堅(jiān)持用黃芪，當(dāng)歸，生姜，干姜之類的藥物做些茶飲。堅(jiān)持服用能夠明顯的改善這種宮寒和氣血不足。