髖關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的區(qū)別主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：第一，發(fā)病原因不同，髖關(guān)節(jié)炎往往是存在原發(fā)性和繼發(fā)性因素，繼發(fā)性的因素主要是髖臼發(fā)育不良，髖臼骨折等，股骨頭壞死的發(fā)病原因往往是由于股骨頭缺血導(dǎo)致的壞死，由于大量長期飲酒或者服用激素類的藥物，以及股骨頸骨折、髖關(guān)節(jié)脫位等。第二，x線片表現(xiàn)不同，髖關(guān)節(jié)炎主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨的破壞，關(guān)節(jié)間隙變窄，伴有骨贅的形成，而股骨頭壞死主要表現(xiàn)為只有股骨頭缺血性病變，如囊性改變或股骨頭塌陷，而髖臼沒有明顯的病變，關(guān)節(jié)間隙不窄。

落枕是睡覺后出現(xiàn)頸部的疼痛、活動(dòng)受限，表現(xiàn)為不敢向左右看，不能低頭或仰頭，頸部僵硬，是頸部周邊的肌筋膜急性發(fā)炎導(dǎo)致的，屬于頸型頸椎病，是頸椎病的一個(gè)分型。頸椎病還可以分為神經(jīng)根型頸椎病、脊髓性頸椎病、交感神經(jīng)頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病等，落枕是頸椎病的分型之一。

如果要保護(hù)膝關(guān)節(jié)半月板，需要保持良好的休息，減少膝關(guān)節(jié)過度屈曲的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加軟骨彈性，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨吸收營養(yǎng)，延緩骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展。?膝關(guān)節(jié)是人體最主要的負(fù)重關(guān)節(jié)，隨年齡增長，膝關(guān)節(jié)多年積累性勞損是引起關(guān)節(jié)軟骨退行性改變以及半月板損傷的重要因素。但同時(shí)也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免活動(dòng)過多、過量而損傷關(guān)節(jié)、半月板。

閃腰與腰椎間盤突出之間的區(qū)別包括以下的一些方面：第一個(gè)方面是受傷的部位，閃腰的話就是一些劇烈牽拉而導(dǎo)致了肌肉組織的損傷，而腰椎間盤突出的話，則是腰部椎間盤的一些損傷，常常會(huì)導(dǎo)致髓核的突出；第二個(gè)方面是癥狀，閃腰一般就是腰部一側(cè)的劇烈疼痛以及活動(dòng)受限，而腰椎間盤突出的話，會(huì)根據(jù)病情的不同出現(xiàn)腰痛、腰部活動(dòng)受限、下肢麻木、下肢放射痛等的癥狀；第三個(gè)方面是治療，閃腰一般通過充分的休息、受傷部位熱敷、應(yīng)用一些非甾體類的鎮(zhèn)痛消炎藥、活血化瘀的藥物就可以。

是腰椎間盤突出是腰椎間盤髓核向外膨出，壓迫神經(jīng)引起疼痛，一般會(huì)引起肢體的疼痛、麻木，甚至?xí)斐芍w的無力，還有截癱甚至?xí)斐神R尾神經(jīng)損傷造成大小便失禁，影響患者的生活質(zhì)量，經(jīng)過一般的保守治療，癥狀會(huì)得到好轉(zhuǎn)，神經(jīng)受壓一般最終可能會(huì)需要手術(shù)治療。我個(gè)人認(rèn)為腰肌勞損相對(duì)來說癥狀要輕得多，因?yàn)檠趽p是腰椎兩邊肌肉軟組織的一種慢性無菌性炎癥損傷，他通過患者自我的保健療法，通過正規(guī)的按摩、針灸、理療以及口服藥物綜合治療，一般癥狀是能夠緩解或痊愈的。

同時(shí)，也可以使用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如戴芬、塞來昔布等等，配合神經(jīng)營養(yǎng)藥物，比如甲鈷胺，這些都能夠很好的緩解腰部肌肉勞損以及腰椎間盤突出的癥狀。在發(fā)病以后一定要多臥床休息，并且在臥床期間可以進(jìn)行腰部的熱敷以及應(yīng)用腰部的牽引、理療、針灸等等治療來減輕腰部肌肉勞損以及腰椎間盤突出臨床的癥狀。對(duì)于患者出現(xiàn)了腰部肌肉勞損以及腰椎間盤突出的情況，首先要避免腰部過度的受力和活動(dòng)，特別是避免反復(fù)的彎腰活動(dòng)。

腰肌勞損和腰椎間盤突出的鑒別：1、腰肌勞損，主要為腰部酸脹、疼痛不適，腰部屈曲、活動(dòng)受限，沒有下肢神經(jīng)癥狀，通過腰椎間盤CT以及腰椎核磁共振未見明顯異常。2、腰椎間盤突出，可出現(xiàn)腰部疼痛，下肢放射性疼痛、麻木、感覺減退、肌力下降等等，通過腰椎間盤CT以及腰椎核磁共振，可以觀察到突出的椎間盤。

預(yù)防腰椎間盤突出需要從以下幾點(diǎn)做起：第一，避免久坐，避免彎腰干重活，避免過度勞累。第二，控制體重，避免肥胖對(duì)腰椎產(chǎn)生的壓力。第三，平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捬臣〉牧α浚梢栽黾友档姆€(wěn)定性。最后，睡的床不要太軟，硬板床最好。

肌肉拉傷跟韌帶拉傷的區(qū)別包括以下幾個(gè)方面：第一、拉傷的部位不同，肌肉的拉傷常為骨干部分肌肉的拉傷，而韌帶拉傷為關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷而導(dǎo)致的拉傷。第二、癥狀不同，肌肉拉傷可以導(dǎo)致傷處的疼痛、腫脹、活動(dòng)受限，而韌帶的拉傷常出現(xiàn)腫脹和疼痛之外，還可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，特別是在膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)?？梢猿霈F(xiàn)關(guān)節(jié)的內(nèi)外翻以及前后向的不穩(wěn)定。第三、治療方法不同，肌肉拉傷絕大多數(shù)保守治療就可以，多數(shù)情況下不會(huì)遺留有后遺癥狀，而韌帶拉傷如果嚴(yán)重還需要進(jìn)行手術(shù)治療，如果治療得晚或者是不及時(shí)、正確的治療，可能會(huì)遺留有關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的后遺癥狀。

手肩膀老是疼痛是由于神經(jīng)根型頸椎病引起，由于頸椎間盤突出，刺激硬膜囊壓迫神經(jīng)產(chǎn)生肩膀和手疼痛，有時(shí)可伴有麻木，麻木的范圍根據(jù)壓迫神經(jīng)的部位不同，麻木的范圍不一樣，可以頸椎牽引，局部熱敷，理療，必要時(shí)可以封閉治療，嚴(yán)重時(shí)可以手術(shù)治療。保守治療可以應(yīng)用頸復(fù)康沖劑，頭孢天麻杜仲丸治療，也可以中醫(yī)中藥治療，如果疼痛嚴(yán)重，可以靜脈輸液，應(yīng)用注射用七葉皂苷鈉消腫治療。