下呼吸道感染有可能是肺部炎癥所引起的，所以這種現象建議到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療，可以通過拍片的方式來進行明確而對癥治療。平常要注意多休息、多喝溫開水，飲食方面多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充維生素，可以適量的運動來增加抵抗力。首先打呼嚕也就是平常所說的打鼾，有可能是由于呼吸道感染或者肺部感染所引起的，上呼吸道感染有可能是鼻腔內、咽喉部位所引起的。

中藥治療打鼾有很多方法，患者可以準備適量的龍膽草、當歸兩種藥物。把龍膽草和當歸用清水浸泡一小時以上，然后再用大火把水燒開。再用小火煮二十分鐘，把煮好的藥汁，再添加適量的水煮第2遍，最后把兩次煮好的水合在一起混用，每天分兩次喝。最好的服用時間是睡前服用，連續(xù)服用三天會有明顯的效果?；颊咭部梢杂没ń分委煷蝼龇ㄒ彩潜容^簡單的，患者可以準備五到十?；ń?，每天晚上睡覺之前，用開水泡一杯水，放涼后就可以喝了，連續(xù)喝五天，對于治療打鼾有一定的效果。

打呼嚕從中醫(yī)的角度來說，主要屬于是痰濕比較重的人，其次就是陽虛體質為主的一些人，會比較常見。臨床上常用的中成藥有參苓白術散、補肺湯、定喘湯、珠喘息定等這類的中成藥進行選擇，具體要在醫(yī)生指導下進行。以上健康科普知識僅供參考，具體情況請到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進行判斷。

中藥是不能夠治療打鼾的，打鼾是由多種原因所導致的，要想防止打鼾的出現，應當在生活當中注意以下四點：1.在睡覺的時候要改變睡姿，盡量的采取側臥位。2.長期吸煙的打鼾患者應當戒煙，吸煙會對鼻腔黏膜形成刺激，從而導致打呼嚕更加嚴重。3.養(yǎng)成每天鍛煉身體的好習慣，過度肥胖的患者也要減肥，體重控制到合理的范圍內，肥胖會使呼吸道內的脂肪變多，導致呼吸道變得狹窄，引起打鼾。4.晚上睡覺前盡量的不要喝咖啡、可樂、濃茶、酒等刺激性的飲品和酒水，這些刺激性的酒精和飲品會使呼吸變的淺而慢，呼吸道肌肉松弛，從而導致咽部軟組織堵塞而出現打鼾。

且在治療期間，飲食清淡，不要吃辛辣油膩，生冷刺激性的食物，如果患者打呼嚕情況比較嚴重，有睡眠呼吸暫停綜合癥，這種情況應該要及時的去醫(yī)院做相應的檢查，找出病因，對癥治療是關鍵，同時還應該注意肥胖的患者應該要適當的減肥，控制體重。中醫(yī)是可以治療打呼嚕的，而且中醫(yī)治療打呼嚕的效果還是不錯的，可以使用中草藥龍膽草以及當歸來共同煎服就可以，建議患者一定要注意，最好要在專業(yè)醫(yī)師的指導下對癥用藥，不要自己盲目的服用藥物，以免對自身健康，造成更大的危害。

從中醫(yī)的角度上打鼾是因為肺脾氣虛、痰瘀滯所致，傳統(tǒng)中醫(yī)認為脾為生痰之源，肺為儲痰之氣，所以需要進行補脾益肺、化瘀散結來治療打呼嚕，可以選擇補中益氣湯或者參苓白術散。中醫(yī)對于打鼾還有一定的緩解作用，但是如果是扁桃體肥大、腺樣體肥大、咽弓狹窄、鼻息肉等情況引起的打鼾，則需要去醫(yī)院五官科進行手術治療才能根治。如果痰比較多，還可以配合導痰湯或者桃紅四物湯進行治療。

對于鼻炎，可以噴用鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑，加上丙酸氟替卡松噴霧劑，能夠有效緩解鼻塞的情況，也可以配合鼻淵通竅顆粒一起服用，效果會更好一些。在治療方面，患者可以采用側臥位睡覺，多鍛煉身體，減肥之后，如果患者打鼾的癥狀不見改善，可以積極的治療鼻炎或者咽腔的狹窄。如果是咽腔黏膜狹窄，可以考慮通過手術解決，主要是行扁桃體切除術、懸雍垂部分切除術，再行腭咽成形術。

如何治理打鼾，根據病因、病情程度、阻塞平面或全身情況的不同，采用個體化多學科綜合治療。一，一般治療：鍛煉、減肥、戒煙戒酒、側臥睡眠、良好的睡眠及生活習慣、白天避免過度勞累等。二，非手術治療:無創(chuàng)氣道正壓通氣治療，是內科治療中最有效的方法；口腔矯治器治療適用于單純鼾癥及輕中度的鼾癥患者，特別是有下頜后縮者。三，手術治療：是治療鼾癥重要的手段之一，依據阻塞部位和平面的不同，會選擇不同的術式。鼻腔鼻咽平面阻塞可行鼻中隔矯正術、鼻腔擴容術、腺樣體切除術等；如果口咽平面阻塞，可行懸雍垂腭咽成形術、舌根懸吊術、上氣道低溫等離子打孔消融術等；氣管切開術，對于某些嚴重的鼾癥患者也是一種較好的選擇。

打鼾首先要確定是不是出現睡眠時候的低血氧，這就需要做一個睡眠監(jiān)測的檢查。打鼾還需要到耳鼻咽喉科檢查，看看從鼻孔到喉嚨這段有沒有哪一段的呼吸道有堵塞，如果哪一段有堵塞，就對那一段堵塞進行解決，這樣來解決打呼嚕的問題?；颊咭剿弑O(jiān)測室監(jiān)測一個晚上，看有沒有出現夜間的低血氧，有沒有出現呼吸的暫停。

打呼嚕不僅僅影響他人的睡眠，還會誘發(fā)很多疾病，所以一定要積極治療。常見的治療打呼嚕的方法包括：1.應用腭托。腭托是一種治療打呼嚕的小器具，打呼嚕比較嚴重的患者，可以定制一個腭托，每天晚上戴在口腔里就可以減輕打呼嚕，這是因為腭托可以托住下垂的軟腭，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預防打鼾的作用。2. 打呼嚕的人一般情況下在側臥的時候是不會打呼嚕的，只有在仰臥的時候呼嚕聲比較大。所以可以通過調整睡眠環(huán)境改變睡姿，盡量不要仰臥睡覺。3. 打呼嚕也可能是某些疾病導致的，如鼻竇炎、鼻中隔偏曲等，應咨詢醫(yī)師，對癥治療。4. 過度肥胖也是打呼嚕的誘因之一，所以肥胖者減輕體重后也會減少打呼嚕。