這種按摩病人可以取坐位，家人坐在身后，將兩手的拇指置于季肋部的下方，然后其余四指置于腰后的經(jīng)脈穴處，行提拿腰部肌肉3分鐘，從而起到活血通絡的作用。并且也可以用拇指按壓命門、腎俞、氣海，大腸、環(huán)跳、風池穴位按壓1分鐘，如果有明顯的酸脹感就說明有一定的臨床效果，從而起到活血通絡的作用，以減輕腰部的疼痛。如果病人出現(xiàn)了腰椎部位骨質(zhì)增生的情況，多是由于腰椎部位骨質(zhì)退變所引發(fā)的，多見于中老年人，所以在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部椎體過度的受到擠壓，以免導致腰椎骨質(zhì)增生的加重，并且在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生以后，可以通過按摩來促進腰部的血液循環(huán)，從而促進舒筋活絡的作用，來減輕腰部疼痛的癥狀。

尿不盡的情況下，可以通過按摩曲池穴、肺俞穴、腎腧穴等穴位，能夠得到有效的緩解。但是通過按摩穴位，并不能夠得到有效的治療。對于治療尿不盡，首先可以通過服用一些消炎的藥物，或者是在正規(guī)醫(yī)師的指導下，來進行對癥藥物治療。

對于同時存在頸椎病、肩周炎的患者可以采取如下的方式來進行按摩：1、對于該類患者，首先可以采取滾法。此時需要患者采取俯臥位，保持病變部位放松。操作者可以使用較粗的搟面杖，放置在病變的部位，對患者進行輕柔的滾動按摩。如果患者的肌肉較發(fā)達，那么需要適當?shù)募哟罅Χ取?、對于該類患者需要采取分筋彈撥法進行按摩。此時首先需要仔細的尋找壓痛點、筋結(jié)或筋束。在此后需要使用拇指在患處與肌纖維或肌腱垂直的方向上，來回分筋彈撥。另外，對于該類患者還可以使用大拇指和食指、中指，拿捏住疼痛的部位提起，然后迅速的放松。

對于患有腰椎間盤突出癥的患者，在家庭內(nèi)可以采取如下幾種按摩的方式：第一，對于此類患者，可以采取滾動類的按摩。此時患者可以使用一個泡沫軸來自行按摩。比如患者可以先將泡沫軸放置在地面上，然后躺在泡沫軸上，使病變的部位或者是有疼痛的部位在泡沫軸上反復的滾動。第二，對于該類患者，還可以采取拍打類的按摩方式。此時需要患者采取俯臥位，然后請家屬幫助，使用一些具有按摩作用的拍打器械，在疼痛的部位輕柔地拍打，此時一定要避開腎臟的部位。第三，對于該類患者，還可以采取振動類的按摩方式。比如患者可以首先去藥店買一些能夠發(fā)出震動的按摩器械，然后采取俯臥位，請家屬手持按摩器械，放置在病變的部位持續(xù)按摩。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

關于膝蓋疼按摩哪個位置？膝蓋疼，一般建議按摩以下四個穴位：1、內(nèi)膝眼。2、外膝眼。3、血海穴。4、委中穴。這四個穴位按摩以后可以達到局部的活血化瘀通絡的作用，從而可以改善膝關節(jié)的疼痛。必要時可以外貼氟比洛芬貼膏或者洛索洛芬貼膏，也可以酌情的口服塞來昔布膠囊等消炎鎮(zhèn)痛類藥以止痛。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進行判斷。請勿自行診斷、治療。

通常一般先會用滾法和一指禪的方法，在頸椎的頸部肩部肌肉進行放松，然后可以在頸椎的兩側(cè)，用這種拿揉的方法，對頸部的肌肉進行重點的放松，尤其是產(chǎn)生疼痛，或者說出現(xiàn)肌肉緊張痙攣的位置，必須需要重點的處理。然后去做完放松手法之后，可以在容易出現(xiàn)疼痛的位置，比如說頸椎的后側(cè)，就是枕骨的下緣以及肩胛骨的上側(cè)，肩胛骨的內(nèi)側(cè)容易疼痛的部位，需要做重點的點按的方法，可以解除痙攣，緩解疼痛。一般頭疼頭暈的病人，需要對風池、風府穴和頸椎兩側(cè)的夾脊穴都需要做重點的點按，對于肩膀出現(xiàn)酸痛的情況，可以在肩頸和天突等穴位進行重點的按壓，能夠起到明顯的緩解癥狀的作用。

無骨折者拆除石膏時可以進行局部按摩，腳部扭傷主要表現(xiàn)為損傷部位疼痛腫脹和關節(jié)活動受限。腳扭傷屬于軟組織挫傷，扭傷后的24小時后專業(yè)推拿師進行推拿，配合局部活血止痛膏等，可以起到行氣活血化瘀，通絡消腫止痛的功能。即使沒有骨折也建議石膏外固定或彈力繃帶保護4周，如果韌帶損傷沒有治療，會引起踝關節(jié)不穩(wěn)，是比較嚴重的后果，留下后遺癥。

腰椎間盤突出按摩手法這個問題，針對腰椎間盤突出所引起的一系列的癥狀，可以采取如下的按摩手法。第一：點按法，所謂點按法指的是用手指或者肘尖在某個疼痛的部位或者是某些穴位上，進行點按。第二：揉法，揉法適合面積比較大的軟組織，比如腰背部，臀部，可以起到溫經(jīng)通絡活血化於的作用。第三：擦法，擦法適合腰部局部有冷，痛這種表現(xiàn)的癥狀。第四：拿法，拿法適合下肢局部有疼痛，麻木無力這種癥狀的治療，所以拿法指的是用拇指跟其余四只相對的擠壓。第五：拍打法，拍打法適合肌肉僵硬，軀體屈伸不利這種情況。最后還可以使用斜搬法，斜板法指的是針對腰椎間盤突出引起的腰部一側(cè)的肌肉痙攣，可以起到比較好的消炎止痛的效果。

在出現(xiàn)手腕腱鞘囊腫以后，平時一定要避免手腕部位過度的受力活動，以免導致腱鞘囊腫加重，再就是出現(xiàn)腱鞘囊腫以后，可以多行手腕部位熱敷，在熱敷以后取囊腫部位的阿是穴，行順時針輕柔的按摩來促進局部的血液循環(huán)，從而促進囊腫的縮小和恢復，必要時可以在囊腫部位涂抹健寧舒軟膏，來涂抹后行囊腫部位的按摩，促進藥物的滲透，從而能夠起到減輕腱鞘囊腫的作用。

由于腰肌勞損、腰部肌肉扭傷，部分腰椎間盤突出引起的腰痛，可以根據(jù)病情選擇合適的按摩方式來進行按摩治療，有助于腰痛的恢復。因為引起腰痛的原因很多，比如腰肌勞損、腰部肌肉的急性扭傷、腰椎間盤突出、骨折、腫瘤、內(nèi)科疾病和婦科疾病，還有脊椎畸形等。對于脊髓型腰椎間盤突出引起的腰痛，建議最好不要進行按摩治療。