如果有散光非常容易導(dǎo)致視疲勞，這種情況下最好還是積極的來(lái)矯正散光，但是散光其實(shí)很多情況下是不需要進(jìn)行矯正的，因?yàn)槊總€(gè)人都或多或少有一定散光的度數(shù)，而不管是近視還是遠(yuǎn)視，都會(huì)合并一定度數(shù)的散光。而出現(xiàn)散光之后一定要盡快去醫(yī)院就診，完善一下角膜曲率，角膜地形圖的檢查，還需要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，看看具體的度數(shù)。如果出現(xiàn)了散光，并且已經(jīng)導(dǎo)致了視力的下降，必須要盡快的矯正散光，眼鏡的佩戴也必須要準(zhǔn)確，否則的話，如果散光軸配的不準(zhǔn)確，或者散光度數(shù)配的不準(zhǔn)確，很容易出現(xiàn)眼睛的疲勞，還容易出現(xiàn)眼睛的酸脹頭暈。

視疲勞是一種眼科常見(jiàn)病，它所引起的眼干，眼澀，眼酸脹，視物模糊甚至視力下降，直接影響著人的工作與生活，眼疲勞主要是由于人們平時(shí)全神貫注看電視，電腦或手機(jī)等電子產(chǎn)品時(shí)，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應(yīng)減少。兒童視疲勞時(shí)，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛得到休息，針對(duì)病因治療，局部可點(diǎn)用緩解疲勞的眼藥水或人工淚液，做眼保健操，平時(shí)注意不要過(guò)度用眼。眼疲勞還會(huì)引發(fā)和加重各種眼病，常見(jiàn)的原因有眼睛屈光異常，眼睛過(guò)度集合，眼發(fā)育異常。

說(shuō)一旦出現(xiàn)散光，一定要注意多進(jìn)行戶外活動(dòng)，可以適當(dāng)用一下緩解疲勞的滴眼液，這樣才能夠避免散光度數(shù)急劇的增加，一定要完善一下角膜曲率和角膜地形圖的檢查，還需要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，看看具體的度數(shù)，如果散光度數(shù)確實(shí)比較高，可以配一副合適的框架眼鏡，也可以戴一副合適的角膜塑形鏡。在日常生活中，很多人都是會(huì)出現(xiàn)眼疲勞的這個(gè)癥狀，而如果經(jīng)常這樣，有可能會(huì)導(dǎo)致散光的出現(xiàn)，也有可能會(huì)導(dǎo)致散光度數(shù)急劇的增加，散光是一種跟遺傳密切相關(guān)的疾病，但是如果后天不注意用眼，也容易出現(xiàn)散光。

眼部疲勞是眼科非常常見(jiàn)的疾病，這種情況通常是由于過(guò)度用眼導(dǎo)致的。為了緩解眼部的疲勞，應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：第一、盡量避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼，比如接觸電腦、手機(jī)、閱讀等；第二、需要注意合理的作息習(xí)慣，避免熬夜等不良的生活習(xí)慣；第三、平時(shí)需盡量增加戶外時(shí)間，能夠有效的緩解眼部疲勞；第四、可以給予局部熱敷，每日2-3次，每次10-15分鐘；第五、經(jīng)過(guò)上述注意事項(xiàng)以后，癥狀仍然沒(méi)有完全好轉(zhuǎn)的患者，可以考慮使用抗疲勞眼藥水，比如施圖倫滴眼液、珍視明滴眼液、萘敏維滴眼液等。

一般如果出現(xiàn)眼疲勞的情況，需要多眨眼睛或者是適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┑窝垡?，可以及時(shí)的給眼表補(bǔ)充水分緩解眼部疲勞。第二就是要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，為了防止角膜干燥眼睛干澀視力下降等癥狀的發(fā)生，電腦操作者應(yīng)該增加維生素a維生素b1維生素c維生素e等的攝入，比如多吃一些豆制品、魚(yú)類、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿以及新鮮的水果等等。每天的可以適當(dāng)飲綠茶，因?yàn)榫G茶中的脂多糖可以改善機(jī)體的造血功能，茶葉還有防輻射的功能。第三就是要合理的放置電腦，避免熒光屏反光或者是不清晰，電腦不應(yīng)放置在窗戶的對(duì)面或者背面，環(huán)境照明要柔和。第四就是要經(jīng)常做一下眼保健操，眼保健操可以起到放松和減少視疲勞的作用，眼部的食物局部熱敷也是非常奏效的一種方法基本原理與眼保健操一樣，減少眼部干燥還可以適當(dāng)使用角膜營(yíng)養(yǎng)液。

對(duì)于患者視力疲勞的情況，需要先明確引起視疲勞的原因，具體如下：1、眼睛發(fā)炎引起視物疲勞，可以采用抗炎的眼藥水，即抗生素類的眼藥水，可以起到消炎的作用。目前抗生素類眼藥水，主要包括氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；2、用眼過(guò)度引起的視物疲勞，是由于用眼過(guò)度以后會(huì)引起眼睛肌肉的酸疼，從而出現(xiàn)疲勞的癥狀。對(duì)于這類患者，可以用單純的緩解眼睛疲勞的眼藥，如潤(rùn)潔。此外，現(xiàn)在由于科技進(jìn)步，有些患者長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品，會(huì)出現(xiàn)視疲勞的癥狀，從而伴發(fā)干眼，此時(shí)也可以用緩解疲勞的人工淚液的眼藥水。

合理的膳食結(jié)構(gòu)可緩解視疲勞，建議多食富含維生素A、B的食物，如胡蘿卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐；及適度體育鍛煉對(duì)維持機(jī)體的正常代謝和眼部生理功能有重要的作用，針對(duì)全身疾病建議患者要增強(qiáng)體質(zhì)，改善機(jī)體全身狀態(tài)而減輕視疲勞。顏色較深的水果和蔬菜，有效緩解視疲勞及抗氧化，如獼猴桃、甘藍(lán)、藍(lán)莓；

緩解眼部疲勞的按摩手法包括:1、按揉攢竹穴。被按摩者仰臥，按摩者坐于其頭后，用雙手拇指和食指同時(shí)按壓攢竹穴半分鐘，再按順時(shí)針?lè)较虬慈嘁环昼?，然后按逆時(shí)針?lè)较虬慈嘁环昼姡跃植坑兴崦浉袨榧选?、點(diǎn)按睛明穴。被按摩者仰臥，按摩者坐于其頭后，用雙手拇指輕輕點(diǎn)按睛明穴大約兩分鐘，以局部有酸脹感為佳。3、按揉魚(yú)腰穴。被按摩者仰臥，按摩者坐于其頭后，用兩手拇指和中指小幅度按揉魚(yú)腰穴約兩分鐘，以局部有酸脹感為佳。

七葉洋地黃雙苷眼液，可以緩解眼肌性、神經(jīng)性和適應(yīng)性的眼疲勞，復(fù)方門冬維甘滴眼液，減輕眼疲勞、充血等癥狀，羥糖甘滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液，及聚乙烯醇洗眼液，主要治療干眼癥引起的眼睛干澀、眼疲勞，及異物感等刺激癥狀，上述眼液都有防腐劑成分，不能長(zhǎng)期滴用，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。現(xiàn)在生活中電子產(chǎn)品的普及，長(zhǎng)久屏幕前工作和學(xué)習(xí)、淚液分泌不足，或長(zhǎng)久沙塵環(huán)境中生活等原因，導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、刺痛等不適癥狀，改善這些癥狀的眼藥水非常多，但都含有冰片，使眼睛冰涼、舒適。

先需要說(shuō)明視疲勞的形成主要就是長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，近距離看一些電子產(chǎn)品，手機(jī)、電腦做一些精細(xì)的用眼活動(dòng)等，都會(huì)產(chǎn)生眼肌的視疲勞，那么緩解的辦法主要是減少近距離用眼，少看手機(jī)、電腦，經(jīng)常往遠(yuǎn)看，做眼保健操。用溫毛巾熱敷眼睛，每天兩次，每次十分鐘；還可以應(yīng)用抗疲勞的眼藥水，例如施圖倫滴眼液、珍視明滴眼液等。