出現(xiàn)羊水少的情況，首先應(yīng)該排除胎兒畸形及孕期合并癥的可能，單純的羊水少，可以嘗試這些方法快速的補(bǔ)充羊水：1、多喝水，每2個小時內(nèi)喝水2000毫升，這是一種快速補(bǔ)充羊水的方法。2、多喝營養(yǎng)湯，不僅能補(bǔ)充羊水量，也能增加自身抵抗力。3、多吃富含維生素和高蛋白的食物，對增加羊水有比較好的效果。4、配合醫(yī)生進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充羊水或是配合藥物進(jìn)行治療。在補(bǔ)充羊水期間，要注意密切監(jiān)測一下羊水情況，看看還有沒有減少，孕婦在這段時間里要注意多休息。

妊娠20周后胎兒各器官功能逐漸完善，羊水的主要來源是胎兒排尿和肺臟體液的分泌，通過胎兒體表和胎兒吞咽羊水來吸收正常情況下，妊娠20周時約350毫升，任何引起羊水產(chǎn)生與吸收失衡的因素均可造成羊水過多或過少的病理狀態(tài)。所以每次進(jìn)行產(chǎn)檢時都要行超聲檢查評估羊水的量，尋找羊水過多或或少的原因，明確原因后結(jié)合孕周采取不同的治療方案。如果妊娠期出現(xiàn)羊水異常多，可合并妊娠的并發(fā)癥和合并癥。

如果羊水少于正常量，可以是一些溫和性的水果含水分高的水果都是可以的，可以吃一些蘋果水蜜桃，獼猴桃也可以從一些的煲湯攝取水分，所以說可以喝排骨湯，豬蹄湯魚湯或者是多喝一些豆?jié){，補(bǔ)充羊水也是不錯的。需要注意的是，不要吃太甜的食物，需要控制鹽量這樣增加羊水的，這樣的效果會更好的。不要吃太甜的因為太甜了，反而容易利尿，會導(dǎo)致羊水減少的情況的。

羊水的正常范圍一般在500~2000毫升左右。羊水的多少會影響胎兒的發(fā)育健康，正常的容量會給胎兒提供較大的活動范圍，女性在懷孕的不同時期，羊水指數(shù)也是不同的，在8到20厘米之間都是正常的，一般羊水指數(shù)在10厘米以上。羊水指數(shù)正常在8~18厘米的，你的羊水指數(shù)才5點(diǎn)多，是偏少的，會導(dǎo)致胎兒缺氧，窒息，死亡等情況的你需要住院輸液治療才可以的，羊水太少了，同時還需要多喝水，每天喝5000毫升，住院觀察看羊水有沒有增多趨勢的。

妊娠晚期，很多孕婦都會說，下面有水流出來，這些水流出來可能是尿液，少量的漏尿，或者是羊水，或者是陰道分泌物的增多，這個也是有可能的，怎樣來區(qū)分羊水和尿液呢，首先是從流出的地方，尿液是從尿道里流出的，羊水和陰道分泌物，是從陰道里流出的，羊水量相對來說比較多，而且體位改變以后，量也會增多，尿液量比較少，有的時候有些孕婦，尿道口比較松弛，用了負(fù)壓以后，比如說咳嗽，或者是負(fù)壓增加的情況下，可能有少量的尿液會溢出，還可以根據(jù)顏色，比如說尿液有微微的黃顏色，但是羊水一般是沒有顏色的，也可能在羊水污染的情況下，會出現(xiàn)綠色，或者是黃色的羊水，氣味也是鑒別方法，比如說羊水是沒有氣味的，但是尿液可能有一點(diǎn)氣味，根據(jù)PH試紙，也可以測試，因為尿液的PH試值，一般在5.5到6.5，呈弱酸性，而羊水的PH值是6.5到7.0，呈弱堿性，PH試紙測試的話，PH試紙呈現(xiàn)是綠色，或者是淡藍(lán)色。

羊水栓塞是可以預(yù)防的。 羊水栓塞發(fā)生的機(jī)制，就是在分娩的過程中，母體的血管破裂，在宮縮的擠壓下，羊水進(jìn)入到母體血液循環(huán)當(dāng)中，引起的一系列過敏反應(yīng)，從而導(dǎo)致一些病理生理改變，羊水發(fā)生的機(jī)制首先要有保證有破裂的血管，要有足夠強(qiáng)的宮縮壓力，這是發(fā)生羊水栓塞的基礎(chǔ)。 臨床上只要避免了羊水栓塞發(fā)生的這些機(jī)制，羊水栓塞還是可以避免的?？梢院侠淼氖褂每股兀灰箤m縮過強(qiáng)，要避免急產(chǎn)，一定要在宮縮的間隙進(jìn)行破膜，在分娩或者剖宮產(chǎn)的過程中，盡量避免產(chǎn)傷，盡量減少子宮破裂和子宮頸破裂的風(fēng)險，這些規(guī)避掉了，應(yīng)該來說羊水栓塞還是可以避免的。

懷孕婦女羊水有一定的指標(biāo)，不同的時間指標(biāo)是不一樣的，過多過少都不太合適，如果羊水比較少有可能是攝入量比較少，胚胎有沒有小孩不能叫胚胎叫胎兒，羊水代謝可能會有一些異常情況下也會有羊水過少或過多，所以一定要定期產(chǎn)檢，讓B超大夫或者經(jīng)過一些化驗看胚胎胎兒有沒有問題，如果胎兒沒有問題有可能是孕婦喝水比較少、喝湯比較少，可能是整體的水液代謝比較少以后引起的，可以適當(dāng)多喝水也會有一定的幫助。

2周為晚期妊娠，此時若孕婦妊娠期營養(yǎng)補(bǔ)充滿足胎兒生長發(fā)育需要，飲食中給予足量的熱量、蛋白質(zhì)、糖類及微量元素、維生素的補(bǔ)充，正常情況下，孕32周行產(chǎn)科超聲提示胎兒羊水指數(shù)第50百分位數(shù)為144mm，第5百分位數(shù)為86mm，第2.5百分位數(shù)為77mm，第95百分位數(shù)為242mm,第97.5百分位數(shù)為269mm。此時胎兒為早產(chǎn)兒，生活力尚可，出生后注意護(hù)理可能存活。

35周羊水指數(shù)10cm以上，如果羊水減少，容易影響寶寶發(fā)育，最好定期B超檢查看看羊水量。孕晚期最好不要劇烈運(yùn)動，不要同房，以免引起羊水早破，容易引起羊水量減少。如果羊水過少，最好進(jìn)一步檢查，排除胎兒畸形引起的，如果胎兒發(fā)育正常，一般不用過于擔(dān)心，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充羊水，同時建議定期B超檢查。

很多孕婦在孕期比較焦慮，擔(dān)心各項指標(biāo)是否正常，其實對于大部分孕婦來說不必過分憂慮，建議按時產(chǎn)檢有問題及時與產(chǎn)檢醫(yī)生溝通。25周的羊水深度大于三厘米，小于七厘米都是正常的，因為個體差異這個數(shù)值會有所變化。對于胎兒來說羊水的深度非常重要，當(dāng)羊水過少時會引起胎兒發(fā)育異常，通常需要多喝水來改變這個情況。