針對腎結(jié)石的患者，在平常飲食上可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和新鮮的蔬菜，比如西瓜，蘋果，梨子，檸檬等這些水果都是可以吃的，像冬瓜富含有水分，也可以適當?shù)亩喑砸恍?，對腎結(jié)石的治療和預防都會有幫助。對于腎結(jié)石的患者是可以吃包子的，吃包子并不是腎結(jié)石的飲食禁忌。

3mm的腎結(jié)石，一般不會有什么嚴重后果的，但是如果3mm的腎結(jié)石導致了積水，出現(xiàn)了腎絞痛的發(fā)作，腎功能的受損是比較嚴重的。我們說通過輔助檢查證實結(jié)石的大小、部位以后多建議患者以下治療方案：第1個，多飲水，規(guī)律的排尿，建議患者清淡飲食為主。第2個，患者可以適當?shù)倪M行體位排石運動以及藥物促進結(jié)石排出的治療。第3個，必要的時候還可以選擇體外沖擊波碎石或者是微創(chuàng)手術碎石。

孕婦得了腎結(jié)石以后，按理說是不能過量的補鈣的，過量的補鈣會加重腎結(jié)石，導致腎結(jié)石的體積增大等等，但是孕婦她也是一種特殊的病人，由于懷有孩子，胎中的胎兒他是需要補充營養(yǎng)的，包括需要補充鈣，缺鈣的情況下會造成胎兒發(fā)育不良，甚至說造成胎兒的畸形，所以補鈣是必須的，按正常的劑量進行補鈣，對腎結(jié)石影響其實也不大，另外一個，盡量選擇從食物當中來攝取鈣，比如說一些含鈣量高的食物，像豆制品 ，一些海鮮類的食物，像魚類 、蝦皮等等。

同時要注意多飲水，飲用弱堿性的水，促進小結(jié)石的排出，規(guī)律飲食，少吃海鮮產(chǎn)品，動物內(nèi)臟，肥肉等高蛋白、高脂肪、高嘌呤的食物。如果發(fā)現(xiàn)結(jié)石應該及時去正規(guī)醫(yī)院予以治療，根據(jù)結(jié)石的情況，可以采取措施，比如藥物治療和體外碎石治療，同時要堅持多飲水，不憋尿。腎結(jié)石沒有特定規(guī)律的復發(fā)，如果勞累或者是飲食不當，休息不好也會引起。

腎結(jié)石患者，在飲食方面需要盡量少吃一些含鈣、含草酸比較高的食物，因為腎結(jié)石最常見的成分是草酸鈣結(jié)石。其次，含草酸比較高的食物也需要少吃，比如芹菜、菠菜、草莓、巧克力等食物。

腎結(jié)石的主要成分為草酸鈣或者尿酸鹽結(jié)晶，紅豆中含有大量的嘌呤，可導致患者體內(nèi)尿酸鹽增加，可以促進體內(nèi)結(jié)石形成并導致結(jié)石增大。紅豆屬于豆制品其內(nèi)含有豐富的鈣元素，同樣可引起腎結(jié)石增大，導致患者的病情加重。腎結(jié)石患者還需要避免食用大豆、綠豆等豆制品，大骨頭湯、蝦、海鮮等食物也不要食用。

是苦瓜對于腎結(jié)石也沒有治療的作用，所以腎結(jié)石的患者可以吃苦瓜。腎結(jié)石的患者最關鍵的是要多喝水、多排尿，防止結(jié)石在體內(nèi)增多、增大。

腎結(jié)石的疼痛特征1.腎結(jié)石一般會出現(xiàn)鈍痛或者絞痛；2.鈍痛一般是由腎結(jié)石引起的，發(fā)生在腰部；3.當結(jié)石刺激了泌尿系統(tǒng)以后，發(fā)生的疼痛是比較強的，醫(yī)學上稱為絞痛，甚至可以出現(xiàn)吐的癥狀，有些病人會暈過去；4.如果腎臟內(nèi)有結(jié)石就會出現(xiàn)某一部位的疼痛。

如果患者是小的結(jié)石，處于活動期，由腎盞排到腎盂或者由腎盂排到輸尿管，在這個過程中會引起劇烈的絞榨樣疼痛，疼痛非常劇烈。腎結(jié)石的疼痛沒有分級，對于比較大的腎結(jié)石一般疼痛很輕，其主要會卡在腎盞或者腎盂內(nèi)，沒有移動，所以疼痛主要表現(xiàn)腰背部有脹痛，腎臟積水后腰背部脹痛比較明顯。也可以肌肉注射強痛定、杜冷丁、654-2等。

還可能是運動以后結(jié)石堵塞了腎盂輸尿管的連接部，這樣造成腎臟內(nèi)的尿液蓄積在腎臟之內(nèi)無法排出，就會出現(xiàn)腎積水、腎盂高壓、這樣就可以產(chǎn)生比較明顯的腰痛癥狀。建議減少不必要的運動，來觀察癥狀是否有所緩解，或者必要時到醫(yī)院進行檢查，明確結(jié)石的位置、大小以后，給予對癥止痛的治療或者給予排石治療。腎臟結(jié)石運動以后出現(xiàn)疼痛，多是由于在運動以后，結(jié)石與腎臟黏膜過度摩擦，故而導致局部黏膜破潰，可以造成間斷的腰痛癥狀。