在進(jìn)行形體修復(fù)的過程中，女性不僅會(huì)通過塑形來美化外觀，也可以通過鍛煉腹部及盆底肌肉來逐漸恢復(fù)強(qiáng)化膀胱功能。對(duì)于有漏尿，盆骨酸軟，腹直肌分離的產(chǎn)婦來講，形體恢復(fù)能夠有效恢復(fù)肌肉功能，從而促進(jìn)身體健康。建議女性在產(chǎn)后一個(gè)月左右就可以逐步接受小負(fù)荷的形體鍛煉。

引產(chǎn)后身體恢復(fù)得好，那么在兩周以后腹部摸不到子宮，無腹痛也沒有發(fā)熱等一些不適的癥狀，同時(shí)陰道分泌物也沒有異味，在睡眠以及飲食方面也都非常的良好，心情舒暢，還能從事一些簡單的家務(wù)勞動(dòng)，這就是已經(jīng)很好的情況了，所以在產(chǎn)后兩周要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，查看是否宮腔內(nèi)有無殘留組織等。

產(chǎn)后恢復(fù)身材最快時(shí)間也需要六周。從胎盤娩出至產(chǎn)婦全身各器官除乳腺外恢復(fù)至正常未孕狀態(tài)所需的一段時(shí)期稱為產(chǎn)褥期，通常為六周。產(chǎn)乳期為女性一生中生理及心理發(fā)生急劇變化的時(shí)期之一，多數(shù)產(chǎn)婦恢復(fù)良好。腹璧皮膚受增大的妊娠子宮影響，部分彈力纖維斷裂，腹直肌出現(xiàn)不同程度分離，產(chǎn)后腹壁明顯松弛，腹壁緊張度需要在產(chǎn)后6~8周恢復(fù)。以上健康科普知識(shí)僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。??

產(chǎn)后進(jìn)行子宮修復(fù)治療的費(fèi)用因?yàn)獒t(yī)院的級(jí)別不同，機(jī)器的型號(hào)不同會(huì)有所不同，一般都3000-4000元左右。做子宮修復(fù)的時(shí)候，一定要到正規(guī)有資質(zhì)的醫(yī)院進(jìn)行。正常情況下，產(chǎn)婦產(chǎn)后子宮的復(fù)舊過程是一個(gè)自然而然發(fā)生的生理過程，不需要額外采取人為的措施進(jìn)行干預(yù)。1、大多數(shù)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后42天左右，子宮基本恢復(fù)到未生孩子之前的狀態(tài)。2、產(chǎn)婦在產(chǎn)后及早的下床活動(dòng)，有助于促進(jìn)宮腔內(nèi)淤血的排出，可以促進(jìn)子宮恢復(fù)。3、產(chǎn)后一定注意不要憋尿，膀胱過度充盈的情況下會(huì)影響子宮正常的收縮功能，影響子宮的恢復(fù)過程，而且容易引起產(chǎn)后出血。4、產(chǎn)后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，孩子吸吮乳房的過程中，可通過乳頭的反射刺激子宮收縮，也有助于產(chǎn)后子宮恢復(fù)。

產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好的癥狀，主要表現(xiàn)為陰道出血淋漓不盡，下腹部不適,有時(shí)伴有漏尿，整個(gè)盆體肌的松弛。主要是盡量注意休息，少負(fù)重，少過早地參加體力活動(dòng)，避免重體力活動(dòng)，加強(qiáng)營養(yǎng)，不能長期站立，多做縮肛運(yùn)動(dòng)。定期婦科檢查，特別是做宮頸防癌檢查。

女性產(chǎn)后體內(nèi)激素水平的恢復(fù)時(shí)間，需要根據(jù)不同的激素有一定的區(qū)分的。在自然分娩，或者是剖宮產(chǎn)手術(shù)以后，女性的身體各個(gè)器官、系統(tǒng)的機(jī)能都會(huì)逐漸的恢復(fù)達(dá)到未孕的狀態(tài)。剖腹產(chǎn)生寶寶容易讓人體大量失血，身體失血過多的情況下恢復(fù)就會(huì)比較慢，順產(chǎn)的出血量要比剖腹產(chǎn)的出血量要少很多，因此身體恢復(fù)起來也會(huì)比較容易，生完寶寶后最好注意飲食調(diào)養(yǎng)盡快讓身體恢復(fù)。

對(duì)于原發(fā)性的高血壓也叫慢性高血壓，產(chǎn)后她高血壓還會(huì)持續(xù)，建議長期用藥，內(nèi)科隨訪，隨時(shí)調(diào)整降壓藥的量，對(duì)于妊娠以后才出現(xiàn)的高血壓，大部分人可能短期，甚至有的長的，有些人到三個(gè)月以后會(huì)恢復(fù)正常。對(duì)于妊娠以后出現(xiàn)的高血壓，大部分是短期的，最長三個(gè)月左右會(huì)恢復(fù)正常，恢復(fù)之后也要定期監(jiān)測(cè)血壓。原發(fā)性的高血壓也叫慢性高血壓，產(chǎn)后高血壓還會(huì)持續(xù)發(fā)生，所以建議長期用藥，內(nèi)科隨訪，隨時(shí)調(diào)整降壓藥的量。

引產(chǎn)以后吃一些高營養(yǎng)的食物能使身體恢復(fù)的比較快，比如攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，魚、雞、瘦肉等。第二、可以喝一些促進(jìn)子宮收縮劑，如新生化或益母草，能促進(jìn)惡露的排出。第三、多攝入維生素，補(bǔ)充足夠的鐵劑，預(yù)防貧血。第四、新鮮的水果蔬菜，可以促進(jìn)消化系統(tǒng)的蠕動(dòng)，防止便秘，也是必須的。第五、為了讓產(chǎn)后恢復(fù)得更快一些，不能吃一些含雌激素的食物以及高糖利尿的食物。第六、適當(dāng)?shù)腻憻捯灿欣谏眢w的恢復(fù)。

引產(chǎn)后常吃的食物有以下幾類：第一、富含蛋白質(zhì)的食物，比如蛋類中的雞蛋、鴨蛋或者鵪鶉蛋，以及魚、蝦，因?yàn)檫@類食物含有很多的優(yōu)質(zhì)蛋白以及人體必需的氨基酸，在引產(chǎn)后子宮要想恢復(fù)到原始狀態(tài)，需要消耗較多蛋白質(zhì)的，女性可以適當(dāng)?shù)亩喑赃@類食物。第二、富含維生素的食物，比如蔬菜中的西紅柿、胡蘿卜、西蘭花、番茄等，因?yàn)樵谧訉m恢復(fù)的過程中需要依賴一定的維生素，比如維生素A、維生素B，所以女性可以適當(dāng)?shù)某赃@些食物來及時(shí)補(bǔ)充維生素。第三、富含礦物質(zhì)的食物。比如鈣、鐵、鋅、硒等，這類食物有土豆、蓮菜、山藥等。

對(duì)于坐骨這個(gè)地方的疼痛，一個(gè)是要放松緊張的肌肉，像這種情況，如果是產(chǎn)后還不能出門，可以自己在家里就要多臥床休息，避免腰骶部和腿部的緊張。下肢和腰椎的受力非常大，這時(shí)候會(huì)造成腰骶部和腿部的一些肌肉的緊張和痙攣，長時(shí)間就會(huì)刺激到有些骨頭。另外可以采取針灸治療，但是具體的針灸的位置，還要根據(jù)對(duì)病人的查體后具體來定。