得了產(chǎn)后抑郁癥怎么辦？分析如下：需要治療，包括心理治療和藥物治療。1.心理治療，通過心理咨詢解除致病的心理因素（比如婚姻關(guān)系不和諧、想生男孩卻生女孩、既往有精神障礙史等）。對(duì)產(chǎn)婦多加關(guān)心和照顧，盡量調(diào)整好家庭的各種關(guān)系，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。2.藥物治療，可以選用抗抑郁藥物，主要選擇5-羥色胺再攝取抑制劑，三環(huán)類抗抑郁藥，比如帕羅西汀、氟西汀、舍曲林等。藥物應(yīng)在精神科醫(yī)生指導(dǎo)，醫(yī)囑下處方用藥。3.加強(qiáng)對(duì)產(chǎn)婦的精神關(guān)懷，利用產(chǎn)婦學(xué)校等多種渠道普及有關(guān)分娩常識(shí)，減輕產(chǎn)婦分娩后的緊張恐懼心情，完善自我保健。

產(chǎn)后抑郁是指產(chǎn)婦在生產(chǎn)小孩以后所得的抑郁癥，對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥治療方面，首先要進(jìn)行心理治療，心理治療可以分為認(rèn)知行為治療和支持性心理治療。但是如果對(duì)嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁，也可以進(jìn)行藥物治療，推薦服用副反應(yīng)比較小的藥物，比如來士普，還有植物抗抑郁藥路優(yōu)泰。另外，對(duì)部分由于產(chǎn)后抑郁癥，可以多進(jìn)行非藥物治療，因?yàn)楫a(chǎn)后產(chǎn)婦要進(jìn)行哺乳；

這是由于女性在生產(chǎn)以后，社會(huì)角色的改變，還有生產(chǎn)后體內(nèi)激素變化、精神壓力，情緒上以及家人的關(guān)注度等等所帶來的一種身體情緒以及心理上的一系列變化。典型的產(chǎn)后抑郁癥，一般是在產(chǎn)后六周內(nèi)會(huì)發(fā)生，會(huì)持續(xù)到整個(gè)的產(chǎn)褥期，有的甚至?xí)L時(shí)間，甚至到寶寶上學(xué)前。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%-30%左右，也是女性在產(chǎn)后常常出現(xiàn)的一種精神障礙性的疾病。

那么再次懷孕以后，還有一些復(fù)發(fā)率的，女性在產(chǎn)后與生身體的條件，還有心理狀態(tài)，以及營養(yǎng)、家人的一些照顧方面，都是有關(guān)系的。如果女性在生產(chǎn)以后，能夠很快的來適應(yīng)產(chǎn)后的一些狀態(tài)，那可能就可以避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。典型的產(chǎn)后抑郁癥，一般是在產(chǎn)后六周內(nèi)會(huì)發(fā)生，會(huì)持續(xù)整個(gè)的產(chǎn)褥期，一般是在生產(chǎn)后三到六個(gè)月，就可以自行的恢復(fù)。

同時(shí)自己也可以完善篩查，就是主要看自己在過去兩周時(shí)間內(nèi)，自己的情緒狀態(tài)是不是大部分時(shí)間處于一種低落消沉、高興不起來、興趣下降的一個(gè)狀態(tài)，同時(shí)又有一些睡眠紊亂或者疲勞這些具體不適的癥狀。如果這三條都具備，可能就高度懷疑有抑郁癥發(fā)作的可能，就應(yīng)該盡快精神科就診，尋找專業(yè)的評(píng)估和診斷，以盡早采取相應(yīng)的治療。產(chǎn)后抑郁癥的基本表現(xiàn)和一般的抑郁沒有本質(zhì)上的不同，只不過它發(fā)生的時(shí)間段是跟生產(chǎn)這個(gè)時(shí)間有一點(diǎn)比較密切的聯(lián)系。

漢密爾頓抑郁量表為他評(píng)量表，需要由專業(yè)的醫(yī)生來進(jìn)行評(píng)定，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者對(duì)問題的回答和反應(yīng)給予相應(yīng)的評(píng)分，根據(jù)評(píng)分可以分為輕度、中度和重度的抑郁；產(chǎn)后抑郁癥心理測(cè)試的方法主要有漢密爾頓抑郁量表、抑郁自評(píng)量表、PHQ-9抑郁癥篩查量表還有90項(xiàng)癥狀自評(píng)量表等。抑郁自評(píng)量表和PHQ-9抑郁癥篩查量表是自評(píng)量表，患者自己操作電腦在量表上選擇答案，完成后系統(tǒng)會(huì)得出測(cè)試結(jié)果；

產(chǎn)后抑郁呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩， 但有些病人則表現(xiàn)為不安。一定要呵護(hù)好產(chǎn)婦的狀態(tài)，應(yīng)該有人進(jìn)行陪伴，避免單獨(dú)一個(gè)人生活容易多思多慮，不利于產(chǎn)后抑郁癥狀的改善。如果選擇奶粉喂養(yǎng)，那么需要進(jìn)行一些抗抑郁藥物的運(yùn)用，有利于以上癥狀的緩解。家人要多與其溝通交流，多分擔(dān)產(chǎn)后的一些活動(dòng)，尤其是照顧嬰兒，同時(shí)要照顧好產(chǎn)婦的情緒。

一部分產(chǎn)婦在生產(chǎn)后抑郁癥的情況不是很嚴(yán)重，在出現(xiàn)病情之后進(jìn)行了及時(shí)調(diào)整、疏通，病情就不會(huì)持續(xù)很長時(shí)間，有的產(chǎn)婦在幾個(gè)月之后，身心就會(huì)逐漸的恢復(fù)。產(chǎn)后抑郁癥可以持續(xù)的時(shí)間比較長，一般是可以達(dá)到一兩年的時(shí)間甚至更久，但只要做好調(diào)理，一般幾個(gè)月就可以慢慢恢復(fù)的，因?yàn)槊课划a(chǎn)婦的抑郁癥具體病情不相同，而且各自的調(diào)理和治療的方式也不一樣，所以產(chǎn)后抑郁癥持續(xù)的時(shí)間也不相同。

女性出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁主要有以下幾個(gè)方面的原因：第一、產(chǎn)后激素水平改變引起，女性在產(chǎn)后泌乳素水平比較高，雌性激素水平比較低，雌激素水平下降會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮、抑郁、情緒不穩(wěn)等情緒上的改變，其是引起產(chǎn)后抑郁的一個(gè)非常重要的原因。第二、女性身體的生理改變，女性經(jīng)過生產(chǎn)過程大量的損傷陰血，從中醫(yī)的角度氣血虧虛會(huì)導(dǎo)致心神不養(yǎng)而容易引起情緒的變化。第三、家庭因素，女性生產(chǎn)前與家人關(guān)系相對(duì)比較和諧，生產(chǎn)之后由于自身情緒、生理變化以及喂養(yǎng)孩子當(dāng)中會(huì)遇到問題，容易與家人產(chǎn)生矛盾，而這些矛盾無法通過上班調(diào)整或者找人宣泄就容易造成產(chǎn)后抑郁。

做完人流之后，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，因?yàn)閼言幸院篌w內(nèi)的雌激素會(huì)上千倍的增加，所以終止妊娠以后體內(nèi)的激素水平突然下降，在臨床上往往有可能會(huì)導(dǎo)致人流后，抑郁癥的發(fā)生。建議第一個(gè)，個(gè)人從心理上要戰(zhàn)勝自己，要去多看一些開心的電視或者是多看一些正能量的書籍，這樣就會(huì)使自己的心情更愉悅一些。另外，家屬的陪伴家屬的安慰，也非常重要，其實(shí)性伴侶的照顧和安慰更顯得重要。所以說，對(duì)于做完人工流產(chǎn)之后的女性家庭的關(guān)懷，尤為重要，并且建議在術(shù)后十天，一定去醫(yī)院復(fù)查。