是腰椎間盤突出是腰椎間盤髓核向外膨出，壓迫神經(jīng)引起疼痛，一般會引起肢體的疼痛、麻木，甚至會造成肢體的無力，還有截癱甚至會造成馬尾神經(jīng)損傷造成大小便失禁，影響患者的生活質(zhì)量，經(jīng)過一般的保守治療，癥狀會得到好轉(zhuǎn)，神經(jīng)受壓一般最終可能會需要手術(shù)治療。我個人認為腰肌勞損相對來說癥狀要輕得多，因為腰肌勞損是腰椎兩邊肌肉軟組織的一種慢性無菌性炎癥損傷，他通過患者自我的保健療法，通過正規(guī)的按摩、針灸、理療以及口服藥物綜合治療，一般癥狀是能夠緩解或痊愈的。

同時，也可以使用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如戴芬、塞來昔布等等，配合神經(jīng)營養(yǎng)藥物，比如甲鈷胺，這些都能夠很好的緩解腰部肌肉勞損以及腰椎間盤突出的癥狀。在發(fā)病以后一定要多臥床休息，并且在臥床期間可以進行腰部的熱敷以及應用腰部的牽引、理療、針灸等等治療來減輕腰部肌肉勞損以及腰椎間盤突出臨床的癥狀。對于患者出現(xiàn)了腰部肌肉勞損以及腰椎間盤突出的情況，首先要避免腰部過度的受力和活動，特別是避免反復的彎腰活動。

想要腰肌勞損能夠好得快、能夠好得徹底，一定要把引起疾病的原因去除掉，引起疾病的原因就是勞損，所以腰肌勞損的患者一定要臥床休息，一定要避免劇烈活動，不要受涼。腰肌勞損，顧名思義，就是因為腰部的肌肉出現(xiàn)了過勞的損傷，多數(shù)因為疲勞、持續(xù)的運動狀態(tài)，造成肌肉的疲勞、肌肉的緊張、痙攣和黏連，有時候會伴隨一些小關(guān)節(jié)的紊亂。所以結(jié)論是，腰肌勞損患者需要臥床休息。

腰肌勞損，又稱腰臀肌筋膜炎，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發(fā)作，其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。DR片一般顯示的是骨骼組織，腰肌勞損DR片檢查一般無陽性表現(xiàn)。腰肌勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷，是軟組織勞損。

腰肌勞損和腰椎間盤突出的鑒別：1、腰肌勞損，主要為腰部酸脹、疼痛不適，腰部屈曲、活動受限，沒有下肢神經(jīng)癥狀，通過腰椎間盤CT以及腰椎核磁共振未見明顯異常。2、腰椎間盤突出，可出現(xiàn)腰部疼痛，下肢放射性疼痛、麻木、感覺減退、肌力下降等等，通過腰椎間盤CT以及腰椎核磁共振，可以觀察到突出的椎間盤。

腰肌勞損患病初期疼痛劇烈時可以服用一些消炎止痛的藥物，如雙氯芬酸類膠囊或片劑、扶他林等等，對緩解疼痛有很好的作用。但是最重要的還是要通過注意休息和物理治療效果明顯，口服藥物只是輔助治療作用。后期可以長期服用一些活血化瘀的藥物。

腰肌勞損是腰部軟組織的慢性損傷性病變引起的疾病，本身肌肉有勞損，最好不要干重活，建議進行針灸和理療，勞動時注意體位和姿勢，可以帶腰帶護腰，并進行腰背肌鍛煉，以飛燕點水為佳。小針刀是針對腰肌勞損做的一個小手術(shù)，風險大而且手術(shù)后其實很容易復發(fā)的，建議最好不要去做這個，小針刀治療有一定的弊病，一般會在病人的治療部位深處留下疤，以后會影響其他治療，復發(fā)率也高，復發(fā)后不好治療，有一定的危險性，最好不用。腰肌勞損又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷，臀肌筋膜炎等，是為腰部肌肉及其附著點筋膜和骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一。

腰肌勞損屬于慢性損傷病變，和長期腰部受力過度有關(guān)，表現(xiàn)為腰部反復的疼痛，應避免穿高跟鞋。因為穿高跟鞋的時候身體一般前傾比較多，這個姿勢會讓腰部的受力更為集中，不利于腰肌勞損病情的緩解。腰肌勞損除了穿鞋需要注意，平時生活中盡量避免久站、久坐、反復彎腰及重體力勞動有助于改善。

腰肌勞損屬于腰背部肌肉慢性勞損，可以外用活絡油，此藥物具有舒筋活絡、活血化瘀、祛風散瘀的作用。此藥物為中成藥，而且屬于局部用藥，一般無明顯副作用。但使用過程中也存在注意事項：1、盡量避免兒童使用，因為這些人的皮膚比較脆弱。2、活絡油不適合長期大面積使用。3、用藥后需要密切觀察局部有無皮疹、瘙癢等皮膚過敏表現(xiàn)，如存在過敏需要立即停止使用。4、就是使用以前局部皮膚應該清洗干凈，局部使用以前可以適當?shù)臒崦硗夥?。腰肌勞損除局部使用活絡油，其它治療措施還有使用膏藥，比如活血止痛膏，疼痛明顯還可以配合口服美洛昔康片等止痛藥。

腰肌勞損往往是患者長期的重體力活，而導致的肌肉損傷的情況，患者往往會出現(xiàn)有腰部肌肉的疼痛，而且持續(xù)不緩解，所以建議患者在出現(xiàn)腰肌勞損而導致的腰痛時，先臥床休息，不要有劇烈運動，可以給予局部的腰部肌肉的推拿，或者是按摩以及針灸理療等來調(diào)理，也可以給予患者應用甘露醇，脫水減輕疼痛，或者是給予局部的貼敷活血化瘀的膏藥來治療，同時也可以在疼痛不能耐受時，給予非甾體的抗炎藥物，如阿司匹林或者是雙氯芬酸鈉以及洛索洛芬片等來止痛治療。