在病人出現(xiàn)了肩周炎的情況，運動治療的方法可以行打羽毛球的運動、打乒乓球的運動、游泳的運動、輕拉單杠的運動、俯臥撐的運動，來牽拉黏連攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊，以促進韌帶關(guān)節(jié)囊松解，以恢復(fù)肩關(guān)節(jié)部位的功能，緩解肩關(guān)節(jié)周圍疼痛的癥狀。因為發(fā)生肩周炎以后主要是肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊黏連攣縮導(dǎo)致的，還會產(chǎn)生無菌性的炎癥刺激肩關(guān)節(jié)周圍有明顯的疼痛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

支氣管哮喘簡稱為哮喘，是指氣管、支氣管的慢性非特異性炎癥，以及以氣道的高反應(yīng)性為特征的一組疾病。但是可以通過一些比較緩和的強度比較低的運動來增加哮喘患者的運動耐力，比如說慢跑、散步、快走、打太極拳、游泳以及騎自行車等這些項目對哮喘患者都有一定的好處，尤其是游泳。由于哮喘患者存在氣道高反應(yīng)性，所以哮喘患者不適合做一些劇烈的運動。

可以給患者選擇一些中醫(yī)的功法方面的治療，適合患者做，比如說像中醫(yī)的八段錦、太極拳、易筋經(jīng)等等，這些運動活動量相對少一點，而且能夠調(diào)補患者的氣血、調(diào)和患者的陰陽，對于患者的疾病治療也是非常好的。過敏性哮喘的指的是由于患者接觸了空氣中的一些過敏物質(zhì)，或者是食入了一些過敏物質(zhì)以后，出現(xiàn)了一種喘息、氣急、胸悶、咳嗽這種癥狀，叫做過敏性哮喘。

支氣管哮喘患者如果癥狀得到了有效的控制，可以適度地進行體育鍛煉的，但避免劇烈的運動，有時候劇烈運動會誘發(fā)支氣管哮喘急性發(fā)作，出現(xiàn)咳嗽，胸悶，氣喘，呼吸困難的癥狀，要積極的抗炎，平喘處理，服用茶堿類，白三烯受體拮抗劑。如果支氣管哮喘急性發(fā)作時，是避免運動的，要注意休息，保證充足的睡眠，使體力得到恢復(fù)，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果。癥狀比較嚴重時，還需要靜脈使用糖皮質(zhì)激素積極的抗炎，平喘治療。

哮喘患者應(yīng)該進行適當?shù)捏w育運動，不但可以增強患者的體質(zhì)，而且還可以減少患者哮喘的發(fā)作，但是要注意以下幾點：第一，要做好預(yù)備工作：哮喘患者在運動前，尤其是在劇烈的跑步之前，有暖身運動，最好在30分鐘之前?；蛘呤沁\動前適當?shù)厥褂弥夤軘U張劑，比如沙丁胺醇，可以減少或減緩其發(fā)作的嚴重程度。第二，關(guān)于運動的強度：以不引起哮喘發(fā)作為度，運動強度開始時宜較低，以后酌情提高。主觀感覺以稍有氣急，尚能發(fā)言，說一句完整的話為宜。第三，運動類型應(yīng)在醫(yī)生的具體指導(dǎo)下選擇，如慢跑、散步、打球、太極拳、或者是練氣功、游泳等運動。第四，運動時間：每次鍛煉的持續(xù)時間應(yīng)該在30～45分鐘左右，體弱者可以15分鐘開始，然后逐漸延長時間。容易發(fā)生運動性哮喘的患者，應(yīng)該是進行間歇運動法，并于運動前最好是適當?shù)厥褂弥夤軘U張劑，如吸入沙丁胺醇。

極個別患者的上述哮喘癥狀可出現(xiàn)在運動后4~13小時，稱為“運動誘發(fā)的遲發(fā)哮喘反應(yīng)”。在運動前做熱身運動，以及避免吸入干冷空氣，對預(yù)防運動性哮喘的發(fā)作有一定作用。運動性哮喘指氣道高反應(yīng)者，在劇烈運動后導(dǎo)致急性氣道狹窄和氣道阻力增高的病理現(xiàn)象。

兒童如果患有運動性哮喘，在平時生活中一定要注意不要讓孩子做一些比較劇烈的運動，以免哮喘的發(fā)作影響正常的生活，所以平時在飲食中也要注意不能吃一些辛辣刺激食物，適當?shù)亩喑砸恍└呔S生素食物，注意平時避免受涼，按時休息。兒童由于機體免疫功能比較低下，可能會因為很多原因?qū)е孪陌l(fā)生，其中運動性哮喘是非常常見的一個類型，動性哮喘往往是發(fā)生在運動后，特別是跑步或者劇烈運動后容易發(fā)作。兒童運動性哮喘一般在發(fā)作時是不能夠自愈的，往往是通過一些藥物進行對癥處理，才能夠?qū)⑾陌Y狀慢慢緩解。

小兒運動性哮喘很難完全治愈，但是可以通過讓孩子避免過度運動以及使用糖皮質(zhì)激素類的藥物進行治療，使病情得到控制。避免身體受涼引起咳嗽后誘發(fā)哮喘，隨身攜帶平喘的藥物，出現(xiàn)呼吸困難等癥狀的時候就要及時吸入支氣管擴張劑使病情得到改善。患了運動性哮喘的兒童，平時可以適當?shù)尿T自行車、做廣播體操、慢走，幫助身體進行鍛煉時體質(zhì)增強。

肝硬化患者如果是代償期可以進行一些適量的體育鍛煉，但是不能夠做那種劇烈的運動，一般來說像慢走、散步或者是太極拳等等是可以的，但是如果是失代償期肝硬化就不太建議去進行體育鍛煉。因為失代償期肝硬化可能會有很多的并發(fā)癥，一旦出現(xiàn)鍛煉的情況可能會導(dǎo)致相關(guān)的并發(fā)癥，甚至?xí)＜暗交颊叩纳目赡?，因此失代償期肝硬化，我們要維持好正常的日常的生活就可以。當然要呼吸新鮮的空氣，不要吃那些刺激性食物。第二個，肝硬化患者一旦診斷，還是要正規(guī)的進行治療，不能服用藥物斷斷續(xù)續(xù)，這樣反而會出現(xiàn)更多的并發(fā)癥和意想不到的一些意外情況。

平常一定要定期的檢查肝功能，肝炎標志物，肝臟彩超，腫瘤標志物等等，避免造成較為嚴重的肝病，肝硬化患者還可以服用藥物進行調(diào)理，可以使用扶正化瘀膠囊，鱉甲軟肝片，丁二磺酸腺苷蛋氨酸等藥物進行治療。肝硬化是一種慢性肝病，在早期階段可以適當?shù)捏w育鍛煉，一般是進行一些有氧運動比較好，可以進行慢跑，適當?shù)呐郎?，散步，跳廣場舞，打太極拳等等，這些有氧的運動，對于肝病的改善也是有幫助的。如果進展到晚期肝硬化，不要過于劇烈的運動，只能通過散步等輕微的運動來調(diào)理身體。