頸椎病患者在飲食上可多吃些富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，如奶類、蛋類、豆制品、魚肉、雞肉、海帶、芝麻等，同時也可以吃些蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、橘子、西藍(lán)花、菠菜、芹菜等。蔬菜、水果富含多種維生素和膳食纖維，對身體健康有一定的益處。

對于病人出現(xiàn)了交感神經(jīng)型頸椎病，主要是交感神經(jīng)受壓以后引起交感神經(jīng)興奮性增加，從而就會引起植物神經(jīng)功能紊亂，引起明顯的頭痛，眩暈，惡心，嘔吐以及失眠多夢，記憶力減退，心慌，胸悶，耳鳴，耳聾的情況。并且癥狀減輕以后一定要避免長期的低頭活動，避免頸部的外傷，并且加強(qiáng)頸部肌肉力量的鍛煉來穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu)，從而避免交感神經(jīng)型頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。同時應(yīng)用谷維素營養(yǎng)植物神經(jīng)，并且加用甲鈷胺（彌可保），維生素b1之類的神經(jīng)營養(yǎng)藥物來營養(yǎng)受壓的交感神經(jīng)，從而緩解病人交感神經(jīng)型頸椎病的臨床癥狀。

頸椎病是隨著年齡的增長以間盤退變?yōu)樽铋_始的，由于間盤的退變，它們椎間隙變窄，后面的小關(guān)節(jié)就自然發(fā)生和前面不協(xié)調(diào)，后面的小關(guān)節(jié)也發(fā)現(xiàn)一定程度受力的改變。在長期的受力改變的情況下，這些小關(guān)節(jié)就必須要引起增生，骨性增生，但如果向外邊增生，向后邊增生都不要緊。但是不能向神經(jīng)增生，一旦向神經(jīng)的位置增生，就引起神經(jīng)受擠壓的一些表現(xiàn)：間盤椎間隙變窄、間盤向后突出。神經(jīng)孔增生擠壓神經(jīng)引起相應(yīng)的一些變化，可以引起四肢麻、感覺異常、活動異常、走路不穩(wěn)、心慌、頭暈、冒汗。有一些嚴(yán)重的頸椎增生如果引起食道出現(xiàn)受擠壓。這是屬于比較特殊的也應(yīng)該屬于頸椎病的范疇。因?yàn)轭i椎的退變引起的其他的一些間盤突出也好、增生也好、韌帶增厚也好，對頸椎周圍的神經(jīng)和其他的一些器官、食道還有血管造成擠壓所引起的所有這些癥狀都屬于頸椎病。

抑郁癥發(fā)生以后有軀體化障礙的癥狀，表現(xiàn)為病人頸部僵硬、酸困難受、不舒服，感覺到頸部好像有東西綁著一樣，有的病人還感覺到頭很沉，頸部支不起頭部，或者頭部要掉落下來一樣等，這些癥狀都是抑郁癥的軀體化癥狀，需要專業(yè)的醫(yī)生詳細(xì)的檢查鑒別，到底是頸椎病的焦慮狀態(tài)，還是抑郁癥的軀體化障礙。頸椎病和抑郁癥是兩個完全不同的疾病，頸椎病主要表現(xiàn)為頸肩臂部疼痛麻木，但是頸椎病病程比較久的病人，病人會出現(xiàn)焦慮、抑郁狀態(tài)，表現(xiàn)為疼痛入夜尤甚，影響睡眠，病人的精神由于心情煩躁、焦慮不安。

跑步，尤其是慢跑，對于頸椎病患者的恢復(fù)是十分有幫助的，跑步緩解頸椎病的機(jī)制主要有如下幾個：第一、在跑步的時候，能夠有效的使患者遠(yuǎn)離引起頸椎病的相關(guān)因素，比如在跑步的過程當(dāng)中，使患者脫離了長期坐立低頭的環(huán)境。除此以外，由于在跑步時會產(chǎn)生大量的熱量，就防止了患者出現(xiàn)頸部受涼的情況。第二、在跑步的過程當(dāng)中，由于加速了血液循環(huán)，就能夠使頸椎病的相關(guān)病理變化獲得緩解，比如由于血液循環(huán)的加速，會導(dǎo)致頸椎的相關(guān)無菌性炎癥獲得一部分的緩解。除此以外，血液循環(huán)的加速還會使患者由頸椎病引起的大腦血液供應(yīng)不足獲得緩解。第三，在不斷跑步的過程當(dāng)中，會使患者的頸部以及肩背部的肌肉力量加強(qiáng)，有助于維持頸椎的正常生理曲度，繼而緩解頸椎病。因?yàn)樵谂懿降倪^程當(dāng)中，患者需要持續(xù)的對抗跑步過程當(dāng)中的頸部震動，除此以外，還需要不停的進(jìn)行雙上肢的擺動，就會使頸部的肌肉得到充分的鍛煉，繼而緩解患者的病情。

頸椎病的確診是需要結(jié)合三位一體的方式。第一項(xiàng)是問診，通過與患者的溝通交流，根據(jù)患者的主訴，進(jìn)一步了解患者現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)的癥狀；第二是查體，因?yàn)槊總€類型的頸椎病都有它相應(yīng)的特點(diǎn)，需要通過體格檢查來了解患者身體的感覺、運(yùn)動及肌張力情況，預(yù)估患者的病情，最后再結(jié)合影像學(xué)檢查，這其中包括X光片、核磁以及CT，基本就可以確診。

發(fā)生頸肩部位疼痛，頸部出現(xiàn)僵硬以及出現(xiàn)活動受限或者是上肢出現(xiàn)酸痛、疼痛，麻木等癥狀，都可能是發(fā)生了頸椎病。日常生活中，這種情況多會造成頸椎病的發(fā)生。如果患者出現(xiàn)了一些臨床的癥狀，也可以來判斷頸椎病。

一般來說在三級的醫(yī)院，頸椎病相關(guān)的ct可能需要370元每個部位，而在一些二級的或者是等級較低的醫(yī)院可能要相對便宜些，大概在二百元以上，針對頸椎病做ct的話可以做常規(guī)的身體檢查，也可以附加一個頸椎的三維重建，如果做三維重建可能還要加上一個部位的費(fèi)用，對于頸椎病的檢查和診斷，需要根據(jù)不同病人的不同病情，來做相應(yīng)的檢查手段?；颊呔驮\之后，醫(yī)生會先對患者進(jìn)行一個大體的輔助檢查，明確疾病的大概方向，然后再安排相應(yīng)的輔助檢查，比如可能會安排頸椎的x片，ct核磁共振或者是一些血管的超聲等等，并不是所有的病人都需要做上述檢查，只是根據(jù)具體的病情選擇具體的檢查。

患有頸椎疾病，平時要注意注意睡姿，盡量要選擇合適的枕頭，不可以過高也不可以過低了，一般在10cm-15cm左右，效果會比較好一些。要注意休息，避免過度勞累，同時可以做做頸部保健操，一般最好的為米字操，效果比較好，也可以多做小燕子飛動作。頸椎病的護(hù)理措施一般要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時盡量不要長時間的坐著低頭，少看手機(jī)，少玩電腦，因?yàn)楹芏囝i椎病都是由于不良的姿勢所導(dǎo)致的。

種頸椎病的致病原因有所不同，其臨床癥狀也有所差異，其中脊髓型頸椎病，是由于突出的頸椎間盤或者是增生的骨質(zhì)，壓迫硬膜囊和脊髓而引發(fā)的，其主要的臨床癥狀也表現(xiàn)為，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的損傷癥狀。交感神經(jīng)型頸椎病，主要表現(xiàn)為交感神經(jīng)功能紊亂的癥狀，而椎動脈型頸椎病，是由于椎動脈受壓而導(dǎo)致的，椎基底動脈供血不全癥狀。