孕婦是不建議吃雞精的，雞精的主要成分是谷氨酸鈉，攝入過多雞精，對胎兒的發(fā)育和孕婦自身的身體，都有不好的影響，建議孕婦少吃或者不要吃雞精。雞精，味精的主要成分是谷氨酸鈉，一般不會對孕婦以及胎兒造成影響，作為調(diào)味品，可以使食物更加的美味，有促進食欲的作用，可以使孕婦更好的吸收各種營養(yǎng)物質(zhì)。但是如果吃過多的雞精，因為從營養(yǎng)的角度來說，雞精中欠缺鈣、鐵、胡蘿卜素、核黃素、各種維生素和粗纖維，雖然味道鮮美，但是沒有營養(yǎng)，長期食用容易導致身體亞健康，對胎兒生長發(fā)育也沒有好處。

同時在炒菜的食物中加入雞精或者是味精，還可以增進食欲，但是不可以吃太多了。在懷孕時是可以少量吃一些雞精味精的。雞精味精只是屬于炒菜的調(diào)味品，一般對于孕婦和胎兒是沒有什么影響的。

雞精主要成份是谷氨酸鈉，同時雞精內(nèi)還含有鹽，糖，雞肉粉，辛香料等，可以使食物味道更鮮美，增加孕婦的食欲，從而保證孕婦體內(nèi)的營養(yǎng)均衡。雖然雞精是可以吃的，但是食用也不要太多，因為過量的食用雞精可以增加鹽分的吸入，容易引起孕婦體內(nèi)鹽分增多導致水腫，或者是血壓增高。孕婦的飲食一般需要是清淡，富有營養(yǎng)，高蛋白質(zhì)，低脂肪營養(yǎng)豐富的食品。

媽媽要注意甚至味精和雞精盡量不要吃，味精和雞精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與谷氨酸鈉結(jié)合后從了中排出，當食用味精和雞精過多的時候超過機體的代謝能力時，有可能會導致血液中的谷氨酸鈉含量增高限制人體對鈣、鎂、銅等必需礦物質(zhì)的吸收，尤其是谷氨酸可以與血液中的鋅結(jié)合生成，不能被利用的谷氨酸鋅被排出體外導致人體缺鋅。如果孕婦缺鋅的話可能會影響胎兒在子宮內(nèi)的生長可能會導致胎兒的腦、心臟等重要器官發(fā)育不良，缺鋅還可能會造成孕婦的味覺、嗅覺異常食欲減退，消化和吸收功能不良等危害的出現(xiàn)。