單純練臀的動(dòng)作并不會(huì)導(dǎo)致腿粗，但如果是臀腿一起練，并且動(dòng)作不正規(guī)的話，還是有可能導(dǎo)致腿粗的。不過運(yùn)動(dòng)健身本來就是為了塑造形體美，只要控制好飲食，攝入量正常，且運(yùn)動(dòng)規(guī)范就不會(huì)出現(xiàn)這種問題。 練臀的動(dòng)作有很多，很多都可以單獨(dú)用來鍛煉臀部，并不需要腿部發(fā)力，所以也不用擔(dān)心腿粗的問題。有運(yùn)動(dòng)喜歡的人在鍛煉完后要及時(shí)補(bǔ)充水分，更要做好拉伸運(yùn)動(dòng)，否則肌肉過于緊張，鍛煉效果也會(huì)很差。

什么叫臀位外倒轉(zhuǎn)，就是在你差不多足月之后，你收住院之后，我們在麻醉的情況下，給你在充分的超聲監(jiān)測之后，胎心監(jiān)護(hù)之后，我們給你在肚子上進(jìn)行轉(zhuǎn)胎位，這個(gè)是在監(jiān)護(hù)下進(jìn)行轉(zhuǎn)胎位的，當(dāng)然也要讓你簽署一個(gè)，知情同意書，如果能從臀位轉(zhuǎn)成頭位，那么就可以再進(jìn)行待產(chǎn)，如果是轉(zhuǎn)不動(dòng)，那可能當(dāng)時(shí)就給你做剖宮產(chǎn)，如果有一部分人，在外倒轉(zhuǎn)的過程中，出現(xiàn)了胎心的減速，那么也需要急診剖宮產(chǎn)。

臀位外倒轉(zhuǎn)術(shù)就是在你差不多足月之后，你收住院之后我們在麻醉的情況下，在充分的超聲監(jiān)測之后胎心監(jiān)護(hù)之后，在肚子上進(jìn)行轉(zhuǎn)胎位是在監(jiān)護(hù)下進(jìn)行轉(zhuǎn)胎位的，當(dāng)然也要讓你簽署知情同意書。如果能從臀位轉(zhuǎn)成頭位，就可以再進(jìn)行待產(chǎn)，如果是轉(zhuǎn)不動(dòng)那可能當(dāng)時(shí)就給你做剖宮產(chǎn)，如果有一部分人在外倒轉(zhuǎn)的過程中出現(xiàn)了胎心的減速，也需要急診剖宮產(chǎn)。

隨著胎兒的成長，在懷孕中晚期胎兒的發(fā)育速度是很快的，自己可以吃蛋白質(zhì)和鈣含量高的食物，像雞蛋、豆腐以及排骨湯、瘦肉、魚肉都非常適合，能夠補(bǔ)充每日的營養(yǎng)，還有助于它的骨骼發(fā)育。B超頭臀長，就是說寶寶的頭部到臀部的距離。建議在懷孕期間要注意自己的身體，平時(shí)要配合醫(yī)生進(jìn)行定期的產(chǎn)前檢查。

懷孕前期是腹內(nèi)胎兒神經(jīng)發(fā)育最重要時(shí)期，孕媽媽要多注意營養(yǎng)補(bǔ)充，不要太過于勞累，不要干一些太消耗體力的活。天氣好的時(shí)候，可以在家人的陪同下去戶外多走動(dòng)走動(dòng)，多爬爬樓梯，有助于生產(chǎn)順利。b超頂臀徑是什么意思，是胎兒從頭頂部到臀部的距離,頂臀徑的檢查可以知道孕齡。

臀先露也是會(huì)入盆的，但是因?yàn)榕R產(chǎn)后胎臀不能緊貼子宮下段及宮頸內(nèi)口，常導(dǎo)致宮縮乏力，宮口擴(kuò)張緩慢，致使產(chǎn)生延長。因?yàn)樘涸趯m腔內(nèi)活動(dòng)范圍過大或者過小或者胎頭銜接受阻，這會(huì)導(dǎo)致胎位異常，形成臀先露。另外，臀先露破水后還容易發(fā)生臍帶脫垂，這可能威脅胎兒的生命，所以大多數(shù)可能會(huì)選擇剖宮產(chǎn)術(shù)。

臀位外倒轉(zhuǎn)術(shù)就是在你差不多足月之后，你收住院之后我們在麻醉的情況下，在充分的超聲監(jiān)測之后胎心監(jiān)護(hù)之后，在肚子上進(jìn)行轉(zhuǎn)胎位是在監(jiān)護(hù)下進(jìn)行轉(zhuǎn)胎位的，當(dāng)然也要讓你簽署知情同意書。如果能從臀位轉(zhuǎn)成頭位，就可以再進(jìn)行待產(chǎn)，如果是轉(zhuǎn)不動(dòng)那可能當(dāng)時(shí)就給你做剖宮產(chǎn)，如果有一部分人在外倒轉(zhuǎn)的過程中出現(xiàn)了胎心的減速，也需要急診剖宮產(chǎn)。

臀位的形成是多方面原因的，比如子宮形態(tài)有問題、單角子宮、鞍狀子宮、臀先露、子宮畸形、雙胞胎，還有各種各樣的其他的原因。有的時(shí)候的確也不是非常明確的原因，孩子就是臀位由于胎兒的重力的原因，因?yàn)槲覀兲旱念^部最大，而且也最重，所以一般在你站立的時(shí)候，胎兒是更喜歡頭先露，就是頭在媽媽的骨盆內(nèi)，所以頭位還是絕大部分的。

紅糖水是偏熱的，對于平時(shí)有痛經(jīng)、月經(jīng)量少或者月經(jīng)容易推后的患者具有溫陽、活血、動(dòng)血的作用，可以緩解月經(jīng)期間的疼痛感，使月經(jīng)量增多，一般很多痛經(jīng)的患者自己就知道要吃紅糖水。除此之外，女性在月經(jīng)期間還需要注意的是，避免吃一些辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，同時(shí)還應(yīng)該注意保持充足的睡眠和愉悅的心情，做好保暖措施，避免著涼。但是對于本身月經(jīng)量多、有血塊的人是不適合吃紅糖水的。

由于胎兒的臀部要比頭部小，同時(shí)臀部也比較軟，所以臀位在順產(chǎn)的時(shí)候，臀部從陰道出來以后，由于宮頸口還沒有最大限度的擴(kuò)張，所以就很有可能引起胎兒頭部不能正常分娩出來，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)缺氧窒息的問題。如果早發(fā)現(xiàn)臀位，可以采取糾正的體式來改變胎兒入盆的姿勢，如果已經(jīng)入盆，建議最好采取剖腹產(chǎn)來確保胎兒的健康。胎兒臀位也是一樣會(huì)入盆的，只是入盆以后的不是胎兒的頭部，而是臀部。