是如果我們半月板損傷程度較重，并伴有明顯的膝部疼痛，甚至影響我們膝關(guān)節(jié)活動時，那我們使用艾灸往往治療不了我們半月板損傷，所以根據(jù)病情我們需要在關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)我們的半月板撕裂口，通過縫合我們半月板撕裂口，給我們半月板撕裂口創(chuàng)造愈合的條件，做完手術(shù)以后，需要避免下地負(fù)重至少6周，這6周需要定期門診復(fù)診，并按醫(yī)生的指導(dǎo)意見進(jìn)行功能鍛煉，這樣才有利于我們病情的恢復(fù)。當(dāng)我們存在膝關(guān)節(jié)半月板損傷，我們還需要了解我們半月板損傷的嚴(yán)重程度，如果我們半月板損傷的程度較輕，而且臨床癥狀也較輕時，根據(jù)病情我們可以使用艾灸來治療，因為艾灸可以起到溫經(jīng)通絡(luò)，消炎止痛的作用。所以，針對于我們輕度的半月板損傷，我們可以使用艾灸。

一般來說，輕度的半月板損傷，多見于半月板的一級損傷信號，也就是說在半月板的紅區(qū)出現(xiàn)一些高信號的影子，說明半月板承受的力量比較大，出現(xiàn)一些水腫，就是輕度的半月板損傷的體征，也就是在核磁上能夠看見一些條帶狀的水腫信號，這個時候，主要是炎癥的癥狀為主，活動后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸脹、不適等情況。半月板損傷，一般在臨床上，習(xí)慣于將它分為輕度，中度和重度，三個等級。

在半月板損傷傷后，急性期半月板有腫脹，這個時候睡覺姿勢盡量以仰臥為主，仰臥位的時候可將下肢抬高墊高比心臟高，這樣以利于靜脈回流，促進(jìn)腫脹的消退。半月板損傷是臨床上比較常見的疾病，當(dāng)半月板損傷時，可表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)局部的疼痛、腫脹、活動功能受限，對于半月板損傷后，無論是采取保守治療還是手術(shù)治療，一般都需要石膏或者支具托外固定六周左右的時間。到后期腫脹消退以后睡覺可與姿勢無關(guān)，仰臥位、側(cè)臥位都可以，這個階段睡覺的姿勢以自己舒適為宜。

老年人的半月板損傷治療通常有兩種方法：第一種是嚴(yán)格的保守治療；第二種是手術(shù)治療。如果老年人的半月板損傷屬于半月板退變，損傷程度較輕，癥狀較輕，可以選擇嚴(yán)格的保守治療。首先在短時間之內(nèi)不建議下地行走，要避免患肢負(fù)重，同時微波理療，活血化瘀藥物治療，可以膝關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉，以對半月板進(jìn)行營養(yǎng)治療。如果經(jīng)過嚴(yán)格的保守治療，或者半月板損傷非常嚴(yán)重，達(dá)到了三度損傷甚至半月板撕裂，通常只能選擇手術(shù)治療。手術(shù)治療是在膝關(guān)節(jié)鏡下做微創(chuàng)治療，根據(jù)半月板損傷的情況決定是做半月板修補(bǔ)、半月板成形術(shù)，還是半月板摘除。

當(dāng)關(guān)節(jié)處出現(xiàn)嚴(yán)重?fù)p傷后要立即進(jìn)行手術(shù)治療，將病情完全治愈。老年人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷可能是由于嚴(yán)重的外力導(dǎo)致的，患者此時可以通過拍片檢查損傷的程度，損傷較輕的患者，建議以物理方法治療為主。

然后能減輕膝關(guān)節(jié)的腫脹，能夠早日促進(jìn)病人的康復(fù)， 所以說半月板損傷之后理療是一個非常重要的手段。通過物理療法，能夠促進(jìn)半月板損傷的修復(fù)和愈合，能夠緩解膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的痙攣和粘連。因為不管是保守治療還是手術(shù)治療，物理療法都是一個非常重要的一個治療手段。

是半月板屬于軟骨，沒有明顯的血管供應(yīng)，所以她的營養(yǎng)全靠關(guān)節(jié)內(nèi)部的液體來供給，在出現(xiàn)半月板損傷以后，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c含蛋白比較高的食物，來促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部腫脹淤血的消退，并且能夠促進(jìn)身體的營養(yǎng)恢復(fù)，對于半月板損傷的修復(fù)有一定的幫助作用，所以說，半月板損傷以后的病人可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c含蛋白比較高的豆制品，奶制品，瘦肉，海鮮，魚湯之類的食物來促進(jìn)半月板的修復(fù)。對于膝關(guān)節(jié)部位的半月板，是位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部起到緩沖震蕩，減輕摩擦的作用，所以一旦出現(xiàn)了半月板損傷就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛，特別是在屈伸負(fù)重活動時，疼痛會有明顯的加重。

一旦出現(xiàn)半月板損傷，在飲食上主要是清淡飲食，避免吃辛辣、油膩的食物，盡量多吃容易消化的食物，比如多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，包括瘦肉還有牛肉，這些肉含鈣質(zhì)比較豐富，而且盡量多吃新鮮的蔬菜、水果、豆制品、牛奶，還有蝦皮、海帶都是可以的。半月板實際上就是關(guān)節(jié)腔內(nèi)的一個軟墊，不僅僅在運動時緩解關(guān)節(jié)的磨損，還能夠起到一個緩沖作用，防止骨性結(jié)構(gòu)的摩擦，其實它還有一個重要的作用就是維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，對于膝關(guān)節(jié)的整個結(jié)構(gòu)起到非常重要的作用。如果需要手術(shù)治療，術(shù)前更需要清淡的飲食，做好圍手術(shù)期的準(zhǔn)備。

造成半月板損傷的原因主要有以下三種：一、最根本的原因是膝關(guān)節(jié)半月板的各種急、慢性損傷，在日常生活中或者體育運動中，膝關(guān)節(jié)和半月板所受的力量相對較大時，尤其是劇烈擠壓和研磨時特別容易造成半月板損傷。二、半月板損傷還有可能是慢性半月板退變導(dǎo)致的，時間積累、損傷積累后容易導(dǎo)致半月板質(zhì)量下降，造成損傷。三、半月板損傷還有可能是先天發(fā)育異常，比如盤狀半月板。

半月板損傷以后造成的危害：第一，是會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)異常的摩擦，后期就會引發(fā)膝關(guān)節(jié)部位過早的退變，引起骨性關(guān)節(jié)炎，從而引發(fā)膝關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛，畸形和活動受限。第二，就是半月板損傷以后，會刺激膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜，從而引起滑膜炎，導(dǎo)致滑膜滲出的液體增多，從而就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)積液，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹，疼痛和活動受限的情況。第三，就是半月板損傷以后，如果損傷比較嚴(yán)重，就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位在活動時出現(xiàn)交鎖的情況，也就是說在走路時會出現(xiàn)腿部突然伸不直，并且病人很容易出現(xiàn)跌倒的情況，并且這種情況如果反復(fù)的發(fā)作，還容易導(dǎo)致患側(cè)肢體出現(xiàn)肌肉廢用性萎縮。