你可能根據(jù)自己有沒(méi)有電燒傷來(lái)決定就診的科室。燙傷的話(huà)一般去燒傷整形美容科或者去普通外科都是可以的。你可能會(huì)根據(jù)自己可有電燒傷來(lái)選擇復(fù)診的科室。

平時(shí)注意不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，盡量避免深蹲?？粗嗅t(yī)外敷活絡(luò)散瘀、散風(fēng)止痛的中草藥，消除腫脹，減輕疼痛，幫助愈合恢復(fù)。深蹲的時(shí)候膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，這個(gè)是不正常的，正常主要會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)有輕微的拉緊，感覺(jué)您有可能是屬于膝關(guān)節(jié)的韌帶或者肌肉發(fā)炎，最好到醫(yī)院拍個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，可以涂擦扶他林軟膏，配合吃點(diǎn)布洛芬膠囊或者萘普生片，具體用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。深蹲膝蓋疼是非常常見(jiàn)的情況，主要見(jiàn)于以下2種原因：1、由于深蹲的重量過(guò)大，當(dāng)深蹲時(shí)膝關(guān)節(jié)會(huì)承受非常大的壓力，是自身體重加上深蹲重量的4-6倍之多。如果是正常體重的人加上深蹲的重量，通常會(huì)達(dá)到100-150kg，所以在深蹲末期，膝關(guān)節(jié)所受的壓力達(dá)到500kg以上，特別容易導(dǎo)致膝蓋疼痛。

常見(jiàn)的原因有以下幾個(gè)方面：第一、體內(nèi)的紅細(xì)胞過(guò)多是最常見(jiàn)的原因，血液的顏色主要有含氧血紅蛋白決定，含氧血紅蛋白主要存在于紅細(xì)胞內(nèi)，紅細(xì)胞是構(gòu)成血細(xì)胞的最主要的成分，當(dāng)人體內(nèi)的紅細(xì)胞數(shù)量過(guò)多時(shí)血液的顏色就會(huì)相對(duì)較深，如果紅細(xì)胞較少，血液的顏色就會(huì)淡。第二、可能存在代謝方面的疾病，比方肝臟的解毒能力可能有所下降，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素或者代謝廢物在血液中淤積會(huì)使血液的顏色加重。第三、可能是女性的內(nèi)分泌功能出現(xiàn)問(wèn)題，尤其是調(diào)節(jié)月經(jīng)周期的性激素、雌激素、黃體生成素，激素對(duì)月經(jīng)的調(diào)節(jié)非常重要，如果在體內(nèi)的含量或者濃度發(fā)生變化，也可以導(dǎo)致血液的顏色、量和持續(xù)時(shí)間異常。

如果月經(jīng)血比平時(shí)的顏色還要深，考慮可能是子宮位置異常，比如前屈前傾位或者后屈后傾位的子宮，經(jīng)血是無(wú)法及時(shí)排出宮腔外，再排出時(shí)已經(jīng)是陳舊性的，顏色更深。另外，如果平時(shí)及經(jīng)期不注意保暖，洗冷水澡或者進(jìn)食寒涼的食物，使得月經(jīng)流通不暢，形成深色經(jīng)血。

耳朵最深可以掏到3.5cm，因?yàn)橥舛赖拈L(zhǎng)度大概在2.5-3.5cm，所以在3.5cm內(nèi)是比較安全的范圍。因?yàn)橥舛朗怯晒遣亢蛙浌遣拷M成，呈S型彎曲，所以在掏耳朵時(shí)應(yīng)盡量小于3.5cm，如果大于這個(gè)長(zhǎng)度容易傷及鼓膜，損害外耳道后壁。另外需要注意的是，外耳道有兩處狹窄，第一處狹窄是在外耳道骨部和軟骨的交界處，第二個(gè)狹窄是在骨部距骨膜0.5cm處。所以掏耳朵時(shí)應(yīng)盡量避開(kāi)這兩個(gè)狹窄，這樣才不會(huì)引起耳朵疼痛。

如果嚴(yán)重，可以用口服藥物，比如活血藥物治療，一般腿疼會(huì)在3-5天之內(nèi)逐漸緩解，期間可以適當(dāng)?shù)淖鲚p度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如走步或者慢跑，以促進(jìn)肌肉細(xì)胞的修復(fù)和乳酸的排泄。在蹲完深蹲之后，就一定要做系統(tǒng)的拉伸，肌肉拉伸完之后會(huì)非常明顯的緩解腿疼的癥狀，可以松弛肌肉，使得乳酸更容易排泄。做完深蹲之后腿疼是一種正?，F(xiàn)象，這說(shuō)明肌肉細(xì)胞有一部分破壞，而且也存在著大量的乳酸堆積。

如果不能用肉眼來(lái)判斷，則需要用手指來(lái)探查，可以發(fā)現(xiàn)傷口的深淺，從而決定進(jìn)一步的治療方案。需要去醫(yī)院進(jìn)行處理，這樣可以有效的防止感染，有利于傷口的恢復(fù)。這樣的傷口一般不深，但仍需根據(jù)具體情況給予縫合處理。

如果患者傷口較深的話(huà)，還需要打破傷風(fēng)來(lái)進(jìn)行處理，較淺的傷口通常并不會(huì)露出肉，患者因此可以在傷口表面蓋些創(chuàng)口貼就可以。想要判斷患者的傷口是否較深的話(huà)，患者一定要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行處理，一般情況下，較深的傷口流血都是較多的。傷口較深的話(huà)，患者可能需要進(jìn)行縫針處理，或者是進(jìn)行抹藥的包扎處理。

受傷以后首先關(guān)心的是傷口的情況，傷口深淺是很主要的方面。第一，判斷傷口的深淺需要根據(jù)受傷的原因。有的傷口看著很淺，但是可能很深，比如釘子或玻璃等異物造成的傷害。異物可能扎的很深，雖然表面看起來(lái)傷口很小，但神經(jīng)、血管可能會(huì)有損傷。碰傷、外傷等導(dǎo)致的傷口，比如車(chē)禍引起的傷口可能比較深、比較大。摔傷引起的也許就是擦傷，是淺表性的。常見(jiàn)的燙傷，比如油燙傷、高溫物體燙傷或熱水燙傷，需要根據(jù)燙傷時(shí)的溫度以及作用的時(shí)間，還有受傷的皮膚的情況等判斷傷口的程度。第二，外觀(guān)上有時(shí)可以看見(jiàn)傷口深度。比如損傷比較重，出現(xiàn)肌肉、血管的斷裂，說(shuō)明傷口比較深。處理深部的傷口一定要仔細(xì)沖洗，防止引起深部的感染；傷口比較深的需要注射破傷風(fēng)等，進(jìn)行進(jìn)一步的處理。

傷口深度的判斷主要有以下這幾種方法：第一，觀(guān)察傷口法，可以通過(guò)判斷傷口的形狀，創(chuàng)傷的程度，流血多少或者其他肉眼可見(jiàn)的方法，觀(guān)察傷口的深度。一般情況下，如果出現(xiàn)皮肉外翻，血流不止的情況，傷口深度還是比較深的。第二，痛覺(jué)感覺(jué)法，可以感受到強(qiáng)烈的痛感或者無(wú)知覺(jué)，無(wú)法控制肌肉的運(yùn)動(dòng)的部位越多，傷口的創(chuàng)傷的深度就越大，傷口一般是比較深的，這種情況建議傷口比較深的，要盡快到醫(yī)院來(lái)接受專(zhuān)科專(zhuān)業(yè)的救治。