你這種情況屬于消化系統(tǒng)疾病，可能是脾胃虛寒導(dǎo)致的，也就是吃的少，大便不成形腹瀉等。你最好到醫(yī)院進(jìn)行腹部B超檢查后可以通過服用中藥進(jìn)行調(diào)理，注意休息，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物。大便稀是因?yàn)槟c道功能減退，不能夠吸收腸道內(nèi)食物，導(dǎo)致大便稀，或者是腸道內(nèi)發(fā)生炎癥，引起腹瀉這樣的癥狀，所以食少便溏是一種病理狀態(tài)。根據(jù)你的這種問題的情況，食少便溏指的是進(jìn)食減少，大便稀溏這樣的癥狀，簡稱為食少便溏。建議去醫(yī)院消化科就診，可以根據(jù)大便常規(guī)結(jié)果用西醫(yī)的方法治療，也可能通過中醫(yī)辯證法辯證分析疾病，再對癥處方下藥，也可以口服參苓白術(shù)散、復(fù)方雞內(nèi)金片等中成藥調(diào)理。這種情況容易引起乏力，腹痛腹脹，也不排除結(jié)腸炎的存在。

大便溏薄是指大便水分較多，大便不成形。出現(xiàn)這種情況時，多見于腹瀉，腹瀉時大便稀薄，水分增多，伴有大便次數(shù)的增加。

中醫(yī)里的腹瀉與便溏的不同是什么？ （1）腹瀉包括大便次數(shù)增多，和糞質(zhì)的改變； （2）便溏是指大便非常的稀； （3）兩者的治療方法不同； （4）如果是單純的便溏，可能以淡滲利濕，或者是造濕為主； （5）而如果是泄瀉，可能還需要用到其他的辦法。

溏便可以理解為腹瀉，便溏就是拉肚子的表現(xiàn)，拉肚子的表現(xiàn)也就是便溏。出現(xiàn)這種狀況，一般都是由消化不良、脾虛所引起的，要格外注意飲食，忌吃生冷刺激食物；也有可能是感染因素，腸炎引起的。 病從口入，如果飲食衛(wèi)生不干凈，也會導(dǎo)致溏便。出現(xiàn)腹瀉時，要注意休息，做好保暖措施，多喝熱水促進(jìn)代謝，然后及時進(jìn)行吃藥治療。如果腹瀉比較嚴(yán)重，也可以去醫(yī)院進(jìn)行輸液，飲食以清淡暖胃為主。

這種情況主要是做好飲食方面的調(diào)理，不要吃任何刺激性的食物也就是酸辣的食物，也不要吃一些太涼的食物做好肚子的保暖。大便前出現(xiàn)有腹痛，大便后如果出現(xiàn)有緩解的情況，主要考慮還是有一定的腸道功能紊亂導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。同時也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些益生菌，例如乳酸菌素片或者合生元等進(jìn)行調(diào)理，逐漸就會恢復(fù)。

主要是觀察大便性狀，如果出現(xiàn)有稀便，考慮就是因?yàn)槟c炎，合理應(yīng)用保護(hù)腸粘膜的藥物，或者是益生菌等進(jìn)行治療，做好飲食方面的調(diào)理，就有利于恢復(fù)。大便前出現(xiàn)有腹痛，大便后出現(xiàn)有緩解的情況，一方面考慮可能是大便不通暢，有一定的便秘導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。如果大便干燥，主要就是要做好飲食調(diào)理，多吃清淡的蔬菜和水果，多喝水，就會恢復(fù)。

黑便是上消化道出血的典型癥狀，當(dāng)出血量較少或者血液在胃內(nèi)停留時間較長時，血液中血紅蛋白與胃酸作用形成酸化正鐵血紅蛋白，血液從腸道內(nèi)排出形成黑便。無論是便血還是血便，對我們來說都是不容忽視的，首先飲食上要格外注意，不要吃辛辣刺激性食物，尤其是辣椒，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動，或者按摩腹部，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，而且排便時最好不要攜帶手機(jī)等，以免分散注意力，時間過長。痔瘡的出血量相對較多，一般情況通過飲食控制，保持大便通暢，適當(dāng)?shù)呐浜蠎?yīng)用一些痔瘡類藥物，便血的情況可以緩解，甚至好轉(zhuǎn)。

憋大便容易出血的原因有以下幾點(diǎn)：第一、可能會由于時間過長使在肛管內(nèi)停留，現(xiàn)干燥堅(jiān)硬再通門周圍肌膚撕裂也就是強(qiáng)烈疼痛感少量及瘙癢。首先要做的就是軟化大便，可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)，再加上口服通便的藥物來進(jìn)行通便，比如要吃清淡的飲食，避免食用辛辣刺激的食物以及煎炸的食物，增加水果蔬菜的攝入，多飲水，這樣有利于軟化大便。對于便秘的調(diào)理，如果嚴(yán)重可以服用藥物調(diào)理，比如通泰膠囊、大黃片等，如果不嚴(yán)重可以通過調(diào)節(jié)飲食調(diào)理，多吃富含粗纖維的食物，比如玉米、小米、紅薯、芹菜、韭菜等，水果可以多吃點(diǎn)香蕉，喝點(diǎn)蜂蜜水，可以潤腸通便，適當(dāng)增加活動量，促進(jìn)胃腸蠕動。

一般解暗紅色血便，考慮下消化道出血的可能比較大，它主要包括空腸、回腸、結(jié)腸以及直腸的病變引起的出血，一般不包括痔瘡、肛裂引起的出血，因?yàn)樗鼈兇蠖啾憩F(xiàn)為鮮紅色。除了原發(fā)的消化道疾病，其他疾病也可能出現(xiàn)大便顏色發(fā)黑或者發(fā)紅，比如血液系統(tǒng)疾?。ㄔl(fā)性血小板減少性紫癜、白血病、多發(fā)性骨髓瘤等疾?。?，繼發(fā)出現(xiàn)血小板減少，容易并發(fā)消化道出血，出現(xiàn)大便發(fā)暗的臨床表現(xiàn)；導(dǎo)致大便暗紅色的因素有很多種，大便暗紅色提示出血的位置和肛門的距離較遠(yuǎn)，常是胃腸疾病或者有消化道潰瘍的疾病，可以通過消化道內(nèi)鏡明確診斷。

血便一般來說就是指糞便當(dāng)中帶有血液。便血和血便發(fā)病的癥狀、出血部位不同，引起血便的原因比較多，常見的有肛裂、痔瘡、直腸癌或直腸息肉，患者長期的大便干燥會引起痔瘡的復(fù)發(fā)，所以排便后往往有鮮血滴落。無論是便血還是血便，對我們來說都是不容忽視的，首先飲食上要格外注意，不要吃辛辣刺激性食物，尤其是辣椒，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動，或者按摩腹部，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，而且排便時最好不要攜帶手機(jī)等，以免分散注意力，時間過長。