關(guān)于抑郁癥的征兆，每個(gè)人的表現(xiàn)他不一樣，但是當(dāng)我們出現(xiàn)抑郁癥征兆的時(shí)候，最先表現(xiàn)的大多都是我們情緒不是很高漲，比較低落，比較容易心煩，也高興不起來，不愿意做事情，或者做事情拖拖拉拉，總是心煩，莫名其妙的發(fā)脾氣，注意力不集中，有點(diǎn)渙散，記憶力差，做的事情總是推三阻后的，交代的事情總是不能按時(shí)完成；另外還有表現(xiàn)的睡眠不好，入睡困難，早醒、多夢(mèng)，容易疲乏或者食欲下降，或者性欲下降等，這些問題的都要去找我們專業(yè)的醫(yī)生去幫助你評(píng)判。

如果出現(xiàn)以上癥狀，說明抑郁癥已經(jīng)比較嚴(yán)重，有可能是中度以上，因?yàn)橐钟舭Y作為一種常見的精神、心理疾病，主要的表現(xiàn)是心情低落、開心不起來，同時(shí)悲觀、消極，對(duì)于未來沒有希望感，自卑、自罪、自責(zé)等，這些負(fù)面的情緒壓抑的比較久了可能會(huì)引起軀體不適。抑郁癥很容易引起身體疼痛，比如出現(xiàn)頭痛、胳膊痛、上腹部疼痛，以及頸背部疼痛不適等。對(duì)于所有的身體疼痛，一定要先排除軀體疾病引起，比如頭痛的問題需要排除頭部疾病或者高血壓等引起，才能考慮是抑郁癥引起。

如果肝氣郁結(jié)太重者，可以加膻中、期門或者加行間、俠溪，心神惑亂的加通里、心俞，所以用針灸治療抑郁效果非常好，可以選擇治療。抑郁屬于中醫(yī)郁證的范疇，以心情抑郁、情緒不寧、胸部滿悶或者咽中如有異物梗塞等為主的一類病癥，而針灸可以調(diào)神理氣，疏肝解郁，所以針灸可以治療抑郁。以督脈經(jīng)及手足厥陰經(jīng)、手少陰經(jīng)為主，選的穴位有水溝、百會(huì)、內(nèi)關(guān)、神門、太沖。

頸椎病抑郁癥臨床上有三種關(guān)系：1、病人得了頸椎病，出現(xiàn)頸肩臂部疼痛麻木，日久不愈，病人出現(xiàn)焦慮、抑郁的癥狀，如心煩、氣急、失眠、多夢(mèng)等等。2、病人得了抑郁癥而出現(xiàn)頸部的軀體化障礙癥狀，也就是病人除有抑郁癥的表現(xiàn)以外，還出現(xiàn)頸部酸困不適、僵硬、活動(dòng)不靈活，感覺到頸部難受，影響睡眠，加重焦慮和抑郁癥狀。3、頸椎病和抑郁癥同時(shí)發(fā)生，病人既有頸椎病的頸部酸困疼痛、僵硬、活動(dòng)不靈活等等癥狀，又有抑郁癥的臨床表現(xiàn)，兩個(gè)病同時(shí)發(fā)生。

抑郁癥患者雙生子研究會(huì)發(fā)現(xiàn)，單卵雙生子之間的抑郁癥的同病率達(dá)到了50%，而異卵雙生子的抑郁癥的同病率達(dá)到了10%到25%，雖然說這個(gè)不同的研究的同病率不同，但是研究都發(fā)現(xiàn)了同卵雙生子的同病率高于異卵雙生子的同病率，僅僅進(jìn)行寄養(yǎng)和雙生子研究，還不能完全明確遺傳因素的作用，因?yàn)檫@個(gè)存在抑郁癥的父母和有抑郁癥的家庭，對(duì)子女產(chǎn)生不利的一些環(huán)境影響，從而使這個(gè)抑郁癥發(fā)生率增高，所以寄養(yǎng)子的研究就會(huì)消除這種影響。寄養(yǎng)子的研究就是患有抑郁癥父母的生物學(xué)的子女出生以后，就寄養(yǎng)在其他正常家庭當(dāng)中的一些發(fā)病情況，因?yàn)楹⒆釉诔錾院蟛痪?，就把他寄養(yǎng)到一個(gè)正常的家庭環(huán)境當(dāng)中，這就排除了患病環(huán)境對(duì)孩子的影響，這寄養(yǎng)子的研究也顯示了，抑郁癥具有明顯的遺傳的傾向。

抑郁癥有輕重之分，中度、重度以上的抑郁癥，治療指南中要求要以藥物的治療為基礎(chǔ)，其他的治療可以綜合使用。但是對(duì)于中度以上的患者的話，還是建議要藥物治療為主的。對(duì)于輕度的抑郁或者是惡劣心境即比輕度抑郁更加輕微的情況，也可以先采用其他的治療方法，比如心理治療、物理治療。

精神振奮藥就是振奮精神的藥物，又叫中樞神經(jīng)興奮藥，這類藥我具有這個(gè)哌甲酯、右旋苯丙胺、甲基苯丙胺，匹莫林等，主要治療兒童多動(dòng)癥，單從這個(gè)名字上來看，似乎可以用來治療抑郁癥，因?yàn)橐钟舭Y患者具有精神狀況不是正好需要振奮一下嘛，事實(shí)也確實(shí)如此，對(duì)于難治性抑郁癥患者來說，單用抗與藥物或者是精神振奮劑可能都沒有效果，如果將兩者合用，可能會(huì)起到意想不到的效果，那么通常精神振奮要是利他林和右旋苯丙胺。就研究報(bào)道，他們可以加強(qiáng)三環(huán)類藥物，單胺氧化酶抑制劑，選擇性五羥酰胺性在攝取抑制劑的抗抑郁效應(yīng)，改善癥狀比較快，持續(xù)作用時(shí)間短暫，可能需要較長(zhǎng)的時(shí)間維持作用。精神振奮對(duì)常規(guī)治療療效較差的老年抑郁癥患者尤其適用，有報(bào)道就說利他林合并抗抑郁藥治療伴有軀體疾病的老年患者有效率達(dá)到了44%，明顯的高于單一使用抗抑郁藥的患者。

堅(jiān)持鍛煉。俗話說，一日之計(jì)在于晨，早晨的空氣可以說是一天當(dāng)中最清新的時(shí)刻，它可以充分調(diào)動(dòng)人體潛能，活化身體細(xì)胞，當(dāng)身體放松了，內(nèi)心也慢慢就會(huì)放松下來，情緒自然也就會(huì)有一定的緩解。二、外出交際，把自己關(guān)在家里，逃避與人接觸是抑郁癥患者常見的表現(xiàn)，而這首先是他們所需要改變的地方。抑郁癥患者常常表現(xiàn)為情緒低落、自我評(píng)價(jià)低，不如他人、什么都做不好等負(fù)面癥狀，這些感受導(dǎo)致他們興趣匱乏，遇事退縮，減少社交活動(dòng)，封閉自己，這使抑郁癥患者處在惡性循環(huán)之中，不斷地強(qiáng)化了自我癥狀，改變這種惡性循環(huán)的前提，必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外界環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來。三、觀息法。觀息法是心理重塑療法其中一種凈化內(nèi)心的方法，呼吸的品質(zhì)代表著生命的品質(zhì)，呼吸伴隨著生命的開始和結(jié)束，呼和吸稱為息。抑郁癥患者可在早晚的時(shí)候練習(xí)觀息法，練習(xí)時(shí)輕輕閉上雙眼，把注意力放在呼吸上，無論任何念頭出現(xiàn)，你都要以不推、不抗、不糾纏的心接納它，你而你所需要做的就是純?nèi)坏挠^察呼吸，以盤腿的姿態(tài)。二十分鐘為基礎(chǔ)，半個(gè)月至一個(gè)月后，可以延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間至40分鐘到一個(gè)小時(shí)。四、冥想法，冥想是身心靈休息的一種很好行為，現(xiàn)在已被廣泛的應(yīng)用到心理治療和心理成長(zhǎng)活動(dòng)中，明顯可以減少緊張、焦慮、抑郁等情緒，有規(guī)律的練習(xí)，冥想會(huì)增強(qiáng)意識(shí)，有助于抑郁癥患者獲得啟迪。

抑郁癥患者可以表現(xiàn)為記憶力障礙，或者是記憶力下降，這時(shí)候我可能稱為假性癡呆，以前有這樣叫過所謂假性癡呆，其實(shí)它不是真正的老年癡呆，他只是因?yàn)橐钟粢院?，不愿意與人交流，或者因?yàn)橐钟羟榫w，表現(xiàn)為記憶力下降，我們經(jīng)常會(huì)碰到這樣的病人，他因?yàn)槟硞€(gè)精神事件以后，出現(xiàn)了抑郁，家里人說他是癡呆了，送過來以后，通過測(cè)量發(fā)現(xiàn)，病人其實(shí)是重度抑郁，而不是老年癡呆，所以我們又叫假性癡呆，而老年癡呆的患者可以合并抑郁的情況出現(xiàn)，這是在患者診斷了老年癡呆或者阿茲海默病以后，合并了抑郁情緒，叫老年癡呆合并抑郁，下來還要進(jìn)行一些影像學(xué)的檢查，包括ct核磁，如果條件允許的話，可以做pet ct，看葡萄糖代謝沒有下降，還可以做老年癡呆的，一些生物學(xué)標(biāo)志的檢查，包括腦積液E貝塔的測(cè)定，套蛋白的測(cè)定等等，如果有些病人的發(fā)病特別早，如果有家族史的情況下，我們還可以進(jìn)行基因診斷。

還有可能有抑郁性木僵的癥狀，患者沒有任何主動(dòng)的要求和行動(dòng)，反應(yīng)極其遲鈍，經(jīng)常呆坐不動(dòng)或者臥床不起，一言不發(fā)，不吃、不喝，在反復(fù)的勸導(dǎo)或者追問下，有時(shí)點(diǎn)頭或者搖頭，或者動(dòng)動(dòng)嘴唇，或者低聲回答?；颊叩纳鐣?huì)功能會(huì)嚴(yán)重受損，比如沒有辦法料理自己的日常生活，也沒有辦法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)、工作和社交活動(dòng)。抑郁癥晚期的癥狀就是抑郁癥比較嚴(yán)重的癥狀，患者可能有強(qiáng)烈的想死或者自殺的想法，甚至有自殺的行為。