所以一定要及時(shí)的進(jìn)行干預(yù)，多帶患者外出走動(dòng)，多參加一些集體活動(dòng)，讓他多看一些正能量的事情，對(duì)于病情的恢復(fù)都是非常有幫助的。抑郁癥患者嗜睡是需要進(jìn)行干預(yù)的，因?yàn)檫@種現(xiàn)象就是患者在逃避現(xiàn)實(shí)的一種自我保護(hù)的本能，越逃避越不面對(duì)現(xiàn)實(shí)的話(huà)，抑郁癥就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。但是也要注意保證充足的睡眠，午休的時(shí)間大概兩個(gè)小時(shí)左右，晚上一定要早睡早起。部分抑郁癥患者會(huì)存在嗜睡的現(xiàn)象，抑郁癥的分類(lèi)非常多，遲滯性抑郁癥或者是季節(jié)性的抑郁癥，比較容易導(dǎo)致嗜睡現(xiàn)象的發(fā)生，其實(shí)大多數(shù)的抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)無(wú)法入眠、睡眠障礙、睡眠質(zhì)量下降的現(xiàn)象。抑郁癥會(huì)影響到人體的神經(jīng)中樞，所以才會(huì)導(dǎo)致睡眠狀況出現(xiàn)異常。

如果患者的抑郁狀態(tài)是比較嚴(yán)重的，建議盡快到到心理專(zhuān)科做心理評(píng)估，必要時(shí)要進(jìn)行藥物治療。抑郁障礙是一種常見(jiàn)的心理障礙，以情緒低落、精力不足、興趣減退等為主要表現(xiàn)。目前的抑郁癥公益網(wǎng)站最主要的是21世紀(jì)心理衛(wèi)生網(wǎng)和焦慮在線(xiàn)網(wǎng)。如果你在做心理測(cè)驗(yàn)的時(shí)候，回答的是符合你自己心理狀態(tài)的這些心理測(cè)驗(yàn)量表，還是比較準(zhǔn)確的，可信度比較高，除非你打這些問(wèn)題的時(shí)候是胡亂打的，那樣可信度就低，所以你目前有嚴(yán)重的抑郁癥，那就去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療。

抑郁癥又稱(chēng)抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類(lèi)型。根據(jù)你的情況，如果你到醫(yī)院檢查有抑郁癥，拿著診斷書(shū)就是證明了，不需要另外開(kāi)診斷證明的。在給出初步診斷結(jié)果之前，抑郁癥的診斷需要多次隨訪(fǎng)。建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢(xún)部門(mén)進(jìn)行具體咨詢(xún)。

抑郁癥是以心情低落為主要表現(xiàn)的心境障礙，需要足量、足療程的治療。在第一次系統(tǒng)治療以后，有60%-70%的患者可能達(dá)到比較好的效果，也就是臨床治愈。多數(shù)研究發(fā)現(xiàn)，即便是停藥后一年，也有比較高的復(fù)發(fā)率，大約為30%。長(zhǎng)期追蹤、研究、隨訪(fǎng)發(fā)現(xiàn)，第一次抑郁發(fā)作以后，復(fù)發(fā)率大約是50%，這是十年的追蹤研究。第二次復(fù)發(fā)以后再發(fā)作，再治療還是會(huì)復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)率又增加，可能是75%。第三次發(fā)作再度復(fù)發(fā)的可能達(dá)到100%，抑郁癥是特別容易復(fù)發(fā)的疾病。提倡預(yù)防性的治療，第一次發(fā)作以后，治療達(dá)到臨床緩解的患者藥物維持治療，多數(shù)認(rèn)為至少要6-12個(gè)月，第二次發(fā)作主張3-5年，如果是已經(jīng)有了三次發(fā)作，建議長(zhǎng)期維持治療，甚至終身服藥或者心理治療會(huì)更好。

其主要的治療原則為疏肝解郁清火化痰，主要去任脈，足厥陰肝經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)、手太陰肺經(jīng)、手少陰心經(jīng)的腧穴進(jìn)行治療，主要取穴位太沖穴、膻中穴、豐隆穴、魚(yú)際穴、神門(mén)穴。抑郁癥是可以通過(guò)中醫(yī)的針灸療法來(lái)進(jìn)行治療的。

還可見(jiàn)于維生素的缺乏等，心衰、心梗的患者可能也會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁的情緒，這些通過(guò)詳細(xì)的病史采集以及軀體檢查，還有實(shí)驗(yàn)室和儀器的檢查，都可以進(jìn)行鑒別診斷。鑒別抑郁癥，首先要跟軀體疾病相鑒別，比如內(nèi)分泌的疾病甲亢、甲減、糖尿病，患者也會(huì)出現(xiàn)抑郁的表現(xiàn)。其次神經(jīng)系統(tǒng)的疾病也可能會(huì)導(dǎo)致抑郁情緒，比如常見(jiàn)的有帕金森病、癡呆、癲癇、腦血管病和腦腫瘤等。

抑郁癥的治療，心理治療它分為幾大類(lèi)，第一大類(lèi)的，用的比較多的是支持性的心理治療。它主要是通過(guò)傾聽(tīng)，安慰，解釋?zhuān)笇?dǎo)和鼓勵(lì)等方法幫助患者正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待自身的疾病，使患者能夠積極主動(dòng)地配合治療。具體的治療措施包括一個(gè)是積極的傾聽(tīng)，給予患者足夠多的時(shí)間輸出自己的問(wèn)題，通過(guò)耐心地傾聽(tīng)，讓患者感受到醫(yī)生對(duì)患者的關(guān)心或者一種理解。第二就是引導(dǎo)患者察覺(jué)自己的一些負(fù)性的情緒，并鼓勵(lì)患者表達(dá)這個(gè)情緒，不要去壓抑，從而表達(dá)出來(lái)以后減輕苦惱和心里的壓抑。第三個(gè)方面就是對(duì)疾病的一些健康教育，使抑郁癥的患者了解到自身的心理問(wèn)題和狀況，從而積極樂(lè)觀(guān)的面對(duì)治療。第四，就是增強(qiáng)患者的信心，鼓勵(lì)他通過(guò)多種方式進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)，幫助找到配合治療的良好的社會(huì)功能的平衡點(diǎn)。抑郁癥它不是一個(gè)不治之癥，它是一個(gè)可以治療好的疾病，而且愈后各方面都是相當(dāng)良好的一個(gè)疾病。這第一種心理治療的方法。第二種的方案就是認(rèn)知的行為治療。就是通過(guò)幫助患者認(rèn)識(shí)并矯正自身的錯(cuò)誤信念，緩解情感癥狀，改善應(yīng)對(duì)能力，可以減少抑郁障礙的復(fù)發(fā)，常用的治療技術(shù)包括識(shí)別自動(dòng)想法。治療時(shí)可以通過(guò)提問(wèn)，想象，角色扮演等技術(shù)來(lái)讓患者學(xué)會(huì)識(shí)別自己的自動(dòng)想法，使其認(rèn)識(shí)到那些在抑郁情緒之前出現(xiàn)的特殊想法。第二就是識(shí)別認(rèn)識(shí)邏輯錯(cuò)誤，注意聽(tīng)取和記錄患者的這種想法，然后用蘇格拉底式的提問(wèn)幫助患者歸納和總結(jié)出一般規(guī)律，這樣合理的認(rèn)知思維的方式。第三個(gè)就是真實(shí)性的檢驗(yàn)。讓患者將自己的自動(dòng)想法當(dāng)成一種假設(shè)，在現(xiàn)實(shí)生活中去檢驗(yàn)?；颊呖赡軙?huì)發(fā)現(xiàn)自己的這些消極想法跟現(xiàn)實(shí)是不相符合的。通過(guò)這樣的想法達(dá)到一個(gè)治療的目的。他的主要的好處就是能夠預(yù)防再?gòu)?fù)發(fā)，讓自己掌握一種比較積極的一種思維模式。

針灸治療抑郁癥主要在督脈、手足厥陰經(jīng)、手少陰經(jīng)上進(jìn)行選擇，通常會(huì)使用到水溝穴、百會(huì)穴、內(nèi)關(guān)穴、神門(mén)穴、太沖穴等穴位，如果患者有胸悶，喜歡嘆氣，并且這些癥狀會(huì)在心情好的時(shí)候減輕，心情差的時(shí)候加重的話(huà)，還會(huì)用到膻中穴和期門(mén)穴；如果咽喉不適，總感覺(jué)咽喉部位有東西堵著的話(huà)，要加用天突穴和照海穴。

藥物治療是適用于對(duì)于輕度抑郁癥患者使用心理治療無(wú)效的，或者是患者的抑郁程度已經(jīng)到達(dá)中重度的。另外，抑郁癥的藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，患者一定不要在家里面自行的服藥。通常來(lái)說(shuō)，如果患者的抑郁程度比較輕，一般是不推薦使用藥物治療的。

此外，還有一個(gè)新型的抗抑郁藥物，比如有叫做心達(dá)悅，心達(dá)悅是一個(gè)多種作用機(jī)制的新型抗抑郁藥物，特點(diǎn)是起效快，副作用小，而且能改善認(rèn)知功能，特別適合有患有抑郁癥的學(xué)生使用，因?yàn)榭梢愿纳苹颊叩膶W(xué)習(xí)注意能力。抑郁癥的藥物，抑郁癥的藥物有多種多樣的，比如常用的藥物有文拉法辛、度洛西汀、米氮平、丁螺環(huán)酮、坦度螺酮、黛力新、帕羅西汀、舍曲林、來(lái)士譜等。以上科普知識(shí)，供大家參考。