對于腰椎病和頸椎病的治療,可以通過以下幾個方面進行:第一,要注意養(yǎng)成良好的生活方式,工作或者學習的時候養(yǎng)成良好的姿勢,避免久站久坐,避免長時間彎腰低頭。長時間的處于某種姿勢之后,可以適當的活動頸部和腰部,使頸部和腰部得到放松。第二,當出現(xiàn)癥狀的時候,可以對癥用一些藥物治療。例如消炎止疼的藥物,營養(yǎng)神經的藥物等,藥物對于改善癥狀能起到一定作用。第三,平時可以做一些功能鍛煉,例如腰背肌功能鍛煉,頸部的醫(yī)療體操等,對于改善癥狀也能起到一定的作用。第四,如果癥狀比較嚴重,出現(xiàn)脊髓或者神經嚴重受損癥狀,保守治療無效的話,可以手術治療。