運動損傷以后冷敷或者熱敷的原則是取決于，這個損傷的時間和程度的，一般來說損傷以后48小時之內(nèi)，我們都建議患者要進行一個冷敷的治療。因為冷敷可以使我們的血管收縮減少滲出，但是一般在急性期過了以后或者是說不是特別嚴重的腫脹，在急性期過了以后我們可以逐漸的，從我們的冷敷換成我們的熱敷治療，這個時候在急性期的滲出減少以后，我們可以通過這種熱敷改善血液循環(huán)，更好地去促進腫脹的緩解和疼痛的消除。

膝關(guān)節(jié)半月板損傷患者，必須進行嚴格的系統(tǒng)的功能鍛煉，先是行踩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的主動運動，膝關(guān)節(jié)保持相應(yīng)的靜止，患肢的股四頭肌進行靜態(tài)性的收縮訓(xùn)練，然后股四頭肌由靜態(tài)性的收縮訓(xùn)練改為直腿搶高訓(xùn)練，膝關(guān)節(jié)為微動訓(xùn)練，少數(shù)患者可扶拐下地短距離的進行行走，逐漸的增加一些距離，同時進行股四頭肌的訓(xùn)練，一百到三百次，膝關(guān)節(jié)屈曲動作逐漸增加?？祻?fù)重點是訓(xùn)練患肢的力量及患膝的穩(wěn)定并繼續(xù)進行膝關(guān)節(jié)的主動、被動鍛煉，下肢肌力的訓(xùn)練逐漸加長行走的時間，以無明顯疼痛為限，直至可逐漸進行較為劇烈的運動，基本上屬于恢復(fù)正常。

這種情況在臨床上很多運動員都曾經(jīng)出現(xiàn)過，所以一旦出現(xiàn)半月板損傷的患者是不太建議做過多的下肢運動的，比如說跑步或者跳高跳遠之類的都是不建議做的，但是針對于上肢的運動是可以做的，包括一些健身運動或者器械鍛煉都是可以的，比如說游泳，這個運動對膝關(guān)節(jié)的損傷很小也，是可以多做一些的。膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者是不太建議做長時間或者大量運動的，因為長時間或者大量的運動有可能會導(dǎo)致半月板磨損的進一步加重，患者最終可能會導(dǎo)致疼痛的加重，甚至?xí)霈F(xiàn)活動障礙，最終可能會要摘除半月板。

精神運動性發(fā)作常見于顳葉癲癇和邊緣葉癲癇發(fā)作，表現(xiàn)為意識障礙，模糊，愣神。癲癇病是一種神經(jīng)系統(tǒng)的慢性疾病，以突然發(fā)作、自行緩解、多次反復(fù)為主要特點，輕者或短時失神，或局限顫抖，或無意識運動，或答非所問，重者突然倒地、四肢抽搐、角弓反張、不省人事，甚至窒息死亡。目前對于難治的SE，一般多推薦使用咪唑安定治療，因為其具有副作用少，起效快，半衰期短，且為水溶性，可肌注，作用也快，對靜注困難者亦可應(yīng)用等優(yōu)點。

運動時人體的呼吸頻率增加，會導(dǎo)致呼吸肌的收縮加快，出現(xiàn)痙攣導(dǎo)致腹痛，此時應(yīng)該放慢運動頻率，配合呼吸節(jié)律，用鼻呼吸，避免張嘴呼吸，適當緩慢按摩腹部疼痛區(qū)域，采取緩慢行走，可以飲用少量溫水。有些人運動腹痛，是因為運動前進食過飽脹，進食比較多的產(chǎn)氣食物，誘發(fā)胃腸痙攣，此時應(yīng)該立即停止運動，馬上休息，一般癥狀會慢慢好轉(zhuǎn)。

根據(jù)你的描述這種情況不是特別的嚴重。根據(jù)您的身體出現(xiàn)精神運動性。：只要治療及時用藥得當。

癲癇的部分運動性發(fā)作，首選藥物是卡馬西平或奧卡西平。其治療方法主要包括：藥物治療，精神運動型癲癇首選的藥物是卡馬西平，其次像奧卡西平、苯妥英鈉、氯硝安定、左乙拉西坦等均可以控制精神運動型癲癇的發(fā)作。癲癇的精神運動性發(fā)作表現(xiàn)為短暫的意識混亂或精神失常，可做出毫無目的的動作或錯亂行為，甚至傷人、毀物或跑到外地。

癲癇運動性發(fā)作患者可能會出現(xiàn)全身的不舒服癥狀。運動性發(fā)作∶表現(xiàn)為身體某一局部發(fā)生不自主抽動，多見于一側(cè)眼瞼、口角、手或足趾，也可波及一側(cè)面部或肢體，常見以下幾種發(fā)作形式∶①Jackson發(fā)作∶異常運動從局部開始，臨床表現(xiàn)抽搐自手指一腕部一前臂一肘一肩一口角一面部逐漸發(fā)展，稱為Jackson發(fā)作。常見于腦外傷、腦炎、產(chǎn)傷、腦瘤和腦血管病等腦器質(zhì)性病變，大多呈局限性發(fā)作，少數(shù)可發(fā)展為全身性發(fā)作，建議您朋友去醫(yī)院診治，遵醫(yī)囑系統(tǒng)治療，祝您健康愉快。

精神運動性癲癇可以表現(xiàn)為入睡以后起床活動，但是常常還存在其他自動癥的表現(xiàn)，比方說常見吞咽，搓手等一些持續(xù)性的動作，癥狀很少只在晚上發(fā)作，個體對環(huán)境刺激完全的沒有反應(yīng)。癲癇的精神運動性發(fā)作：以精神癥狀為主，病人有幻嗅 、幻聽、幻視、恐懼、發(fā)怒、痛苦或欣快、似曾相識感、意識朦朧如入夢境等。精神運動性癲癇是癲癇的一種類型，是原發(fā)性癲癇的病因不明確，患者表現(xiàn)為精神障礙以及運動功能障礙，可以出現(xiàn)幻覺妄想，也可能會出現(xiàn)精神躁狂錯亂等各種不適。

癲癇病精神運動性發(fā)作的時候，患者可以吃藥治療，常用藥包括：安定、氯硝安定、苯妥英鈉以及撲癇酮等，對患者病情控制會有很不錯的效果，患者一定要遵醫(yī)囑用藥用量進行治療，避免病情加重給患者帶來更多危害，患者平癲癇病患者要是出現(xiàn)了精神運動性發(fā)作的話，就應(yīng)該及時控制病情發(fā)作，避免病情發(fā)作頻率增加很重要，患者一定要找到適合自己的方案進行治療，一般這種疾病可以采用藥物治療，只要對癥用藥，就可以取得很突出的治療效果，那么，癲癇病精神運動性發(fā)作吃什么藥。癲癇病精神運動性發(fā)作一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗癲癇的藥物治療，有利于自身的病情控制，防止反復(fù)性的發(fā)作，具體藥物用量和用藥時間需聽從醫(yī)生指導(dǎo)。，癲癇系一慢性疾病，控制不好，可遷延數(shù)年，甚至數(shù)十年之久，為此，不少癲癇患者對能否治好這個病持悲觀態(tài)度。必須指出，大多數(shù)癲癇的愈后較好，當然也有少數(shù)癲癇難以控制，愈后不理想。癲癇患者應(yīng)持樂觀態(tài)度，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，一定要堅持長期治療，緩解年限長些再停藥(至少2年以上)，常用藥物有卡馬西平，丙戊酸鈉和癲健安片等。