晚上睡不著，多尿是怎么回事。如果是因?yàn)橥砩纤卟缓谩Ｒ鸬倪@種精神緊張。所導(dǎo)致的多尿。首先要去排除一下有沒有心理方面的問題。那就腎科而言，如果確實(shí)是晚上起夜比較多次。比如說晚上起來小便的次數(shù)，或者夜間尿量在一整天的尿量當(dāng)中，超過了1/3甚至1/2，那就是夜尿增多。這種癥狀，首先要排除有沒有腎小管疾病，比如說高血壓所導(dǎo)致的腎病，經(jīng)常都是以腎小管的損傷作為早期表現(xiàn)，就會出現(xiàn)夜尿增多。

比如說患者存在著腦動脈硬化，腦供血不足，當(dāng)某些原因?qū)е禄颊吣X血管病，突然發(fā)作的時候，患者就會表現(xiàn)為突然出現(xiàn)的頭暈、出汗，伴有惡心的癥狀。還有就是患者慢性的貧血，也可能導(dǎo)致有頭暈、頭昏沉嚴(yán)重的時候也會出汗還有惡心的癥狀。

第二次腦出血病情是否嚴(yán)重，取決于腦出血量的大小以及具體出血的部位。如果第二次腦出血局限于腦葉的出血，且出血量較小，通常癥狀較輕，病情也較輕。如果第二次腦出血，出血位于關(guān)鍵部位如位于腦橋等腦干部位，出血量超過5ml病情比較嚴(yán)重，會出現(xiàn)昏迷、四肢癱瘓甚至有生命危險(xiǎn)。如果位于大腦半球的出血，出血在殼核部位，出血量超過30ml以上，丘腦出血超過15ml，會產(chǎn)生比較嚴(yán)重的癱瘓、意識障礙、感覺異常、言語障礙等，還有可能合并癲癇發(fā)作。以上這些情況通常腦出血的癥狀較重，有可能出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥如肺部感染甚至應(yīng)激性潰瘍等，必要時需要進(jìn)行手術(shù)治療。

睡眠時間過長會出現(xiàn)頭痛，主要由于在長時間的睡眠過程當(dāng)中，淺睡眠的時間過長，淺睡眠主要是身體迷走神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，腦部血管是處于擴(kuò)張的狀態(tài)，腦部的血流速度緩慢，長時間的淺睡眠就會造成腦部供血不足，出現(xiàn)了腦部缺血、乏氧，患者就會出現(xiàn)頭痛的癥狀。建議睡久了出現(xiàn)頭痛的患者，可以應(yīng)用一些改善血液循環(huán)的藥物進(jìn)行止痛，例如可以口服養(yǎng)血清腦顆粒、復(fù)方羊角顆粒，還有不能睡眠時間過長，也不能睡眠時間過短。

在懷孕初期，很多女性都會出現(xiàn)夜尿多的癥狀，這種情況絕大部分都是正常的。原因包括如下幾方面：第一，懷孕初期子宮增大，壓迫膀胱，這樣會造成排尿頻繁。第二，懷孕初期很多女性比較緊張，擔(dān)心有流產(chǎn)的表現(xiàn)以及胎兒的生長發(fā)育情況，因此會反復(fù)的上廁所來緩解心情。如果只是單純的夜尿增多，這種情況不用緊張，可以通過控制睡覺之前的飲水以及平緩心情來進(jìn)行干預(yù)。如果同時合并有尿痛和尿急的情況，應(yīng)該去做尿常規(guī)檢查，排除是否存在尿路感染。如果存在尿路感染，在孕期也是可以口服抗生素進(jìn)行治療的，常用的抗生素包括頭孢類抗生素和青霉素類抗生素。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

頭暈、耳鳴、失眠、多夢可能是神經(jīng)衰弱，該病可發(fā)生于任何年齡，是由于精神緊張，壓力大而引起的精神障礙性疾病，患者可以表現(xiàn)為睡眠功能紊亂，包括入睡困難，睡眠時做夢較多容易醒影響睡眠質(zhì)量，可能會影響患者的睡眠時間，同時也可能會出現(xiàn)頭暈頭昏以及耳鳴的癥狀。主要是調(diào)節(jié)植物神經(jīng)治療，可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、心神寧片，同時囑咐患者放松心情減輕壓力，按時睡眠起床不熬夜。嚴(yán)重時也可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜藥物，常用的有艾司唑侖和阿普唑侖，并給予改善腦代謝治療，一般應(yīng)用奧拉西坦和吡拉西坦等等。

這種頭痛往往在臨床上伴有頭暈等，并且這種頭痛不是劇烈的疼痛，而是綿綿作痛且為空痛感，再加上血不能濡養(yǎng)頭竅，所以會出現(xiàn)這種頭痛的癥狀。臨床上月經(jīng)量大頭痛是因?yàn)樵陆?jīng)量大導(dǎo)致血液虧虛，血液虧虛則血不能上榮腦竅，而使腦部營養(yǎng)缺失導(dǎo)致腦部缺血，那么腦竅空虛則會出現(xiàn)頭痛。那么對于這種頭痛我們治療上往往采用止血、補(bǔ)血、止頭痛為主來治療。

夢大多發(fā)生在快速眼動睡眠期，正常做夢本身不但不會影響睡眠，還會對人體健康起到許多積極的作用。經(jīng)常失眠多夢的原因，可能睡眠質(zhì)量不高，也可能是焦慮、抑郁的病人，會出現(xiàn)REM睡眠潛伏期的提前，較早出現(xiàn)快速眼動期的睡眠，造成失眠多夢。正常人每晚都會做夢，夢大約占據(jù)每天睡眠時間的1/5左右，人在一夜睡眠中一般會經(jīng)歷4~6個睡眠周期，且每個周期里都會做夢。

懷孕期間適當(dāng)?shù)淖呗坊顒佑欣谠袐D健康和胎兒發(fā)育，適當(dāng)活動可以控制體重，有利于順產(chǎn)，但是要控制在每天半小時到一小時左右，不宜時間過長，孕中后期腹部增大明顯，如果長時間走路、站立會導(dǎo)致下肢受到壓迫，容易引起下肢靜脈曲張。健康的孕婦可以每天適量走路，但也不宜時間過長，孕婦以不勞累為宜。特別是胎盤低或是有早產(chǎn)先兆的孕婦，不能走路過多，以免刺激子宮收縮出現(xiàn)意外。

女性在月經(jīng)期比較適合吃一些豆類、魚類等高蛋白食物，對于綠葉蔬菜、水果可以適當(dāng)多吃一些，同時注意多飲水，保持大便通暢，有利于減少骨盆的充血，多吃一些纖維素含量高的食物，有助于增加血液中鎂的含量，調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)，例如蔬菜、水果、全谷類、糙米、燕麥等。兩餐之間可吃核桃、腰果、干豆等富含維生素B族的食物，攝取足夠的蛋白質(zhì)，飲食應(yīng)定時、定量，避免血糖的波動，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。有大量失血的女性多攝取菠菜、蜜棗、紅湯、紅菜、葡萄干等高纖維食物，以利于補(bǔ)血。