曾經(jīng)有這么一個(gè)患者，他平時(shí)有點(diǎn)腰不好，有一天早晨起來(lái)上廁所有點(diǎn)干燥，出不來(lái)，反復(fù)的使勁，突然就聽著腰被重?fù)袅艘幌拢o接著倆腿就不能動(dòng)了，后來(lái)來(lái)到這經(jīng)過(guò)急診的檢查，是一個(gè)急性的腰間盤突出，這個(gè)就是直接通過(guò)他加腹壓，把腰間盤從間盤的位置擠到椎管里，直接頂?shù)缴窠?jīng)上，造成下肢不能活動(dòng)而大小便失禁，這個(gè)治療的也比較及時(shí)，經(jīng)過(guò)大概七八個(gè)月，大小便也恢復(fù)了。所以說(shuō)外傷、暴力傷可以引起腰間盤的突出，但不是腰間盤突出，都是由腰的暴力傷引起的，這一點(diǎn)在臨床上也得搞清楚。

隨著異常應(yīng)力不斷地施壓，纖維環(huán)它就一點(diǎn)點(diǎn)地?cái)嗔眩瑪嗔阎?，中間髓核的這一部分，這些液體就比較彌漫的分布在間盤里面，那么髓核這里面這些物質(zhì)，有很多是化學(xué)性物質(zhì)，那么它就可以從這個(gè)間盤的纖維環(huán)中擠出來(lái)，刺激到周圍分布的這些神經(jīng)，就使得神經(jīng)產(chǎn)生紅腫，那么就引起這腰疼，就影響我們的日常生活。

久站的人要比久坐的人得腰間盤突出的幾率要低，因?yàn)槲覀冊(cè)谡局倪@個(gè)狀態(tài)，還有走著的狀態(tài)，我們的身體是一種在不斷變化的平衡中，所以相對(duì)來(lái)說(shuō)，得腰間盤的幾率比坐要低。這個(gè)預(yù)防的方法也很簡(jiǎn)單，就是不要某一種固定的姿勢(shì)。

久坐會(huì)對(duì)腰45，腰5骶1節(jié)段，對(duì)這個(gè)間盤產(chǎn)生的異常應(yīng)力，那么間盤某些局部的，周圍的纖維環(huán)局部就發(fā)生了一些破壞，就一點(diǎn)一點(diǎn)地?cái)嗔?，這時(shí)間長(zhǎng)了就形成腰椎間盤突出，比方說(shuō)在街上開出租車司機(jī)的朋友，很少有腰是好的，那么如果給他們要做這個(gè)核磁共振的檢查，基本上這個(gè)腰間盤好的不是太多，這就是長(zhǎng)期坐的姿勢(shì)，成天這么一個(gè)姿態(tài)坐著，那么引起間盤的退行性的改變，進(jìn)而發(fā)展成為腰間盤突出。

一般比較常見的腰間盤突出，像腰45 腰5骶1的腰間盤，那么它壓迫的神經(jīng)根，一般是腰5的神經(jīng)根，和骶1的神經(jīng)根，這兩根神經(jīng)就分布在腳的背側(cè)和足底側(cè)，那么它被壓迫之后，就出現(xiàn)腳的背側(cè)或者足底足跟的這些疼痛，那么他出現(xiàn)這個(gè)疼痛之后，治療上當(dāng)然還是，要以腰間盤的治療為主，而不是以局部的，足的疼痛的治療為主。