在臨床上工作的人是很認(rèn)可，這個(gè)的高血壓的發(fā)生率隨著年齡的增加而增加。 比如我的病人經(jīng)常是8、90歲的患者，那么十幾年前，他們還是70多歲的患者，隨著年齡的增加，他們發(fā)生了高血壓，但是不用擔(dān)心，如果把自己的血壓控制好，那可以和沒有發(fā)生高血壓的人一樣。所以，只要把血壓控制的好，那么十幾年，甚至二十幾年還都是很安全的。

我們知道疼痛也會(huì)造成，我們肌體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮，疼痛以高血壓為代價(jià)，對我們也是有損傷的，如果我們用消炎止疼藥把這個(gè)疼痛控制住，會(huì)給我們一種舒適感，應(yīng)該對我們降低血壓會(huì)有幫助，所以消炎止疼藥如果用的恰當(dāng)，恰到好處，對于我們穩(wěn)定血壓是有益處的。

高血壓的預(yù)防措施也是我們要低鹽飲食、生活平穩(wěn)、控制體重、控制血糖、控制血脂、定期參加體檢，如果有任何不舒服都應(yīng)該量量血壓，就像我遇到的一個(gè)小伙子，他是給舅舅陪床的時(shí)候，看著那放著血壓表無意當(dāng)中測血壓，才發(fā)現(xiàn)血壓竟然到了200，這個(gè)多危險(xiǎn)，我們心里邊要時(shí)刻想著，血壓是可以控制的，而不知道的高血壓，同樣對我們造成很重要的損害，而這些損害是可以避免的，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)是可以避免的。

高血壓患者日常生活當(dāng)中，注意生活平穩(wěn)，當(dāng)然飲食要有節(jié)制，不能太咸了，太酸了、太辣了、太燙了、太涼了這種，都會(huì)對身體造成不良刺激，造成交感神經(jīng)興奮，都會(huì)造成血壓升高，另外生活不要過于緊張，要保持一個(gè)良好的作息時(shí)間，我們?nèi)章涠⑷粘龆鬟@個(gè)是自然界長期進(jìn)化獲得的，自我保護(hù)的這么一個(gè)晝夜節(jié)律，我們一定要利用這個(gè)節(jié)律，保護(hù)好我們的身體，另外還應(yīng)該按時(shí)服藥定期隨診。

首先說高血壓應(yīng)該是西醫(yī)的詞匯，祖國醫(yī)學(xué)它沒有測量血壓的儀器，所以用祖國醫(yī)學(xué)來治療高血壓應(yīng)該是靠不住的，像我們有的中藥，可能對血壓會(huì)有一些好的影響，像葛根、三七、丹參這些，服用這些藥物不會(huì)增加血壓的，能不能降低血壓，這個(gè)作用也是很有限的，所以單純用祖國醫(yī)學(xué)來降壓最好不要這樣做。