腰椎間盤突出的要求是睡硬板床是跟枕頭沒有關(guān)系，枕頭往往是改變的是頸椎的生理曲度，所以說它不會(huì)影響腰椎。當(dāng)然就不會(huì)影響腰椎間盤突出病人的一些癥狀，對自我判斷腰椎間盤突出癥這個(gè)問題主要看我們患者的癥狀，其次要看我們的影像學(xué)資料；包括ct、磁共振，它會(huì)相應(yīng)的去看出我們的椎間盤突出的一些程度，椎間盤突出的主要的癥狀。因?yàn)橥俗円鸬淖甸g盤變性髓核突出導(dǎo)致的下肢的放射痛，枕頭跟腰椎沒有啥關(guān)系。

如果孕婦在懷孕期間有椎間盤突出的一個(gè)癥狀，我建議在孕婦檢查的過程中 檢查胎兒比較穩(wěn)定的情況下，一般情況在三個(gè)月左右可以做站位式的一個(gè)輕輕的按摩。當(dāng)然還有睡硬床；還有局部的腰部可以做一些保暖、理療、熱敷這些方法。還有孕婦要控制體重，不要體重增加太快，還有不要彎腰。往往在孕婦在取這個(gè)東西的時(shí)候可以站著蹲下，輕輕的站起來不要彎腰太多，也會(huì)加重癥狀。一般情況下椎間盤突出，孕婦的椎間盤突出也會(huì)是髓核突出影響著下肢的放射的癥狀。如果他是腰痛的癥狀的話單純的腰痛，有可能是跟懷孕有關(guān)。

這個(gè)腰椎間盤突出可以造成大小便失禁，因?yàn)樗怀龅淖甸g盤壓迫的神經(jīng)的椎間盤部位和壓迫的神經(jīng)的不同，就會(huì)導(dǎo)致不同的癥狀。往往我們說的癥狀就是 有腰痛，下肢放射痛；還有一些肌肉萎縮，還有出現(xiàn)這些大小便失禁。這是壓迫的神經(jīng)的問題，嚴(yán)重的程度就會(huì)出現(xiàn)大小便失禁。這種情況處理建議去手術(shù)治療，如果這種椎間盤突出的還是比較嚴(yán)重的程度建議手術(shù)治療，保守治療已經(jīng)無效了。往往手術(shù)以后癥狀就會(huì)明顯的緩解，這是我們臨床上多見的就說是做完手術(shù)往往很多病人神經(jīng)癥狀很嚴(yán)重，馬上解除神經(jīng)的壓迫，那么很快癥狀就沒有了。

目前在椎間盤突出的理療的方法是比較多的，也就是我們保守這個(gè)方法包括牽引、中頻實(shí)際上是理療的方法很多中頻、超短波、熏蒸、艾灸、針灸。包括我們還有一些其他的推拿手法，往往治療都是很有效果的。但是他還是容易復(fù)發(fā)，就是要避免他的久坐防止他的受涼勞累，這樣就可能取得一定的效果，對椎間盤突出就說是往往在有些方法，根據(jù)年齡可以說年輕人一般可以選擇牽引和按摩這一類的方法。年齡大的人稍微大一點(diǎn)，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松的存在采取了一些理療和熏蒸一些方法不能去做按摩，如果去按摩的話就會(huì)加重這個(gè)病情。

一般情況下椎間盤突出，孕婦的椎間盤突出也會(huì)是髓核突出影響著下肢放射的癥狀，如果他是腰痛的癥狀，單純的腰痛有可能是跟懷孕有關(guān)，如果孕婦在懷孕期間有椎間盤突出的癥狀，建議在孕婦檢查的過程中，檢查胎兒比較穩(wěn)定的情況下，一般情況在三個(gè)月左右穩(wěn)定的情況下，可以做站位式的輕輕按摩當(dāng)然還有睡硬床，還有局部的腰部可以做保暖、理療、熱敷這些方法，還有孕婦要控制體重，不要體重增加太快，還有不要彎腰，往往孕婦在取東西的時(shí)候可以站著蹲下輕輕的站起來，不要彎腰太多也會(huì)加重癥狀。