一般情況下，運動對孩子是有幫助的。1、我們主張在戶外運動，因為日光的照射可以使皮膚轉(zhuǎn)換一部分維生素D，增加鈣的吸收。2、促進運動是縱向運動，包括打籃球、打排球、打羽毛球、跳繩、縱向跳。3、還有一些拉伸的運動，比如拉伸、踢腿、吊單杠等，這些都對身高有促進作用。

1、用生長激素。2、促進孩子的消化吸收。3、要補足鈣、維生素A。4、要多增加運動，但要適當。5、平時的生活起居，我們的飲食要保證他的生長需要，均衡膳食，蛋白要夠。6、給予孩子愉快的生活環(huán)境。7、一定要保證充足睡眠。這幾個方法都可以促進他的身高。

1、孩子明顯低于正常的平均身高。我們可能要做一些篩查，比如生長激素缺乏，然后進行干預。2、孩子出現(xiàn)性早熟的時候。如果孩子有性早熟，我們要把預知結(jié)果告訴家長，應該讓孩子接受治療。3、有要求的情況下，例如職業(yè)要求。4、在骨齡容許的情況下，我們盡量促進身高。

女孩子來初潮的情況下，就表明孩子已經(jīng)到了青春期的尾期。女孩子在進入青春期以后，她骨骼加速的程度是有快速進展和緩慢進展。在一般的情況下，她們的這個生長空間也就2-3公分左右，個別的孩子可能骨齡比實際年齡要落后一些，那她的生長空間可能就會大一些。

睡眠對孩子的身高有促進作用。1、孩子在深睡眠的時候，釋放的生長激素是充分的。2、在夜睡眠的時候，因為褪黑素的出現(xiàn)，能抑制性腺發(fā)育，所以孩子的生長激素相對是旺盛的，那就有利于孩子的生長發(fā)育。在晚上的時候，根據(jù)孩子的年齡，大部分孩子要睡8個小時左右，但最少不要低于8個小時。