由于個體差異，寶寶上火吃什么好不能一概而論，需要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況具體分析。 在中醫(yī)看來，火即是熱，不同癥狀，代表不同臟腑的熱。比如肝火熱多表現(xiàn)為眼屎多，脾氣差，建議家長讓孩子養(yǎng)成早睡早期的好習(xí)慣，不要熬夜。腸火熱可能會有大便秘結(jié)、舌頭黃膩等癥狀，可以讓寶寶吃些梨、蓮藕、甘蔗等清熱去火的蔬菜和水果。心火旺的寶寶可能會有舌尖紅、愛長口腔潰瘍等表現(xiàn)，可以多吃蓮子、茭白、茄子等食物。胃火旺多有口臭、牙齦腫痛、大便干燥等表現(xiàn)，需要控制飲食，不食過飽。肺熱表現(xiàn)為發(fā)熱、鼻塞、皮膚干燥、咳黃痰等表現(xiàn)，需要保持室內(nèi)空氣濕潤干凈，還可以讓寶寶喝些梨水、百合粥或藕汁。 另外，像以金銀花為主要成分制成的金銀花露，也可以讓孩子適當(dāng)飲用。

寶寶上火怎么處理，首先要找到具體病因。 由于寶寶發(fā)育不完全，身體抵抗力較差，容易因?yàn)榧?xì)菌入侵和溫差變化而“上火”；如果天氣炎熱，水分大量流失；或者秋季晝夜溫差大，空氣干燥，一受涼也容易造成“上火”。 當(dāng)寶寶出現(xiàn)上火的情況時，可能會出現(xiàn)大便干、小便黃、眼屎多等癥狀，家長需要及早給寶寶做降火處理?？梢越o寶寶服用金銀花露來改善，金銀花露是以金銀花為主要成分，輔以蔗糖、苯甲酸鈉、枸櫞酸等成分制成。可起到清熱解毒，消暑去火的功效，有助于緩解上火的情況，改善癥狀。 同時，注意寶寶的飲食起居要合理正常，不要讓孩子吃的過多或過少，不挑食，盡量避免吃零食，多吃新鮮的蔬菜和水果。保證睡眠充足。

寶寶上火了需要清熱降火，可以通過飲食、藥物來改善。 上火是中醫(yī)的一個概念，由于挑食、不愛喝水等等原因會出現(xiàn)上火，表現(xiàn)為手心、腳心發(fā)熱，口干舌燥，大便干燥甚至便秘。 寶寶上火時，飲食上要注意補(bǔ)充水分，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、油菜、胡蘿卜、梨、香蕉、絲瓜、火龍果等等，飲食以清淡為主，避免食用辣椒、花椒、大蒜、肥肉等辛辣刺激以及肥甘厚味的食物，有助于緩解寶寶上火的情況。 如果寶寶上火癥狀比較嚴(yán)重，可以服用一些清熱解毒的中成藥，如金銀花露，它的主要成分就是金銀花，有清熱降火的作用，可以改善寶寶上火，緩解癥狀。而且味道清香、口味甘甜，瓶子的設(shè)計孩子也容易吸食，所以孩子通常會配合服用。同時家長多帶孩子參加戶外活動，多運(yùn)動，提高身體素質(zhì)。

兒童鼻流血的因素很多，包括外物刺激鼻腔、上火、疾病、炎癥等，要針對具體病因采取對應(yīng)措施。 如果是好動的孩子，或者有用手挖鼻以及往鼻子塞各種異物的習(xí)慣，導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，就可能引起鼻出血。建議家長及時改掉孩子這種不良習(xí)慣，并對鼻出血部分予以止血處理。 如果是天氣炎熱季節(jié)，孩子可能會出現(xiàn)口渴、便秘等上火癥狀，也可以出現(xiàn)流鼻血的情況。這時需要補(bǔ)充水分，并予以一些降火的食物或藥物，比如可以讓孩子服用金銀花露，它可清熱解毒、消暑去火，還有一定的消炎作用，而且氣芳香，味甜，孩子接受程度也比較高。 另外，一些疾病也可誘發(fā)流鼻血，比如干燥性鼻炎、上呼吸道感染、維生素缺乏以及遺傳性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥等，也可以引起鼻出血。需要引起重視，并及時針對疾病進(jìn)行治療。

孩子流鼻血可能是不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的，也可能是天氣干燥、上火以及鼻腔病變引起的，應(yīng)查明原因后進(jìn)行針對性的處理。 1.不良生活習(xí)慣：如果孩子經(jīng)常揉鼻子、掏鼻孔，就會導(dǎo)致鼻腔黏膜變得干燥、脆弱，鼻腔中的毛細(xì)血管就很容易破裂，引起流鼻血的癥狀，家長應(yīng)督促孩子改掉不良習(xí)慣。 2.天氣干燥：天氣干燥時空氣中的濕度會下降，鼻腔黏膜就會變得干燥，毛細(xì)血管也會更加脆弱，受到輕微外力就可出現(xiàn)流鼻血的癥狀，可通過多飲水，使用加濕器等方法進(jìn)行改善。 3.上火：當(dāng)天氣比較炎熱時，孩子就可能會出現(xiàn)上火，引起口舌生瘡、潮熱、便秘以及流鼻血等癥狀，可使用中成藥進(jìn)行調(diào)理，如小葵花露金銀花露，該藥物為兒童去火飲品，可清熱解毒、消暑去火，有效緩解上火帶來的流鼻血、口舌生瘡、便秘等不適癥狀。 4.鼻腔病變：如果存在鼻血管畸形或鼻粘膜糜爛，也很容易出現(xiàn)流鼻血的癥狀，需要到耳鼻喉科就診，明確具體病變后在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行手術(shù)或鼻腔噴藥等方式治療。