熱傷風(fēng)的原因如下：一、從內(nèi)因來看：1、由于夏季氣候炎熱，人體的新陳代謝旺盛，出汗較多，汗腺的分泌會消耗較多的能量，能量消耗增大；2、夏天白晝時間長，悶熱的天氣也往往影響人們的睡眠和休息，導(dǎo)致睡眠不足；3、到了夏天，由于氣候炎熱，人們的食欲驟然減退，常轉(zhuǎn)為攝取清淡的食物，這樣可影響蛋白質(zhì)的供給；4、夏季天熱，人們普遍懶于動彈，活動太少、減少了體育鍛煉的時間。二、從外因看主要是貪圖涼爽：1、有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡、淋雨受涼。2、有的人愛在樹蔭下、通道中、陽臺上納涼，甚至于露宿受了風(fēng)寒；睡覺不蓋被子、長時間吹風(fēng)扇等。3、有的人為貪圖涼爽將空調(diào)開得過久，加上室內(nèi)外溫差太大，人體一時不能適應(yīng)，造成了閉汗。
酒精擦浴現(xiàn)在基本上都不能再作為主要推薦治療措施，因?yàn)獒t(yī)學(xué)研究證據(jù)證明，酒精擦浴雖然會退熱，但會明顯的增加患者的不舒服感覺，所以基本上不再作為主要推薦使用了，而且酒精濃度太高不但刺激皮膚，還會吸收表皮大量的水分。兌水時水溫稍高于體溫，以用手腕內(nèi)側(cè)試水覺得不燙為原則，這樣調(diào)和后的酒精溫度接近體溫，不會因太涼引起不適，也避免了水溫太高導(dǎo)致酒精揮發(fā)過快。用酒精擦拭只適用于高熱無寒戰(zhàn)又無汗的患者，出汗通暢時，表明體溫已經(jīng)開始下降，不適合用這種方法，酒精有刺激性，也最好不要給2歲以下的幼兒用這種方法。
預(yù)防頭風(fēng)病的方法如下：1、洗浴后頭發(fā)未干不要馬上睡覺，因?yàn)轭^發(fā)如果還沒干透，寒濕之氣很容易留滯在頭部，久久難以散去而引發(fā)頭痛。2、不要食用過冷的食品。醫(yī)學(xué)研究表明，當(dāng)人吃冰激凌或冷飲時，舌和口腔黏膜在冷刺激的作用下，可反射性地引起顳動脈及其分支痙攣?zhàn)兗?xì)，當(dāng)痙攣達(dá)到一定程度時，就轉(zhuǎn)為被動性擴(kuò)張，出現(xiàn)動脈怒張、充盈、搏動增強(qiáng)，血流沖擊擴(kuò)張的動脈壁上痛覺神經(jīng)末梢，進(jìn)而引發(fā)頭痛。3、不要在烈日下直曬。頭風(fēng)病患者對光線非常敏感，尤其是頭痛發(fā)作時明顯畏光，因此提醒頭風(fēng)病患者，在夏季光照較強(qiáng)時間段如需外出，應(yīng)注意佩戴墨鏡、遮陽帽等進(jìn)行保護(hù)，避免強(qiáng)光照射。4、不要長時間面對電視或電腦。5、不要涂抹氣味濃烈的香水。
頭風(fēng)病與生活環(huán)境有關(guān)。人體的生理活動受天地之氣的影響而有相應(yīng)的變化，氣候和地理環(huán)境的差異對人體的生理、病理以及疾病的診療也會產(chǎn)生重要影響，自然環(huán)境的改變，氣候的異常，勢必影響人們的體質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，由于陽氣騷動，人常處于一種陽盛火旺的狀態(tài)，易于形成陽熱體質(zhì)，此種體質(zhì)的人性格急躁易怒，容易失眠，均是頭風(fēng)病的危險(xiǎn)因素。且陽熱有余易從火化，一則氣火相攜上擾清竅，一則耗傷陰血，致使肝失所養(yǎng)，均可導(dǎo)致頭風(fēng)病發(fā)作。肝與春季相應(yīng)，春天是自然陽氣生發(fā)的季節(jié)，若注意養(yǎng)生，順應(yīng)春陽之氣，則肝氣得以正常疏泄，否則肝氣抑郁而變亂于內(nèi)，諸病由生，春氣者病在頭，從而導(dǎo)致頭痛發(fā)作。
中醫(yī)治療頭風(fēng)病以治本為主。1、中醫(yī)辨證治療，肝陽上亢型頭痛可選用天麻鉤藤飲；痰濁上擾型頭痛可選用二陳湯、半夏白術(shù)天麻湯、溫膽湯等；瘀阻腦絡(luò)型頭痛可選用通竅活血湯、血府逐瘀湯等；氣血虧虛型頭痛可選用四物湯、四君子湯、補(bǔ)中益氣湯等；肝腎陰虛型頭痛可選用六味地黃湯、大補(bǔ)元煎等。2、針刺治療。3、放血治療4、推拿按摩。中醫(yī)治療這類疾病還是比較有特色的，該病是由多種因素引發(fā)的，其中以風(fēng)邪、氣滯、血瘀、血虛、痰濁、陽亢最為多見。病機(jī)主要概括為不通則痛和不榮則痛兩方面，通過中醫(yī)治療應(yīng)該會有比較好的效果。
頭風(fēng)病患者飲食禁忌如下：1、有喝咖啡習(xí)慣者，一天中攝入的咖啡的量最好少于100毫克?？Х戎械目Х纫驎碳ど窠?jīng)系統(tǒng)，并干擾睡眠，喝多易上癮，而形成習(xí)慣，一旦不喝咖啡則會引發(fā)頭風(fēng)病。2、減少攝入代糖食品。研究發(fā)現(xiàn)，代糖“阿斯巴甜”會過度刺激或干擾神經(jīng)末梢，增加肌肉緊張，引發(fā)頭風(fēng)病。4、減少味精的攝入，因?yàn)槲毒嗟氖称窌岊^風(fēng)病發(fā)作。5、所有酒精類飲料都會引發(fā)頭風(fēng)病，特別是紅酒含有更多誘發(fā)頭痛的化學(xué)物質(zhì)，如果頭風(fēng)病者真想喝上兩杯，那最好選擇伏特加、白酒這類無色的酒品。綜上所述，咖啡、代糖食品、味精和紅酒都有可能引起頭風(fēng)病，食用時要適量。
預(yù)防熱傷風(fēng)的方法如下：1、在調(diào)神方面，夏季要調(diào)養(yǎng)精神，保護(hù)好心神，不急不躁，有事可做，讓精神不空虛，但不要過度緊張。2、要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，還要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動習(xí)慣，根據(jù)天氣變化注意增減衣服。3、在生活方面，要保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，空調(diào)溫度不要太低，房間要注意定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新；要改變?nèi)菀资軟龅纳罘绞?。出汗時要及時用毛巾擦干，不要馬上洗冷水澡或用空調(diào)、風(fēng)扇直吹降溫，也不要頻繁進(jìn)出空調(diào)房間；辦公室內(nèi)最好把空調(diào)溫度調(diào)至24℃以上，車廂內(nèi)外溫差在10℃以內(nèi)為宜；下班最好能先洗個溫水澡，同時對肩、膝關(guān)節(jié)等進(jìn)行按摩。4、要保持充足睡眠和休息，改變不良的生活習(xí)慣，減少吸煙以降低對呼吸道黏膜的損害。注意勞逸結(jié)合，避免長期處于過度疲勞狀態(tài)。5、飲食上要科學(xué)合理地安排，不暴飲暴食，喝冷飲要適度，多吃水果、新鮮蔬菜、維生素食物，食物以清淡為主，忌油膩高脂辛辣燥熱之物，還應(yīng)多吃些清熱利濕的食物。
頭風(fēng)病的中醫(yī)治療方法有中藥辨證施治法、針刺治療法、放血治療法、推拿按摩法。 1.中藥辨證施治法：肝陽上亢型頭痛可選用天麻鉤藤飲;痰濁上擾型頭痛可選用二陳湯、半夏白術(shù)天麻湯、溫膽湯等;瘀阻腦絡(luò)型頭痛可選用通竅活血湯、血府逐瘀湯等;氣血虧虛型頭痛可選用四物湯、四君子湯、補(bǔ)中益氣湯等;肝腎陰虛型頭痛可選用六味地黃湯、大補(bǔ)元煎等?！ ?2.針刺治療法：可根據(jù)癥型選用太溪、太沖、合谷、百會、四神聰、足三里、豐隆、三陰交、氣海、手三里、神庭、上星等穴?！?3.放血治療法：頭痛劇烈時可在頭頂?shù)膲和袋c(diǎn)、四神聰、太陽穴處常規(guī)消毒后用三棱針點(diǎn)刺放血治療?！?4. 推拿按摩法：點(diǎn)揉風(fēng)府、天柱、風(fēng)池、曲鬢、角孫、率谷、太陽穴等穴，按揉外關(guān)、合谷、陽陵泉、太沖等。拿揉頸項(xiàng)部，分推肩背，拿揉肩部，輕叩肩背。
熱傷風(fēng)發(fā)熱可以酒精擦浴。 熱傷風(fēng)發(fā)熱不超過39度，不建議酒精擦浴，以口服藥物和液體對癥治療或者溫水擦浴，如果超過39度可以用酒精擦浴。高熱寒戰(zhàn)或伴有出汗患者不宜用酒精擦浴。以免寒戰(zhàn)時皮膚毛細(xì)血管收縮狀態(tài)，冷酒精刺激會使血管更加收縮，妨礙體內(nèi)熱量的散發(fā)。 酒精擦浴應(yīng)注意受涼和并發(fā)肺炎。擦浴部位不能全部一次裸露。擦浴過程必須按摩患者四肢及軀干，以促進(jìn)血循環(huán)，加快散熱。一般不在胸腹部進(jìn)行酒精擦浴，以防止內(nèi)臟器官充血，引起不適和并發(fā)其它疾病。如胸腹部擴(kuò)散過多引起胃腸痙攣疼痛。
熱傷風(fēng)患者當(dāng)有發(fā)熱出現(xiàn)時，不要隨意處置，可以進(jìn)行一些物理降溫，盡快到醫(yī)院就診。 感冒后的典型癥狀就是發(fā)熱，發(fā)熱是人體的防御系統(tǒng)與侵入的病原菌等交火作戰(zhàn)而產(chǎn)生出更多熱量的結(jié)果，是人體自我保護(hù)的反應(yīng)。發(fā)熱一般分為四個等級，37.3-38度為低熱；38.1-39度為中等熱；39.1-41度為高熱；41度以上為超高熱。感冒發(fā)熱在使用退熱藥時要注意，要首選物理降溫（冰枕、酒精擦浴、溫水擦浴）而非藥物退熱，退熱太快對身體組織、細(xì)胞是有傷害的，還有老年人用強(qiáng)有力的退熱藥后大量出汗容易導(dǎo)致血容量不足，心腦缺血、缺氧，易致心梗或腦血管意外，所以應(yīng)緩慢退熱并適量飲白開水，尤其是有心、腦血管病者應(yīng)慎用強(qiáng)烈的退熱藥。所以當(dāng)有發(fā)熱時不要隨意處置，應(yīng)盡快至醫(yī)院就診。
