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高血壓病人吃什么好!

高血壓病人吃什么好!

高血壓已經(jīng)越來越成為威脅人們健康的一大殺手;雖然高血壓的發(fā)病原因復(fù)雜,但與日常膳食營養(yǎng)有密切相關(guān)。因此如果能夠做好日常膳食營養(yǎng),就能有效的預(yù)防或減少高血壓的發(fā)生。...

標(biāo)簽:高血壓,降血壓,高血壓食療

腸癌高發(fā)!多吃這六種食物顯著降低風(fēng)險!

腸癌高發(fā)!多吃這六種食物顯著降低風(fēng)險!

直腸癌是指從齒狀線至直腸乙狀結(jié)腸交界處之間的癌,是消化道最常見的惡性腫瘤之一。由于直腸癌的病因還不完全明確,所以至今還沒有特殊的預(yù)防辦法。下面名醫(yī)在線小編列舉一些...

標(biāo)簽:直腸癌,養(yǎng)腸胃,惡性腫

秋季預(yù)防感冒、提高免疫力的6種水果

秋季預(yù)防感冒、提高免疫力的6種水果

秋冬季節(jié)是流感高發(fā)的季節(jié),在氣溫開始逐漸下降的秋季,增強(qiáng)免疫力非常重要,可以通過飲食方式調(diào)理,一些食物能夠增強(qiáng)人們的免疫力。...

標(biāo)簽:提高免疫力,預(yù)防感冒,保健養(yǎng)生,食補(bǔ)

5種口感黏糊的食物,常吃潤腸調(diào)養(yǎng)免疫力

5種口感黏糊的食物,常吃潤腸調(diào)養(yǎng)免疫力

可溶性膳食纖維具有黏性,能在腸道中吸收大量水分,使糞便保持柔軟狀態(tài),還能促進(jìn)腸道有益菌繁殖,營造健康的腸道生態(tài)環(huán)境;除此之外,還有輔助降血脂、改善糖代謝的作用。...

標(biāo)簽:腸胃,免疫力,潤腸道,增強(qiáng)免疫力

老年人該如何預(yù)防便秘

 老年人容易出現(xiàn)便秘癥狀,怎樣才能幫助這些老人徹底擺脫便秘的苦惱呢?...

標(biāo)簽:便秘,養(yǎng)生健康

老人出游應(yīng)該做好預(yù)防工作

很多老人退休以后,生活清閑了,就會呼朋喚友,組團(tuán)出去旅游散心,領(lǐng)略大自然的美景,不僅放松了心情,還能呼吸新鮮空氣,有助于身體健康。但是旅途中水土不服、路程顛簸、氣...

標(biāo)簽:養(yǎng)生保健,心絞痛,暈厥

大腦保持“冷靜”才能更健康

常聽人說“寒頭暖足”,這里就切入到一個溫度的問題,也有許多人疑惑“腦溫”是什么?其實,臨床上并沒有獨(dú)立的“腦溫”概念,這只是大腦溫度調(diào)節(jié)功能一種概稱。...

標(biāo)簽:養(yǎng)生保健,清醒大腦

治療失眠最有效的四種方法

失眠疾病是好多人的“噩夢”,不失眠就成了這些人最大的追求。有不失眠的方法嗎?...

標(biāo)簽:按摩,失眠,熱水

這幾種食物可以預(yù)防秋季干燥,你一定不知道

隨著氣溫的逐漸下降,空氣中的水分也隨之減少,肌膚問題如影隨形,除了天氣之外,導(dǎo)致秋季肌膚干燥的其他原因有哪些呢?來看看秋天為什么干燥吧。...

標(biāo)簽:作用,胡蘿卜,銀耳,維生素,蓮子

檸檬片居然還有這么多的好處

檸檬的好處真的很多,能美白、減肥、消斑、美齒、美體、美發(fā)、去皺等等,除此之外,檸檬還有什么妙用呢?檸檬皮還是很有用的呢。...

標(biāo)簽:檸檬片,養(yǎng)生保健