避免腦卒中的發(fā)生應注意以下幾點：
第一、對于沒有得過卒中的患者應定期檢查，了解是否出現(xiàn)卒中的危險疾病，比如：高血壓、糖尿病、高脂血癥、心臟疾患等，這些疾患的發(fā)生往往就可以造成卒中發(fā)生，而這些疾病得需要我們到醫(yī)院體檢或到醫(yī)院就診才能發(fā)現(xiàn)。
第二、改變生活習慣、控制好體重，因為肥胖人群往往會增加卒中的風險，不健康的飲食結構、油膩飲食要改變，要吃些清淡飲食。
第三、保證規(guī)律的作息時間，避免熬夜等。
第四、保持良好的心態(tài)。
避免腦卒中的發(fā)生應注意以下幾點： 第一、對于沒有得過卒中的患者應定期檢查，了解是否出現(xiàn)卒中的危險疾病，比如：高血壓、糖尿病、高脂血癥、心臟疾患等，這些疾患的發(fā)生往往就可以造成卒中發(fā)生，而這些疾病得需要我們到醫(yī)院體檢或到醫(yī)院就診才能發(fā)現(xiàn)。 第二、改變生活習慣、控制好體重，因為肥胖人群往往會增加卒中的風險，不健康的飲食結構、油膩飲食要改變，要吃些清淡飲食。 第三、保證規(guī)律的作息時間，避免熬夜等。 第四、保持良好的心態(tài)。
腦卒中類似于腦血栓形成、腦出血等。首先要識別腦卒中的發(fā)生，有時候病人已經出現(xiàn)偏癱的問題，家人可能只是簡單地認為是勞累或者情緒的問題，沒有及時地識別。上肢的不對稱抬舉、言語的問題、面部的不對稱問題，跟一般的勞累之后的力弱是截然不同的，而且它會越來越加重，所以應該提高警惕。
腦卒中是一個中國古代的稱呼，實際上類似于咱們現(xiàn)在提到的這個腦血栓形成，腦出血等等，這個三高的治療 ，三高的預防是預防腦卒中的關鍵因素。首先說高血壓，那么就我們知道高血壓的形成有一些，有一些就是生活方面的，比如說緊張，那么就是鹽進食過多，還有不活動，這都是引起高血壓的因素。對于高脂血癥，應該減少肥肉的攝入，減少炒菜的時候油要放少一點，另外一個盡量吃一些橄欖油，就地中海類飲食。高血壓的治療也是這樣，第一步先通過這種生活方式的干預，確實很高持續(xù)地存在，那也需要吃降壓藥了。
預防腦卒中的發(fā)生應針對病因進行預防，若患者是動脈粥樣硬化引起的卒中，可服用抗血小板藥物，并對危險因素血壓、血脂、血糖進行調節(jié)，戒除一些不良的危險因素，比如抽煙、喝酒，飲食結構的不正常，缺乏鍛煉等等；若患者是心源性卒中，可針對心臟進行預防，房顫時可進行抗凝治療。
腦卒中臥床患者避免褥瘡的辦法是 一、要做到1-2h就翻身，翻身翻勤一點減少壓迫； 二、要保持被褥和皮膚干燥，勤換床單； 三、給病人變換體位或放置便盆時動作要輕柔，不要拽拉到病人的皮膚； 四、翻身的時候要觀察病人身下有無硬物； 五、做好良好的營養(yǎng)，營養(yǎng)好病人能夠減少褥瘡發(fā)生的幾率。 腦卒中病人長期臥床就可能出現(xiàn)褥瘡，所以腦卒中的病人一旦發(fā)生褥瘡也會很麻煩，要做好預防。
避免心肌梗死的發(fā)生首先要控制好血壓血脂血糖，對于吸煙的患者需要戒煙，控制情緒也很重要。藥物預防也很必要。者要立刻停止任何重體力活動，躺下休息，觀察病情，平息激動的情緒以減輕心肌耗氧量。如果發(fā)現(xiàn)病勢加重，應趕緊請醫(yī)生，并立即進行現(xiàn)場救護，決不能硬扛。
