血糖高可以吃綠葉類蔬菜，因?yàn)榫G葉菜能量含量低，纖維素又比較多，可以增加飽腹感以及延緩糖的吸收，所以糖尿病人應(yīng)首選綠葉蔬菜，如青菜梗、黃瓜、西紅柿等。
糖尿病患者盡量不要吃長在地下的食物，如土豆、地瓜、蘿卜、山藥等，部分患者認(rèn)為山藥可以降糖，但將血糖是指用它來代替主食，如果吃了主食又吃炒山藥，就會使血糖升高。同時(shí)菌類也應(yīng)該盡量少吃，另外炒菜時(shí)一定要少油、少鹽。
血糖高可以吃綠葉類蔬菜，因?yàn)榫G葉菜能量含量低，纖維素又比較多，可以增加飽腹感以及延緩糖的吸收，所以糖尿病人應(yīng)首選綠葉蔬菜，如青菜梗、黃瓜、西紅柿等。 糖尿病患者盡量不要吃長在地下的食物，如土豆、地瓜、蘿卜、山藥等，部分患者認(rèn)為山藥可以降糖，但將血糖是指用它來代替主食，如果吃了主食又吃炒山藥，就會使血糖升高。同時(shí)菌類也應(yīng)該盡量少吃，另外炒菜時(shí)一定要少油、少鹽。
對于糖尿病患者來說，飲食方面是治療的基礎(chǔ)。 糖尿病患者需要終身控制飲食，對于飲食方面需要注意，要低脂肪，適量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及高碳水化合物飲食。其中高碳水化合物是指適量的放寬對主食的限制，對多糖、糕點(diǎn)、甜食予以限制，必要時(shí)以無糖食品來代替。 糖尿病腎病的患者治療的重點(diǎn)主要是限制蛋白質(zhì)的攝入量，攝入一些高纖維食品，而糖尿病患者的飲食需要清淡，多選擇蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白為主，這樣利于血糖和血脂的下降，以及大便通暢，要少吃鹽，糖尿病患者還應(yīng)該堅(jiān)持少食多餐，定時(shí)定量，如果沒有出現(xiàn)低血糖，不建議加餐。
血糖高，需要控制飲食，血糖高不能吃熱量高的食物，比如油炸食品、經(jīng)過深加工的熟食、各種堅(jiān)果等等。不能吃加工比較精細(xì)的糊化食物，比如粥、各種麥片、米粉、煮得爛的面條，這些升糖指數(shù)高。不能吃特別甜的食物，比如香蕉、大棗、碳酸飲料、各種糕點(diǎn)等。當(dāng)然如果偶爾進(jìn)食了這些東西，可以在總熱量中減去其他食物，來平衡熱量。
因?yàn)樵袐D血糖高會對寶寶和媽媽都會造成非常嚴(yán)重的影響，所以飲食對于他們來說就十分的重要；孕婦血糖高，首先在飲食上要少吃多餐，并且每餐要吃到7~8分飽，而不能吃的過多；特別是主食的攝入，一定要以粗糧為主，盡量以粗糧代替細(xì)糧，可以選擇小米、燕麥、蕎麥、紅薯、窩頭。 水果方面，如果血糖控制欠佳，最好所有的含糖量高的水果都不能吃，而可以選擇吃西紅柿和黃瓜來代替水果。 在青菜上面，孕婦血糖高，每天要保證一斤以上的帶葉子的綠色蔬菜，葷菜上多選擇魚肉、蝦肉來代替家禽和家畜的肉類，因?yàn)轸~肉和蝦肉屬于高蛋白低脂肪食物，更適合孕婦服用。
高血壓患者吃蔬菜，可以吃芹菜、菠菜、黑木耳、茼蒿、黃瓜、苦瓜、冬瓜、萵苣、茄子、白菜、小白菜、胡蘿卜、蓮藕、蕨菜、洋蔥、土豆、山藥、百合、番茄、西蘭花等?？傊?，以上蔬菜各有其自身的特點(diǎn)，對高血壓患者是有益的，但是也要注意到營養(yǎng)平衡不能過度偏食。若是單吃菜不吃，其他的東西就會導(dǎo)致營養(yǎng)不平衡的情況發(fā)生。其他的豆類、奶類、瓜果、五谷雜糧都需要適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，高血壓的患者盡量不要吃太油膩的食物不可以多吃肥肉也不要吃過多的含膽固醇比較高的食物。
高血壓的患者是可以吃各種菜品的，包括各種新鮮的綠葉蔬菜、菌類的菜品以及各種新鮮的水果等等。 高血壓患者的飲食要求主要是清淡以及低脂的飲食，避免高鹽飲食，過多的食用鹽，可能導(dǎo)致體內(nèi)的水鈉潴留，增加心臟的負(fù)擔(dān)，造成血壓的增高，以及引起心力衰竭的發(fā)作等等。同時(shí)也要避免吃各種油膩的食品，比如動物的肥肉、動物的內(nèi)臟，大部分的海鮮以及咸蛋黃等。因?yàn)檫@些可以導(dǎo)致高脂血癥的發(fā)生，與高血壓同時(shí)存在，可以加重動脈粥樣硬化的進(jìn)程。
