女人嚴重貧血時，需要口服些含鐵量較高的食物，如動物肝臟（豬肝、羊肝、牛肝等）以及各種動物血制品、如鴨血、養(yǎng)血、雞血等。另外各種肉類、蛋類、牛奶，含鐵量也相對較高。
吃的蔬菜水果中含鐵量較高的主要是菠菜、芹菜、韭菜等綠葉蔬菜。水果主要是櫻桃、蘋果等，還有龍眼、枸杞、桑葚等含鐵量也較豐富。
除了食補外，還需要遵醫(yī)囑口服一些鐵劑，如氟硼酸亞鐵，來改善患者的貧血癥狀。如果嚴重的貧血，還需給予患者輸注紅細胞懸液，來改善癥狀。
女人嚴重貧血時，需要口服些含鐵量較高的食物，如動物肝臟（豬肝、羊肝、牛肝等）以及各種動物血制品、如鴨血、養(yǎng)血、雞血等。另外各種肉類、蛋類、牛奶，含鐵量也相對較高。 吃的蔬菜水果中含鐵量較高的主要是菠菜、芹菜、韭菜等綠葉蔬菜。水果主要是櫻桃、蘋果等，還有龍眼、枸杞、桑葚等含鐵量也較豐富。 除了食補外，還需要遵醫(yī)囑口服一些鐵劑，如氟硼酸亞鐵，來改善患者的貧血癥狀。如果嚴重的貧血，還需給予患者輸注紅細胞懸液，來改善癥狀。
缺鐵性貧血不嚴重，它是一種營養(yǎng)不良性貧血，是貧血中最常見的一種類型，它是由于體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)，而影響血紅蛋白合成所引起的一種貧血。 當機體對于鐵的需求和供給失衡時，會導(dǎo)致體內(nèi)的儲存鐵耗盡，進而引起紅細胞內(nèi)體缺乏，從而引起缺鐵性貧血。 缺血性貧血的特點是骨髓、肝、脾以及其他組織中缺乏鐵染色體，血清鐵濃度以及血清轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度均降低，而缺鐵性貧血是屬于小細胞低色素性。生活中常見的缺鐵性貧血對于女性患者，主要是偏食、不吃肉以及月經(jīng)量過大，對于男性患者，可能存在長期飲酒導(dǎo)致營養(yǎng)不良以及消化道潰瘍。
兒童出現(xiàn)缺鐵性貧血主要是身體發(fā)育過快，需要的鐵含量增加，而身體的貯存鐵達不到生長發(fā)育的要求，出現(xiàn)缺鐵性貧血，出現(xiàn)缺鐵性貧血以后，輕度的可以通過飲食食補來進行一個補充鐵劑。 生活中含鐵量較高的食物，包括各種動物的肝臟，如豬肝、羊肝、牛肝等，以及各種血制品，如鴨血、羊血等。另外肉、蛋、奶等食物含鐵量也相對較高，含鐵量比較高的蔬菜，包括菠菜、芹菜、韭菜等綠葉蔬菜，含鐵量較高的水果，包括櫻桃、蘋果、大棗、枸杞、桑葚等，中度甚至重度的缺鐵性貧血時需要口服一些補鐵的藥物，像琥珀酸亞鐵等等。
嬰兒缺鐵性貧血可以通過食物以及藥物來達到一個補充鐵劑的目的。對于沒有添加輔食的嬰兒，可以通過喝牛奶，吃一些鐵劑，像琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵，來達到一個補充鐵劑的目的。 對于添加輔食的嬰兒，可以通過補充各種動物的肝臟，像豬肝、羊肝、牛肝以及各種血制品，鴨血、雞血、羊血等含鐵量最高。另外像瘦肉、雞蛋、牛奶等，含鐵量也相對較高。含鐵量比較高的蔬菜主要是菠菜、芹菜、韭菜等綠葉蔬菜，以及一些像櫻桃、蘋果、大棗、枸杞、桑葚等水果，都可以搗碎以后，用于輔食，給嬰兒補充，也能適當?shù)难a充一些鐵劑的。
缺鐵性貧血是由于體內(nèi)的造血原料鐵離子缺乏而引起的，血紅蛋白合成減少，鐵的吸收，一般在十二指腸的下段和空腸上段，輕度的貧血可以通過飲食來補充鐵劑。生活中含鐵量較高的食物，包括各種動物的肝臟，比如豬肝、羊肝，鴨肝、雞肝、牛肝等，各種血制品，如鴨血、羊血、雞血。另外像瘦肉，雞蛋、牛奶這些食物中含鐵量相對也比較高，含鐵量比較高的蔬菜，包括菠菜、芹菜、韭菜等綠葉蔬菜，含鐵量比較高的水果，包括櫻桃、蘋果、大棗、枸杞、桂圓等。 如果貧血的癥狀比較重,除了食補以外，還需要口服一些藥物，像琥珀酸亞鐵等等，在吃這些食物的同時，要避免進食、咖啡、茶葉，這些會抑制鐵劑的吸收。
孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血很常見，主要是體內(nèi)胎兒發(fā)育以及自身的需要對鐵的需求增加，導(dǎo)致體內(nèi)的儲存鐵達不到身體的需要，出現(xiàn)缺鐵性貧血。對于輕度的缺鐵性貧血，可以通過食補來補充鐵劑，我們常用的食物主要是動物的肝臟以及血制品，含鐵量高的主要有豬肝、羊肝、牛肝、鴨血、雞血、羊血等。 另外像瘦肉、雞蛋、牛奶，這些食物含鐵量也比較高，含鐵量比較高的蔬菜主要是菠菜、芹菜、韭菜等綠葉蔬菜。含鐵量比較高的水果主要是蘋果、大棗、枸杞、桑葚，櫻桃。對于重度的一些缺鐵性貧血，需要口服鐵劑來補充。
