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梁丹副主任醫(yī)師
變態(tài)反應(yīng)科
成都市第一人民醫(yī)院
預(yù)約掛號

生活中如何有效預(yù)防過敏性鼻炎

收聽:4.39w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

如果父母雙方都是過敏性鼻炎,那么對于小孩的預(yù)防就更要注意一些。預(yù)防方法:1、家里的環(huán)境要勤通風(fēng)、勤曬、勤打掃,少放毛絨絨的玩具。2、在花粉季節(jié),盡量減少外出,外出時可以帶口罩,或者用一些花粉阻隔劑。3、平時可以勤洗鼻腔,如用生理鹽水、洗鼻用的海水鹽清洗鼻腔。

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    梁丹副主任醫(yī)師
    成都市第一人民醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科
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    原因有三個:一個是皮膚的松弛,一個是眶隔的松弛,一個是球后脂肪的散出,不外乎從這三個方面找原因來談,要預(yù)防首先要保持膳食的平衡,第二、充足的睡眠,第三、要保持局部的補(bǔ)水,譬如美容院的補(bǔ)水、用精油都可以充分的預(yù)防眼袋的形成,也可以局部的改變,眼袋的視覺狀況雖然祛除不了眼袋,但是可以改變眼袋的視覺,讓眼袋看起來小點(diǎn),皮膚緊湊一點(diǎn)更好一些,還有就是年輕,膳食合理的話,就可以讓人充分保持年輕的狀態(tài),年齡年輕皮膚也就年輕了。

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    過敏性鼻炎是由于患者接觸過敏原后所產(chǎn)生的一種過敏性的炎性疾病。因此預(yù)防過敏性鼻炎的關(guān)鍵就是遠(yuǎn)離過敏原,提高身體的素質(zhì)。具體措施包括以下幾點(diǎn),第1點(diǎn)避免接觸過敏原,預(yù)防過敏性鼻炎的最關(guān)鍵方法就是避免接觸過敏原,避免接觸這些引起我們過敏的物質(zhì),比如說粉塵、花粉、動物的皮屑、羽毛,或者某些食物性的過敏物質(zhì)。牛奶、海鮮,盡量避免接觸這些東西。第2個要注意保暖,換季的時候是過敏性鼻炎很容易發(fā)作的時間,比如說春季或者是夏秋之交。因此在這個氣候突變的時候一定要注意,根據(jù)溫度的變化,適當(dāng)?shù)奶睃c(diǎn)衣服,盡量避免受涼,減少冷空氣對鼻粘膜刺激。另外洗澡之后要盡量擦干頭發(fā),再進(jìn)行睡眠,以防感冒。第三是增強(qiáng)體質(zhì),在日常生活中要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動,增強(qiáng)身體的免疫力,飲食上要注意營養(yǎng)均衡,不挑食,盡量多吃水果、蔬菜,同時避免吃一些生冷、刺激性的食物。

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    過敏性鼻炎的發(fā)生因素里面,主要與兩點(diǎn)有關(guān),一個是環(huán)境因素,一個就是遺傳因素。對遺傳因素,是沒辦法進(jìn)行回避的。對環(huán)境因素我們可以進(jìn)行一些,積極的一些措施進(jìn)行去防護(hù)。第一步就是環(huán)境控制,盡量想盡一切辦法,避免機(jī)體與過敏原接觸。發(fā)病的季節(jié)提前進(jìn)行防護(hù),一方面包括口罩、鼻塞等等一些防護(hù)用具的使用。再一個就是發(fā)病前兩周,提前進(jìn)行預(yù)防性的藥物使用。同時在發(fā)作期間的話,可以進(jìn)行一些鼻腔沖洗等一些措施,盡量減少就說是過敏原與機(jī)體接觸的時間。這樣的話,可以減輕發(fā)作時的癥狀。

    盛發(fā)軍副主任醫(yī)師
    北京首大眼耳鼻喉醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸科
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    預(yù)防過敏性鼻炎首先要明確孩子的過敏原是什么,可能是要做一些過敏原的檢測,當(dāng)了解了孩子的對某些東西過敏以后就盡量避免接觸過敏原,比方說孩子對香煙過敏,家長就盡量不要在室內(nèi)吸煙,如果在室外吸完煙以后回到家中也應(yīng)該是換衣服漱口洗臉然后再接觸孩子,這種情況往往被家長容易忽視,覺得自己在廚房吸煙或者在衛(wèi)生間煙就不會對孩子有什么影響,過敏性鼻炎的孩子他對這個二手煙、三手煙非常敏感,接觸這些香煙刺激以后它就會引起他的鼻腔的不適甚至于打噴嚏、鼻癢等等的一些癥狀。再有那就是說明確過敏原以后,像類似這種的就是說家長的不吸煙,還有家里邊比如說居室的環(huán)境鋪著很厚的地毯,另外一個用了非常厚重的窗簾還有一些布藝的沙發(fā)等等這些都是容易螨蟲堆積的地方,要做好家居的這種的清理。再有那就是霉菌,垃圾桶、廚房、衛(wèi)生間的下水道等等這些地方都是霉菌容易滋生的地方,孩子如果對霉菌過敏家長就要特別注意清理這些地方。

    胡伶俐副主任醫(yī)師
    北京天使兒童醫(yī)院兒科綜合
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    過敏性鼻炎就是接觸過敏原,就是接觸塵螨、柳絮這些過敏原,所引起的1型的變異型反應(yīng)。預(yù)防應(yīng)該避免接觸過敏原。一是出門要戴口罩,最好能防pm2.5的口罩;二是室內(nèi)使用空氣凈化器,被蓋、床單要清洗干凈,長期通風(fēng);三是比較重的患者,花粉發(fā)生的春季和秋季盡量不出門。