平足癥最主要造成的是受力的不均衡，人體要有正常的足弓才能維持你受力的均衡，當(dāng)受力不均衡的時(shí)候，就會容易向一側(cè)傾斜，向一側(cè)傾斜就容易摔倒，這個(gè)就是運(yùn)動的不平衡造成的，往往和年齡也有一定關(guān)系。本身有平足癥年齡又比較大，各方面神經(jīng)系統(tǒng)，平衡能力也在下降，它是一個(gè)綜合單純的平足。神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育比較好的經(jīng)常摔跤的并不常見。
平足癥最主要造成的是受力的不均衡，人體要有正常的足弓才能維持你受力的均衡，當(dāng)受力不均衡的時(shí)候，就會容易向一側(cè)傾斜，向一側(cè)傾斜就容易摔倒，這個(gè)就是運(yùn)動的不平衡造成的，往往和年齡也有一定關(guān)系。本身有平足癥年齡又比較大，各方面神經(jīng)系統(tǒng)，平衡能力也在下降，它是一個(gè)綜合單純的平足。神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育比較好的經(jīng)常摔跤的并不常見。
平足的患者一般的來說，不適應(yīng)穿高跟鞋，因?yàn)槠阶闼旧砭蜎]有足弓，人和動物有很大的一個(gè)區(qū)別，尤其在四肢上有一個(gè)區(qū)別，就是動物多數(shù)都是，四肢在爬行，人是直立的，這是我們長期進(jìn)化的一種結(jié)果，長期這種進(jìn)化結(jié)果，我們直立行走靠的是什么，靠的是后足的一個(gè)跟腱，我們腳后跟跟腱，還有我們腳的什么腳的足弓，跟腱推動足弓，使人向前直立的行走，如果是沒有了這個(gè)足弓了以后，這種推進(jìn)力就大為降低，它的向前行走推力就會減少，就會出現(xiàn)容易疲勞，如果我們要在平足，本來就沒有足弓，然后加上再去穿個(gè)高跟鞋，這種推進(jìn)力就更為降低，所以腳是更容易出現(xiàn)疲勞，甚至崴腳。
因?yàn)槲覀冎澜夥跑娡净蛘呤鞘勘?、?zhàn)士，他需要有大運(yùn)動量的訓(xùn)練，比如說跑、跳，這樣大運(yùn)動量的訓(xùn)練需要我們有很好的足部的這種支撐，平足的患者他足部容易出現(xiàn)無力，那是因?yàn)槲覀冋f通俗點(diǎn)就是足部，我們在負(fù)重在前推的時(shí)候足部需要有一個(gè)鎖定的機(jī)制，鎖定了之后我們足部有力能夠支撐我們身體向前推，就在跑步的時(shí)候能夠發(fā)力，而平足的患者這種鎖定的機(jī)制是不存在的，所以他足部是向前是不能發(fā)力的，所以說我們平足的患者，容易出現(xiàn)足部的疲勞不能耐受大運(yùn)動量的活動，大運(yùn)動量的活動之后會出現(xiàn)足部的疼痛，所以我們一般運(yùn)動員或者是解放軍戰(zhàn)士，都不能選用平足的這種患者。
平足癥患者應(yīng)該怎樣鍛煉，我們不建議有平足癥的患者去跑步、去爬山，我們完全不建議這樣，如果有平足癥的患者想做身體的運(yùn)動，我們可以建議他去騎騎單車或者是游泳，這種非負(fù)重，下肢非負(fù)重的這種功能鍛煉，這樣對于足弓的影響比較小，對于人體的影響比較小。
對于不愿意手術(shù)治療的平足癥患者，穿矯形鞋是必須的，它可以減清患者的癥狀，減緩病情的發(fā)展，改善患者的功能。但是在選矯形鞋的時(shí)候，要注意以下幾個(gè)方面：1、矯形鞋必須因人、因足來定制。因?yàn)槊總€(gè)人足的形態(tài)、病變的程度是不一樣的。2、一定要長期穿戴矯形鞋。
平足癥患者術(shù)后多久可以出院？平足癥手術(shù)的病人有很多種，比如說像簡單的手術(shù)，可能兒童的一般來說，術(shù)后第二天就可以出院，復(fù)雜的手術(shù)需要觀察一段時(shí)間，病情平穩(wěn)之后，對他的足已經(jīng)達(dá)到一定穩(wěn)定度了，這時(shí)候需要1到2周，就可以出院了。
