頸椎病它的病理，主要就是長期的姿勢長期伏案或者空調(diào)，直接吹到頸部或者是冬天，脖子在外頭露著寒冷空氣的刺激，另外外傷比如開車，會有急剎車或者追尾，會導致甩鞭樣的這種損傷或者是打擊或者是撞擊等。所以都會導致頸椎的改變，當然這種改變有重有輕，輕的主要是對于肌肉的牽拉，重的對脊髓或者是血管或者神經(jīng)都會導致病理性的改變，所以按摩也是很好的治療方法，可以放松肌肉緊張肌肉的痙攣，改善頸椎周圍的組織的血液循環(huán)，所以對于減輕癥狀肯定都會嘗試按摩的手法。
頸椎病它的病理，主要就是長期的姿勢長期伏案或者空調(diào)，直接吹到頸部或者是冬天，脖子在外頭露著寒冷空氣的刺激，另外外傷比如開車，會有急剎車或者追尾，會導致甩鞭樣的這種損傷或者是打擊或者是撞擊等。所以都會導致頸椎的改變，當然這種改變有重有輕，輕的主要是對于肌肉的牽拉，重的對脊髓或者是血管或者神經(jīng)都會導致病理性的改變，所以按摩也是很好的治療方法，可以放松肌肉緊張肌肉的痙攣，改善頸椎周圍的組織的血液循環(huán)，所以對于減輕癥狀肯定都會嘗試按摩的手法。
因頸椎病有不同的類型，跑步并不是對所有類型的頸椎病都有好處。 對于頸椎病的早期頸椎比較穩(wěn)定，對于頸型的頸椎病，以頸部周圍肌肉酸痛不適為主要癥狀，或者對于神經(jīng)根型的頸椎病，以上肢麻木為主要癥狀的頸椎病，跑步是有一定的好處的，并不會加重頸椎病的病情。 對于脊髓型的頸椎病、椎動脈型的頸椎病，或者是在X線片和CT上有頸椎明顯不穩(wěn)的頸椎病，這時不要亂跑步，因為跑步可以導致頸椎穩(wěn)定性進一步降低，同時可以加重脊髓型頸椎病和椎動脈型頸椎病的癥狀。 所以，在頸椎病時，要根據(jù)不同類型的頸椎病來選擇是否跑步。
俯臥撐對頸椎病的治療有好處嗎，還有好多訓練方法，比如我們經(jīng)常年輕人做的俯臥撐起、俯臥撐，對于我們肩胛骨的穩(wěn)定非常重要但是它有竅門，就是說撐起以后然后再有一定的力量，也就是我們講的俯臥撐加，就是俯臥撐起了，然后再前伸一點這樣可以更好的激活我們的前鋸肌，前鋸肌它是穩(wěn)定肩胛骨和胸椎的很重要的肌肉，頸椎它是在肩的上方胸椎的上方，這也是我們頸椎運動的很好的平臺，那如果肩不穩(wěn)定我們胸椎不穩(wěn)定，那么頸椎肯定會有代償，所以對于前鋸肌的訓練，對于我們肩胛骨下方的比如斜方肌中下束的激活訓練也非常重要，就需要專業(yè)的指導進行康復訓練，這樣的我們頸椎就應該少犯疾病或者是不犯疾病。
患有頸椎病的患者積極的進行按摩是有用的。 按摩可以放松局部的肌肉，促進局部的血液循環(huán)，起到舒筋通絡的作用，從而有效地緩解病人頸椎病的臨床癥狀。但是最好到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科去操作，正規(guī)醫(yī)院會更加專業(yè)，適應癥也把握的比較好，效果應該會更加滿意，千萬不可以在外面的按摩店進行按摩。有時候力度過大，手法不正確，會引起局部發(fā)生損傷的，會加重病人頸椎病的臨床癥狀。 除了進行按摩以外，還可以配合針灸、烤電、拔罐、推拿、牽引等理療的方法。平時需要積極的注意保暖，遠離于受涼受潮的環(huán)境，避免局部受到外傷，避免長時間低頭伏案工作。急性期可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，來緩解病人局部的疼痛癥狀。常用布洛芬緩釋膠囊，尼美舒利膠囊效果就非常不錯的。
按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡學說為理論基礎，并結合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特點部位以調(diào)節(jié)機體、生理、病理狀況，按摩的好處一般來說就是通過調(diào)和氣血，然后緩解身體的疼痛和解除精神壓力，這方面的作用會大一些，會讓人從精神上、從肌體上都比較放松。
小孩因為身體的發(fā)育都不完全，所以他對藥物產(chǎn)生的作用可能反應都比較大，兒童病情變化也快，有很多用藥的不當造成各種損傷，而對于兒科按摩沒有這種內(nèi)在的威脅，相對來說也是比較安全的，另外對兒科的一些脾胃不適，甚至像一些發(fā)燒，效果還是很確切的。
