首先要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，就是不要一個姿勢呆的時間太久，不要做低頭一族，要適當?shù)腻憻?，看看天空；還有就是不要受涼，受涼以后，自身免疫力會下降，睡覺的時候要選一個符合生理曲度的枕頭，保證它一個生理弧度。這樣就能避免這個預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
首先要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，就是不要一個姿勢呆的時間太久，不要做低頭一族，要適當?shù)腻憻挘纯刺炜眨贿€有就是不要受涼，受涼以后，自身免疫力會下降，睡覺的時候要選一個符合生理曲度的枕頭，保證它一個生理弧度。這樣就能避免這個預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
1、避免誘發(fā)關(guān)節(jié)炎發(fā)病的環(huán)境因素，如避免潮濕的環(huán)境、注意環(huán)境衛(wèi)生，保持居室通風和空氣良好、注意保暖、避免病原菌。尤其是鏈球菌的傳播；2、合理飲食，保持良好的生活方式，營養(yǎng)缺乏也可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎加重，而營養(yǎng)過?？烧T發(fā)和加重痛風性關(guān)節(jié)炎；3、適當運動，保持心情愉悅，提高機體免疫力。
慢性丙型肝炎最需要注意的就是，酒精攝入的問題，大量的飲酒本身就會，引起肝臟的損傷，如果有丙肝再大量的喝酒，那么發(fā)展成肝硬化和肝癌的風險就會增加，而且速度就會加快，所以對慢性丙型肝炎的病人來說，一定要限制飲酒，最好是不飲酒，你長期大量的飲酒，是絕對不可以的，這是我們在日常生活中最最需要注意的一個問題，第二個就是其他飲食的問題，我們說正常的飲食都可以咸的、辣的、酸的，什么都可以吃，沒有特殊的要求，那么跟其他健康人群的飲食標準是一樣的。
肺纖維化的預(yù)防重在比如看你是哪一類的原因引起的如果你是藥物的你停藥，如果你是因為環(huán)境暴露造成的就脫離環(huán)境，你如果是結(jié)締組織疾病，你就要注意對這些原發(fā)病的控制對于預(yù)防是非常有好處的。此外就是平時一定要注意保暖避免受涼，因為往往可能一受涼就會導(dǎo)致你的急性加重，會使你的肺功能損害進一步的加重，還有注意雖然有肺纖化了，但是我還是應(yīng)該注意平時的鍛煉，像肺纖維化它也有它的呼吸操可以去做。另外還是注意平時的飲食結(jié)構(gòu)，一定要少吃辛辣的食物，多吃高蛋白的食物可以多喝水多吃蔬菜水果就要，注意自己個人的預(yù)防及時的添加衣物這些都是非常重要的。
痤瘡患者除了他要積極做醫(yī)囑治療以外，其實他自己日常在家庭當中，要注意生活要有規(guī)律，不要熬夜，情緒不要太緊張，飲食上我們主張還是要清淡飲食，避免食用一些辛辣刺激性的食物，還有一些高能量的油炸食品，甜膩的食品，這是主要一個。另外日常的護理當中，因為痤瘡它除了自己的皮脂分泌過旺以后，多少他的皮膚的屏障功能還是有損的，所以說油脂過多，屏障功能受損，我們首先要控油，第二個要保濕修復(fù)他的屏障，怎么去控油、我們選擇洗面奶的時候不要選擇堿性太過，同時要溫水清洗，不要用太燙的水去清洗，還有一個就是在護膚品的選擇上面，盡量用一些乳劑、水劑比較合適，盡量不要用一些，特別是女孩子要用化妝，或者是防曬霜這一類，盡量避免使用，有粉劑的粉底液、粉餅，還有一些防曬指數(shù)比較高的，比較油膩的一些防曬霜，以免引起毛囊進一步的阻塞，對我們治療不利，再誘發(fā)潛在的一些微粉刺的炎癥的出現(xiàn)加重病情。
患有慢性鼻炎鼻竇炎的患者在日常生活中有注意事項，因為患有慢性鼻竇炎的患者對氣候的改變都是比較敏感的，因此每到季節(jié)變換的時候及時更換衣服、添加衣服，避免受涼感冒，也就說是平時要注意生活細節(jié)盡量減少感冒，因為感冒會加重鼻炎和鼻竇炎的癥狀，這是第一個方面；第二個方面要注重體育鍛煉，通過體育鍛煉以后使自己的機體得到就是免疫力方面的一些提高，比如說適當?shù)目梢詤⒓勇?、球類運動，能夠起到鍛煉但又不過分劇烈的一些體育運動是推薦的；第三個飲食方面，其實慢性鼻竇炎的患者飲食方面沒有什么特殊的要求，其實就是營養(yǎng)豐富容易消化吸收就可以；對于合并有過敏性鼻炎的慢性鼻竇炎的患者每到春秋季節(jié)的時候除了及時添衣之外，同時還要對這些過敏原進行一些設(shè)防護和隔離，避免過敏原的接觸減少癥狀發(fā)作的次數(shù)或者是發(fā)作時的嚴重程度。
