腰間盤突出癥其中有不少年輕的女性還沒有當媽媽，懷孕妊娠會增加腰部的負荷特別是腰骶部的負荷，所以一旦患了腰椎間盤突出癥至少在沒有得到系統(tǒng)正規(guī)的治療使椎間盤突出癥得到緩解或者治療好之前不建議懷孕，否則會加重我們腰部的負荷加重腰椎間盤突出癥的癥狀，那么部分懷孕的準媽媽就很苦惱到底是繼續(xù)妊娠還是先進行椎間盤突出癥的治療確實是一個兩難的選擇，所以我建議我們的準媽媽們要慎重考慮。專家提示：懷孕妊娠會增加腰部的負荷，患了腰椎間盤突出癥且沒有得到正規(guī)的治療使椎間盤突出癥得到緩解，不建議懷孕，否則會加重病情。
腰間盤突出癥其中有不少年輕的女性還沒有當媽媽，懷孕妊娠會增加腰部的負荷特別是腰骶部的負荷，所以一旦患了腰椎間盤突出癥至少在沒有得到系統(tǒng)正規(guī)的治療使椎間盤突出癥得到緩解或者治療好之前不建議懷孕，否則會加重我們腰部的負荷加重腰椎間盤突出癥的癥狀，那么部分懷孕的準媽媽就很苦惱到底是繼續(xù)妊娠還是先進行椎間盤突出癥的治療確實是一個兩難的選擇，所以我建議我們的準媽媽們要慎重考慮。專家提示：懷孕妊娠會增加腰部的負荷，患了腰椎間盤突出癥且沒有得到正規(guī)的治療使椎間盤突出癥得到緩解，不建議懷孕，否則會加重病情。
腰椎間盤突出是否可以懷孕，要腰椎間盤突出的程度而定。 因為在懷孕的過程中會有很重的負荷加載到腰椎間盤上，如椎間盤突出過多，懷孕時會加重，神經(jīng)腰椎間盤突出，尤其是已壓迫了神經(jīng)根的腰椎間盤突出癥患者不建議懷孕，因為懷孕會加重神經(jīng)根的損害，甚至造成不可逆的損傷，有時候還會導致妊娠終止。 因此，腰椎間盤突出患者在懷孕前，一定要做相關(guān)檢查，判斷腰椎間盤的突出程度。如突出程度不重，對神經(jīng)功能沒有造成壓迫，這樣的女性是不影響懷孕的，但是一旦發(fā)生了神經(jīng)根壓迫的患者，不建議懷孕，首先將腰椎間盤突出癥治好，然后再去懷孕，避免自身痛苦和影響胎兒的發(fā)育。
腰椎間盤突出的患者能否進行懷孕，需要根據(jù)病情的嚴重程度進行判斷，綜合進行評估來決定。 如果病人屬于輕度的腰椎間盤突出，沒有出現(xiàn)明顯不舒適的臨床癥狀，是可以進行懷孕的。如果病人腰椎間盤突出癥狀非常的嚴重，比如導致病人出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛。引起馬尾神經(jīng)綜合征的患者是不可以進行懷孕的，因為懷孕過程中隨著胎兒的生長以及羊水逐漸增多，會增加腰椎的負擔，會加重病人腰椎間盤突出的臨床癥狀的，甚至可能需要服用藥物和手術(shù)治療，來改善病人腰椎間盤突出引起的臨床癥狀，這樣就會對胎兒造成一定的影響。所以建議最好積極的進行治療腰椎間盤突出癥。 對于癥狀非常嚴重的，必須要積極的治療，以后才可以進行懷孕。
腰椎間盤突出患者能否跑步，要根據(jù)情況而定。 如沒有臨床癥狀，僅是體檢發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出，這部分是可以跑步的，它并不影響腰椎功能。因此，生活中包括跑步在內(nèi)的功能鍛煉都不受影響。因為它僅僅是影像學表現(xiàn)，但如影像學上發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出了，同時也有臨床癥狀，如腰痛、下肢疼痛感覺、下肢感覺異常、大小便或鞍區(qū)感覺異常，這部分病人是不能跑步的。 因為縱向的壓力增加，會加重椎間盤突出的程度，加重纖維環(huán)的壓力，會造成神經(jīng)根卡壓進一步增加，容易導致神經(jīng)根不可逆性的損傷。這部分患者不僅不能跑步，要盡可能的佩戴腰圍、穩(wěn)定腰椎、減輕腰部負荷，需要平臥在床的。因此，能否跑步一定要根據(jù)臨床癥狀，同時要結(jié)合醫(yī)學檢查判定程度，不是所有病人都能夠跑步的，當然也不是所有的椎間盤突出癥的人都不能跑步。
腰椎間盤突出患者不能進行跳繩鍛煉。 因為跳繩屬于較劇烈的運動，跳繩過程中，腰椎的部位會反復地受到外力刺激，而且會對脊柱產(chǎn)生較大的壓力，也會加重纖維環(huán)的損傷，使髓核突出更加明顯，以及臨床的癥狀也會進一步加重。 所以腰椎間盤突出患者需要特別注意，絕對不可以進行劇烈運動。對于腰椎間盤突出的患者應多臥硬板休息、多臥床休息可減輕局部壓力，還可促進間盤的回縮。另外患者如果目前臨床癥狀不嚴重，可進行功能鍛煉，如5點支撐的鍛煉、飛燕式鍛煉、直腿抬高鍛煉等。
腰椎間盤突出患者能否健身需要根據(jù)病情嚴重程度而定。 如果是輕癥腰椎間盤突出，則需要做適當?shù)倪\動和康復來保護椎間盤，即在早期需要加強腰背肌的鍛煉，包括前方的腰大肌、背后的豎脊肌以及髂腰肌等。通過一些力量訓練，以及跑步、游泳、快走等運動來加強脊柱旁邊的肌肉，可以較有效地改善脊柱的穩(wěn)定性，以及肌肉和韌帶的功能，對椎間盤有良好的保護作用。 如果腰椎間盤突出比較嚴重，則急性期禁止運動，因為在椎間盤突出急性期運動，有可能會導致突出物加重，產(chǎn)生難以挽回的損失。 在腰椎間盤突出后期，如手術(shù)后或者疼痛已經(jīng)緩解時，可以逐漸增加運動量，但需要掌握好尺度，不要運動過量，不要在癥狀緩解后仍臥床休息。
