痛風(fēng)病人為什么會(huì)年輕化

首先是跟我們現(xiàn)在，年輕人的生活飲食習(xí)慣不規(guī)律有關(guān)系 ，很多白領(lǐng)由于長期的工作壓力，生活飲食習(xí)慣極不規(guī)律也不科學(xué)，辦公室一族當(dāng)中，常常出現(xiàn)以高嘌呤的飲食為主，比如愛吃火鍋、海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟，紅肉類的高湯等等，這些都是痛風(fēng)病的高危飲食，經(jīng)常吃燒烤、火鍋等高熱量的食物，更加加大了誘發(fā)發(fā)病的概率。此外，喝酒時(shí)也會(huì)產(chǎn)生乳酸，干擾尿酸的排泄。第二種是現(xiàn)在的年輕人，缺乏運(yùn)動(dòng)體重超標(biāo) ，脂肪過多時(shí)痛風(fēng)的高危因素，有研究發(fā)現(xiàn)，肥胖的人相比正常體型的人，患痛風(fēng)的幾率要高2到3倍以上，因此體重超標(biāo)應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如說上班族要吃早點(diǎn)時(shí)建議，食用低糖或者無糖的，高纖豆?jié){取代，午餐盡量以蔬菜為主，并以魚肉或者豆制品，取代油炸類的高脂肪含量的食物。第三生活習(xí)慣也不良，很多的年輕人生活習(xí)慣的問題，是對(duì)痛風(fēng)發(fā)作，也有著不可輕視的作用，年輕人長期熬夜加班，再加上飲食不規(guī)律，會(huì)引起體內(nèi)尿酸的堆積，引發(fā)急性痛風(fēng)，痛風(fēng)病人在治療血尿酸增高時(shí)，除了規(guī)范的使用藥物降低尿酸外，還要適當(dāng)?shù)卣{(diào)整，生活方式和飲食結(jié)構(gòu)，盡量的維持體重在理想范圍內(nèi)，飲食應(yīng)以低嘌呤飲食為主，避免痛風(fēng)的發(fā)作。