兒童哮喘需要限制運(yùn)動(dòng)嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
很多家長(zhǎng)都有過(guò)這樣的困惑，當(dāng)自己的孩子確診哮喘以后他就有點(diǎn)無(wú)所適從了，是一點(diǎn)都不要寶寶活動(dòng)還是保持正常的活動(dòng)，一般對(duì)哮喘的孩子只要活動(dòng)量不要太大，是可以參與戶外活動(dòng)和體育課的，只是要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，要在專業(yè)人士的協(xié)助下給孩子選擇一些簡(jiǎn)單清亮適合孩子的一些運(yùn)動(dòng)方式，因?yàn)檫@樣的運(yùn)動(dòng)方式和戶外活動(dòng)不但能夠增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育肺活量的提高還有提高孩子自身對(duì)病原體的免疫力也是很有幫助的，但是對(duì)一類特殊的孩子就要給予更多的關(guān)注，由運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘或者是孩子在哮喘的急性發(fā)作期，這時(shí)候孩子是一定要注意控制運(yùn)動(dòng)量，但是病情穩(wěn)定以后仍然可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。
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很多家長(zhǎng)都有過(guò)這樣的困惑，當(dāng)自己的孩子確診哮喘以后他就有點(diǎn)無(wú)所適從了，是一點(diǎn)都不要寶寶活動(dòng)還是保持正常的活動(dòng)，一般對(duì)哮喘的孩子只要活動(dòng)量不要太大，是可以參與戶外活動(dòng)和體育課的，只是要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，要在專業(yè)人士的協(xié)助下給孩子選擇一些簡(jiǎn)單清亮適合孩子的一些運(yùn)動(dòng)方式，因?yàn)檫@樣的運(yùn)動(dòng)方式和戶外活動(dòng)不但能夠增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育肺活量的提高還有提高孩子自身對(duì)病原體的免疫力也是很有幫助的，但是對(duì)一類特殊的孩子就要給予更多的關(guān)注，由運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘或者是孩子在哮喘的急性發(fā)作期，這時(shí)候孩子是一定要注意控制運(yùn)動(dòng)量，但是病情穩(wěn)定以后仍然可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。
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兒童哮喘做什么運(yùn)動(dòng)最好，其實(shí)適合自己的就好。比如說(shuō)他運(yùn)動(dòng)跑步慢跑，沒有氣急沒有憋氣，說(shuō)話還可以說(shuō)話，這是維度。我們不主張劇烈的，對(duì)抗性的一些運(yùn)動(dòng)，所以我們認(rèn)為游泳，是可以減少哮喘的發(fā)病次數(shù)。再一個(gè)我們就是，一可以鍛煉，第二可以減少哮喘的發(fā)作，體力差的話，可以做做散步、太極拳等，低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。體力好的話可以做些慢跑，緩慢的登樓、游泳，運(yùn)動(dòng)要知道它的指標(biāo)是什么，稍有氣急，能說(shuō)話是最好的。一定要注意，我們是不管做什么運(yùn)動(dòng)，哮喘的患兒一定要注意，他在運(yùn)動(dòng)過(guò)后，稍微有一點(diǎn)點(diǎn)氣急。但是還能給你交談 這是度，不能喘氣，說(shuō)不出話，面色蒼白或者面色發(fā)灰冷汗出，這都是哮喘的一個(gè)危象。一定要注意，所以我們?cè)谧鲞\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要給孩子說(shuō)，你的體力體能你自己最清楚，活動(dòng)你能稍稍的氣急。但是能交談，沒有其他的心率，呼吸，有呼吸特別促或者喘，或者不能說(shuō)話，面色發(fā)白 冷汗出，這是一個(gè)不能再做的，不能再繼續(xù)下去，這是一定要注意。這是在青少年運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我們一定要注意，非常注意的一個(gè)問(wèn)題。
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很多家長(zhǎng)在得知自己的孩子確診哮喘以后，一聽醫(yī)生規(guī)范治療的療程有可能長(zhǎng)達(dá)兩年三年四年甚至五年都感到非常的恐怖，但是家長(zhǎng)一定要認(rèn)識(shí)到兒童哮喘是慢性的呼吸道的疾病它是需要長(zhǎng)期用藥來(lái)控制的，因?yàn)橄呛粑缆缘难装Y，那么這個(gè)慢性炎癥就是需要藥物來(lái)進(jìn)行長(zhǎng)期的治療才能達(dá)到控制的目的，家長(zhǎng)應(yīng)該要注意一旦醫(yī)生給選擇了適合自己孩子的一個(gè)初始治療方案，在治療出現(xiàn)成效的時(shí)候就不要自行停藥，臨床門診時(shí)候最常見就是家長(zhǎng)會(huì)告訴孩子三個(gè)月六個(gè)月甚至九個(gè)月都沒有任何發(fā)作了，覺得已經(jīng)好了，所以就自己把藥停掉了，那么這種情況可能會(huì)導(dǎo)致孩子哮喘又重新發(fā)作，說(shuō)的直白一點(diǎn)就是一覺回到解放前，如果發(fā)生這種情況醫(yī)生也會(huì)重新對(duì)孩子的病情進(jìn)行評(píng)估會(huì)重頭來(lái)選擇劑量，實(shí)際上是人為的延長(zhǎng)了孩子的治療時(shí)間，所以一定要在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下階梯停藥以免復(fù)發(fā)而前功盡棄。
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需要，因?yàn)楹⒆雍粑赖牡挚沽Σ?，容易感冒；同時(shí)可能經(jīng)常接觸各種過(guò)敏原，所以孩子哮喘的發(fā)病也越來(lái)越常見。對(duì)于典型的哮喘，現(xiàn)在已有正規(guī)的治療方案。醫(yī)生會(huì)根據(jù)全球哮喘的防治方案給您的孩子制定出急性發(fā)作和長(zhǎng)期控制的治療方案，并定期（1～3個(gè)月）復(fù)診。吸入性糖皮質(zhì)激素是當(dāng)今世界控制哮喘最有效的長(zhǎng)期預(yù)防藥物，且很少有全身性副作用，它能讓孩子達(dá)到哮喘的良好控制和完全控制。
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兒童哮喘的治療，近年來(lái)隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，兒童哮喘的治療以吸入治療為主，就是吸入糖皮質(zhì)激素為主；如果吸入治療效果不理想，可以加上口服的像孟魯斯特，或者是一些抗過(guò)敏的藥物，還有一些增加抵抗力的藥物，但是作為主要治療方式還是糖皮質(zhì)激素吸入治療為主；對(duì)于口服藥物，一是兒童的依從性效果有點(diǎn)差；再一個(gè)是喘舒用藥可能會(huì)出現(xiàn)副作用，所以主要還是以吸入藥物為主，口服藥物為輔的方式治療。
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兒童哮喘是一種嚴(yán)重影響小兒身心健康的最常見呼吸道疾病，近年來(lái)兒童哮喘的患病率及死亡率均有上升趨勢(shì)，1990年全國(guó)0—14歲兒童哮喘患病率調(diào)查為0.91%，2000年已上升為1.5%，這個(gè)數(shù)字意味著我國(guó)存在1000多萬(wàn)哮喘病患兒。哮喘兒童不是從一開始就表現(xiàn)為哮喘的，通常會(huì)有一段時(shí)期出現(xiàn)先兆癥狀。
以下幾條可作為兒童哮喘的預(yù)警信號(hào)：
1.反復(fù)咳嗽超過(guò)一個(gè)月，以晨起和夜間咳嗽為主，咳嗽常為刺激性干咳，痰不多。
2.運(yùn)動(dòng)、吸入冷空氣或進(jìn)食冷飲后易出現(xiàn)刺激性干咳。
3.反復(fù)胸悶，感冒時(shí)或運(yùn)動(dòng)后加劇。
4.對(duì)某些氣味（如裝修氣味、廁所清潔劑、香水、定型摩絲等）過(guò)敏，出現(xiàn)噴嚏、咳嗽。
5.對(duì)海產(chǎn)品、某些熱帶水果、部分藥物過(guò)敏，或者在嬰兒期表現(xiàn)為對(duì)雞蛋、奶粉不耐受（往往表現(xiàn)為哭鬧、嘔吐、腹瀉、嚴(yán)重反復(fù)的濕疹、體重不增）。
6.有經(jīng)常打噴嚏、流涕、鼻塞、鼻癢等過(guò)敏性鼻炎癥狀，常表現(xiàn)為聳鼻、揉鼻、挖鼻。
7.有明顯的濕疹史。
8.有家族性過(guò)敏史（需詢問(wèn)三代內(nèi)親屬有無(wú)過(guò)敏性疾?。?
9.外周血嗜酸細(xì)胞增高。
現(xiàn)今有太多的過(guò)敏原，兒童免疫力低，因此兒童哮喘現(xiàn)今較為常見。
