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多囊卵巢綜合征從飲食上要管住嘴，少吃比較辛辣的食品，盡量吃清淡一點(diǎn)。這樣對(duì)于控制痘痘的生長也會(huì)好些。另外就是要健康飲食，首先不要過度營養(yǎng)，特別是有些家長帶著孩子來看病，一看考慮多囊卵巢，醫(yī)生讓他晚上不吃飯，因?yàn)楸緛憩F(xiàn)在他就是一個(gè)過度飲食，所以讓他晚上不吃飯是沒有問題的。那么我們還要注意一個(gè)合理的營養(yǎng)。
多囊卵巢綜合征的調(diào)理涉及很多方面，有生活上的和藥物上的。針對(duì)一般的患者首先建議進(jìn)行規(guī)范的生活調(diào)理，例如要有規(guī)律的起居的生活，戒煙，規(guī)律的飲食，避免暴飲暴食，身體鍛煉，有效的減重。在藥物治療的時(shí)候，建議可能使用降雄激素的治療，這類藥物包括合成的避孕藥和抗雄激素的藥物。
多囊卵巢綜合征需要根據(jù)患者年齡、治療需求、臨床表現(xiàn)等不同，而采取因人而異的治療措施。多囊卵巢綜合征患者的治療主要包括調(diào)整生活方式、口服藥物治療。 生活方式的調(diào)整是多囊卵巢治療的最基礎(chǔ)，大多數(shù)多囊卵巢患者多伴有肥胖問題，對(duì)于超重或肥胖患者，通過控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)量、行為干預(yù)，改善與健康相關(guān)的生命質(zhì)量。飲食控制主要包括限制熱量的攝入，選用高蛋白、低脂肪、低糖、高纖維食物，改變不良飲食習(xí)慣，不要吃夜宵、戒煙戒酒、少喝濃茶和咖啡，同時(shí)也要長期堅(jiān)持鍛煉才能夠使減輕的體重不反彈。運(yùn)動(dòng)可以減輕體重，預(yù)防體重的增加?；颊呖赏ㄟ^適量運(yùn)動(dòng)和規(guī)律的鍛煉，減少久坐來減重，需要根據(jù)個(gè)人體力量力而行。行為干預(yù)包括對(duì)肥胖的認(rèn)知和行為干預(yù)兩方面進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整?；颊咄ǔ?huì)在營養(yǎng)師的指導(dǎo)和監(jiān)督下逐步改變不良生活習(xí)慣，如不愛運(yùn)動(dòng)、長期酗酒、抽煙等。 藥物治療需要根據(jù)多囊卵巢患者的臨床表現(xiàn)及需求來進(jìn)行，分別采用是調(diào)整月經(jīng)周期，降低血清當(dāng)中雄激素的水平、改善胰島素的抵抗、誘發(fā)排卵等治療方式。
多囊卵巢綜合征主要的調(diào)理方法就是鍛煉身體、控制飲食、控制體重在正常的范圍。另外如果出現(xiàn)兩個(gè)月不來月經(jīng)，則需要應(yīng)用孕激素，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的轉(zhuǎn)化，保護(hù)子宮內(nèi)膜。如果有生育要求，則要調(diào)經(jīng)、促排卵治療。平常一定要注意控制體重在正常的范圍，飲食上要清淡，不吃油膩的飲食。 因?yàn)檫@種疾病是很難治愈的，也叫終生性的疾病。但是通過認(rèn)真的調(diào)理，和正常的人是沒有很大區(qū)別的。
辨別多囊卵巢和多囊卵巢綜合征的方法如下： 1、多囊卵巢是卵巢形態(tài)上的一個(gè)改變，它只是單純的卵巢形態(tài)發(fā)生了異常，表現(xiàn)為卵巢上有多個(gè)直徑2-9毫米的卵泡，如果不存在高雄激素血癥或體征，也不存在著月經(jīng)異?；蚺怕严“l(fā)，那么就不是多囊卵巢綜合征。 2、多囊卵巢可能是多囊卵巢綜合征的一個(gè)表現(xiàn)，但是多囊卵巢綜合征不一定一定有多囊卵巢，如果高雄激素血癥、月經(jīng)稀發(fā)或不排卵、卵巢多囊，若這三項(xiàng)里頭存在兩項(xiàng)，那么就可以被診斷為多囊卵巢。
對(duì)多囊卵巢綜合征的婦女來說，最好是孕前能夠去調(diào)理一下，尤其是如果月經(jīng)不規(guī)律的話，就要去調(diào)理一下，讓她的月經(jīng)能夠稍規(guī)律一下，這樣相對(duì)來說，排卵的間隔不會(huì)太長，這中獎(jiǎng)的機(jī)率就相對(duì)會(huì)高一點(diǎn)。第二個(gè)的話，多囊卵巢綜合征的婦女，很多人會(huì)有一些，黃體功能不足的表現(xiàn)，經(jīng)過調(diào)理以后，黃體功能能夠提高，這樣懷孕以后不容易流產(chǎn)。還有多囊卵巢綜合征的婦女，容易有一個(gè)血糖血脂的異常，經(jīng)過調(diào)理以后，也能夠知道，懷孕以后要注意哪些方面。比如說妊娠期，糖尿病的發(fā)病率會(huì)升高，那你就要注意這方面，圍生期的一個(gè)保健，或者其他方面，就能夠自己更加重視一下、所以得了多囊卵巢綜合征的婦女，如果想要懷孕，最好能提前三個(gè)月調(diào)理也好，或者說是檢查也好，就看看自己什么狀態(tài)。
多囊卵巢綜合征的患者，在受孕之前首先是要減輕體重，尤其對(duì)于肥胖的患者，其次西醫(yī)治療，以調(diào)整月經(jīng)周期，降低雄激素水平，緩解胰島素抵抗為主要目標(biāo)，而中醫(yī)的話，就是以補(bǔ)腎活血、健脾、祛痰、利濕為主調(diào)經(jīng)促孕。要注意平時(shí)飲食，一定要保證低鹽、低脂飲食。
