為什么春天容易犯困

春困是人體生理機(jī)能隨著自然界氣候變化而出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，其發(fā)生原因如下：1、冬天皮膚毛細(xì)血管受到寒冷刺激，血流量減少，大腦和內(nèi)臟的血流量卻相對地增加，使大腦供氧量充足，所以人們往往在冬天頭腦清醒。進(jìn)入春天后，隨著氣溫的升高，體表的血液循環(huán)隨之旺盛，大腦的氧氣供應(yīng)量減少，導(dǎo)致了腦神經(jīng)細(xì)胞興奮程度的降低，人體一時還適應(yīng)不了這樣的氣候變化，于是出現(xiàn)了軟綿綿、無精打采、昏沉欲睡的春困現(xiàn)象。2、中醫(yī)診斷春困則主要與脾虛濕困有關(guān)，春天是肝氣所主導(dǎo)的季節(jié)，肝氣旺盛，肝勝脾（木克土），脾胃不能很好的運(yùn)化水濕，容易引起水濕內(nèi)困，加上春季陰雨綿綿，外濕困阻脾胃陽氣，引起人體氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)脈不通，所以才會感覺疲乏、嗜睡。