調(diào)治慢性胃炎常用的按摩手法有哪些

常用的按摩手法有很多。
主要有擺動(dòng)、按摩、擠壓、振動(dòng)、叩擊、運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)這六大類。這些手法可以單獨(dú)使用，也可結(jié)合使用，如按捏法、捏揉法、拿捏法等。
第一、調(diào)治慢性胃炎主要可以用揉內(nèi)關(guān)，內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指的地方，在兩筋之間取穴用拇指按揉，疼痛發(fā)作時(shí)候可將揉按次數(shù)增加至200次
第二、點(diǎn)按足三里，足三里穴位于膝蓋骨下方凹陷往下4寸的地方，以拇指端點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36下，痛時(shí)可揉200次左右。足三里穴是全身強(qiáng)壯要穴，按摩足三里穴可以調(diào)節(jié)并促進(jìn)胃經(jīng)的氣血運(yùn)行不僅能調(diào)理脾胃、中氣，治療胃痛、腹痛 、慢性胃腸炎等疾病。
第三、揉按腹部，腹部有兩個(gè)穴位，第一個(gè)穴位是中脘穴，中脘穴在肚臍正中直上四寸的地方，雙手四指并攏，指尖放在中脘穴上，順著呼吸適當(dāng)用力緩緩下壓，約10次呼吸之后再慢慢抬起，如此反復(fù)一到二分鐘。中脘穴是奇經(jīng)八脈的任脈之要穴，按摩可流通氣血調(diào)理中氣、健脾利濕、和胃降逆、治療胃痛腹脹、嘔吐反酸等癥。第二個(gè)穴位是神闕穴，即肚臍中位置，兩手交叉以肚臍為中心按揉腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈，此法可止痛消脹、增進(jìn)食欲。