平時如何進(jìn)行乳腺自檢

乳腺的自檢最好選擇在月經(jīng)干凈后第7天或第9天的時間段，這時患者的乳房組織比較柔軟，所以是做自檢是最合適的時期。
自檢最簡單的辦法就是平躺在床上，四指并攏，以乳頭為中心劃分四個象限，按照外上、外下、內(nèi)下、和內(nèi)上順時針方向進(jìn)行乳腺各個方向的觸摸。如果摸到明顯的腫塊就要及時就診，乳頭、乳暈區(qū)域也要稍微擠壓，觀察有無溢液。如果溢液清亮則不用擔(dān)心；假如乳頭溢液是棕黃色或血性時，就要到乳腺專科找乳腺?？漆t(yī)生體檢，腋窩部位也要稍微觸摸看有無腫塊。
除了觸診外，平常也可以自行對著鏡子進(jìn)行望診。在鏡子前可雙手叉腰，觀察乳房的外形，乳房表面是否有凹陷，有無腫塊、凸起，乳房是否對稱，局部皮膚有無橘皮樣改變及局部皮膚有無紅腫等。
乳腺自檢可幫助早期發(fā)現(xiàn)、治療乳腺疾病，特別是對于超過40歲以上的婦女非常有必要。