如何預(yù)防股骨頭壞死

預(yù)防股骨頭壞死方面，要盡量做到以下幾點(diǎn)：1、自我保護(hù)髖關(guān)節(jié)：股骨頭壞死的預(yù)防需在日常生活要注意加強(qiáng)髖部自我保護(hù)。在進(jìn)行體育活動(dòng)之前，要注意做好髖部準(zhǔn)備工作，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度。2、謹(jǐn)慎使用激素：預(yù)防股骨頭壞死，要盡量避免少用或不用激素類藥物。3、注意關(guān)節(jié)扭傷：股骨頭壞死的患者在行走的時(shí)候要注意盡量避免摔倒、扭傷的情況發(fā)生，如果不小心摔倒的話盡量注意讓臀部先著地，行走時(shí)，要注意鞋底防滑。這些都是在股骨頭壞死的預(yù)防中需注意的事項(xiàng)。4、盡量不干重活：在進(jìn)行背扛重物的時(shí)候避免出現(xiàn)髖部扭傷的情況，股骨頭壞死患者盡量不要干過重的活，干活時(shí)要注意地面平整。