骨關(guān)節(jié)炎患者可以快走鍛煉嗎

骨關(guān)節(jié)炎的患者，我們不建議進(jìn)行快走，或者一個(gè)長(zhǎng)距離快跑的練習(xí)，長(zhǎng)距離的一個(gè)快走快跑，在瞬間對(duì)關(guān)節(jié)，會(huì)產(chǎn)生一個(gè)很大的負(fù)荷，甚至超過了正常行走的時(shí)候，5-7（倍），甚至理論上有9倍的可能，這種情況下，對(duì)關(guān)節(jié)軟骨是一個(gè)極大的傷害，長(zhǎng)期以往，就會(huì)加重關(guān)節(jié)退變的一個(gè)過程，所以我們不建議，日常生活中進(jìn)行一個(gè)長(zhǎng)距離的，一個(gè)快走或者快跑的一個(gè)練習(xí)。