腿部減肥鍛煉方法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
腿部的脂肪同樣跟全身性的減肥一樣，首先是要控制飲食的攝入，要減少能量的攝入，在飲食上應(yīng)該做到低脂肪、低碳水化合物，還有高蛋白的飲食，兩低一高就能夠起到既減肥，也能夠促使肌肉更加強(qiáng)壯的目的。
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北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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帕金森病如何進(jìn)行腿部康復(fù)訓(xùn)練
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- 帕金森患者可以通過以下運(yùn)動進(jìn)行鍛煉康復(fù)訓(xùn)練：
一、在患者行走的路途中做標(biāo)識，提示患者邁步，讓患者有意識的邁大步；
二、堅(jiān)持散步，散步對病人腿部的鍛煉很有幫助；
三、做緩和的運(yùn)動鍛煉，如打太極拳，這類訓(xùn)練對病人也有好處。
帕金森病主要表現(xiàn)為行走困難，很多病人會有邁步困難，或者行走時突然出現(xiàn)停頓，即凍結(jié)步態(tài)，部分病人還會出現(xiàn)開關(guān)現(xiàn)象，這類病人的治療以藥物治療為主，然后在藥物治療的基礎(chǔ)上，結(jié)合以上腿部鍛煉進(jìn)行康復(fù)。
當(dāng)病人突然站在地上邁不了步的時候，首先讓病人不要著急，然后讓他心里默念或者數(shù)節(jié)奏，暗示自己抬腿、起步。在鍛煉患者行走的時候，可以幫助病人喊口令，對改善患者的步態(tài)有一定好處。
目前也有很多專業(yè)的康復(fù)機(jī)構(gòu)，可以幫助帕金森病人進(jìn)行相關(guān)的康復(fù)，因此帕金森患者如果自己不知道怎么鍛煉，或者不能堅(jiān)持，也可以到此類康復(fù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)及訓(xùn)練。
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曹紅梅
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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腿部可以抽脂嗎
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- 腿部可以抽脂。
腿部吸脂也是全身吸脂的一部分。但腿部由于局部的結(jié)構(gòu)組織比較復(fù)雜，有大量的肌肉、神經(jīng)、血管，所以在做腿部吸脂時，醫(yī)生要嚴(yán)格的把控它的適應(yīng)癥，要非常有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生才能夠?qū)嵤┻@個手術(shù)。在腿部吸脂的過程中，要注意減少損傷深部的肌肉、神經(jīng)、血管等重要的器官和組織。
還有一個注意的問題就是腿部的吸脂，主張是大腿的吸脂，小腿不推薦吸脂，因?yàn)樾⊥鹊臉?gòu)成往往是肌肉為主，皮下脂肪并不多，吸脂的效果相對更差。
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沈?yàn)槊?/a>
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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卵巢癌為什么會引起腿部疼痛
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- 根據(jù)卵巢癌的生物學(xué)行為，它主要是直接蔓延和盆腹腔播散，卵巢癌直接蔓延主要是向周圍組織的侵潤生長，當(dāng)向盆腔的一些組織侵潤生長或器官侵潤生長時，有可能會壓迫到盆腔靜脈，壓迫支配下肢的一些神經(jīng)，就可出現(xiàn)靜脈回流障礙，引起下肢水腫或下肢脹痛，如壓迫神經(jīng)就可出現(xiàn)下肢神經(jīng)的神經(jīng)痛等，這些都是跟卵巢癌的侵潤生長的腫瘤特性有關(guān)。
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李蓉
重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院
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北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
