生活中如何預(yù)防口臭？

預(yù)防口臭的方法有：

（1）不熬夜，十一點(diǎn)鐘以前保證睡眠，如果我們睡不好呢，它會(huì)影響到我們消化吸收。

（2）生活要規(guī)律，尤其是年輕人要吃早餐，如果我們晚上吃晚飯，早晨不吃早餐
，到中午的時(shí)候，我們胃黏膜一直是在停止的狀態(tài)，所以呢我們胃黏膜的功能就會(huì)減弱。這樣的情況下呢就會(huì)造成這種口臭。還有一個(gè)就飲食的問題，比如像火鍋、燒烤、味道比較重的，碳酸飲料要盡量的避免，少飲用這些味道重的或者是不好消化的，這些方法都可以防止這個(gè)口腔異味。