產(chǎn)后奶水不足該如何處理

奶水不足的原因可能和以下方面有關(guān)：第一、媽媽喂奶的次數(shù)比較少，如果長時間不哺乳就不利于乳汁的分泌；第二、喂養(yǎng)不當，嬰兒出生以后沒有得到早吸吮或者是母嬰分離，孩子去了新生兒的ICU或者使用奶瓶造成乳頭錯覺，新生兒不愿意吸吮；第三、媽媽對喂奶缺乏信心、營養(yǎng)不良、休息不好，這些都可能會影響奶水不足。

改善措施有：
首先讓孩子多吸吮，因為嬰兒的吸吮可以通過一些神經(jīng)的傳導(dǎo)刺激催乳素的分泌，進而可以刺激乳腺組織，促使乳汁的分泌。另外吸吮也可以促進機體釋放縮宮素，進一步幫助乳汁從乳腺組織中排出，所以嬰兒的吸吮在乳汁的產(chǎn)生和排出的過程中是十分重要的，所以如果奶水不足，可以通過讓嬰兒多吸吮來排空乳房，刺激乳汁的分泌。
因為乳汁的分泌與產(chǎn)婦的營養(yǎng)，還有一些睡眠、情緒或者是她的健康狀況密切相關(guān)，所以我們應(yīng)該保證產(chǎn)婦的充分的休息，充分的睡眠以及營養(yǎng)豐富多樣化，避免精神刺激，飲食上可以多進一些湯食，吃一些肉、蛋、奶，同時也要吃蔬菜水果。但是要避免太油膩的食物，如果乳汁過少或者是有乳汁淤積，通過上述這些方法沒有得到改善的話，我們可以到乳腺科就診，尋求專業(yè)的幫助。